Tổng hợp các bài tập thể dục giúp vòng 3 săn chắc
Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn.
Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn.
Chỉ khi yêu thật lòng và có ý định lâu dài cùng nhau, cả hai mới có những biểu hiện sau.
Trong những năm gần đây, phong cách tối giản (Minimalism) đang trở thành xu hướng thiết kế được ưa chuộng trong các không gian sống hiện đại. Với những thiết kế tinh gọn, bảng màu trung tính và bố cục hài hòa, phong cách này không chỉ tối ưu hóa công năng mà còn tạo nên một không gian sống rộng rãi và thư thái. Hơn cả một xu hướng, thiết kế tối giản đang trở thành lựa chọn bền vững cho tương lai, đáp ứng nhu cầu về thẩm mỹ, tiện nghi và sự cân bằng cho cuộc sống.
Chặng về đích của "Em Xinh Say Hi" là một bữa tiệc thời trang đa phong cách, với hơn 50 trang phục được chuẩn bị cho các nữ nghệ sĩ tài năng của chương trình, gửi lời chào tạm biệt rực rỡ đến các khán giả đã đồng hành trong hành trình dài hơn 3 tháng.
Sản xuất collagen chống lão hóa là một quá trình phức tạp đòi hỏi các biện pháp đều phải được phối hợp đồng bộ để có hiệu quả tối ưu. Hãy cố gắng kiên trì và kết hợp toàn diện nhé.
National Geographic vừa công bố kết quả cuộc thi nhiếp ảnh du lịch thường niên, “National Geographic Travel Photo Contest”, năm 2019. Bức ảnh Greenlandic Winter (Mùa đông Greenland) của nhiếp ảnh gia Weimin Chu, mô tả cảnh một gia đình bước đi giữa những ngôi nhà đủ màu trên nền tuyết trắng xóa xứ Greenland, đã giành giải thưởng cao quý nhất.
08 năm đồng hành và phát triển - HappySkin VietNam đã để lại rất nhiều dấu ấn mang tính biểu tượng về một thương hiệu truyền cảm hứng làm đẹp đến cộng đồng. Vậy đâu là bí quyết để “ làn da hạnh phúc ” trở thành mai-đẹt-ti-ni.
Năm 2025 đánh dấu bước tiến thú vị của dòng sản phẩm dưỡng thể. Bên cạnh chức năng làm mềm và dưỡng ẩm, body lotion còn mang đến trải nghiệm đa tầng. Kết cấu mượt mà, hương thơm tinh tế, cùng những hoạt chất vốn quen thuộc trong skincare như AHA, niacinamide hay ceramide... tất cả cùng hiện diện, mang đến trải nghiệm chăm sóc cơ thể trọn vẹn.
Vào những ngày vội vã, một lớp phấn nước (cushion) hoàn hảo sẽ là vị cứu tinh của tín đồ làm đẹp.
“Bền vững” là từ được nhắc đến nhiều nhất trong những năm trở lại đây, kể cả lĩnh vực làm đẹp. Từ bao bì bền vững qua những sản phẩm refill, vỏ hộp tái chế cho đến thành phần thuần chay, chúng ta đã thấy “bền vững” được quảng bá bởi các thương hiệu từ Á đến Âu. Bên cạnh đó, cụm từ “Net Zero” cũng được nhắc đến như tâm điểm của chiến lược bền vững trong mọi mặt.
Dù có tò mò hay không, giờ đây, bạn có thể dễ dàng biết được các tín đồ thời trang đình đám dành tình yêu cho thương hiệu nội y nào.
Sở hữu một vóc dáng thon gọn đồng thời duy trì cơ thể khỏe mạnh luôn là một trong những yếu tố quan trọng khi xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân.
Khái niệm ăn kiêng xanh (chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật) đã không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Cùng với nhiều nghiên cứu về những mặt lợi đến từ chế độ này, thế giới đang xoay chiều theo một xu hướng mới đó chính là chế độ ăn thuần chay. Vậy chế độ ăn uống này mang lại những lợi ích sức khỏe như thế nào? ELLE mời bạn cùng tìm hiểu ngay nhé!
Những khi quá bận rộn hay đã quá quen với một công việc, môi trường nào đó, chúng ta rất dễ thả lỏng bản thân quá mức và trở nên thiếu tinh tế khi giao tiếp, ứng xử với người khác. Hãy lưu ngay 45 mẹo ứng xử tưởng nhỏ mà không nhỏ, giúp bạn lịch sự và văn minh hơn trong mắt mọi người.
Chăm sóc da nhạy cảm đòi hỏi sự tỉ mỉ và hiểu biết để tránh các sai lầm gây hại cho làn da. Cùng ELLE tìm hiểu sai lầm phổ biến và tìm cách khắc phục để bảo vệ làn da "đỏng đảnh" của mình một cách an toàn.
Kể từ khi nhóm nhạc pop-rock huyền thoại Maroon 5 chính thức công bố sẽ trình diễn trên sân khấu của siêu nhạc hội 8Wonder Winter Festival tại Phú Quốc vào 16/12 trên website và Instagram, hòn đảo ngọc của tỉnh Kiên Giang trở thành điểm đến được quan tâm hàng đầu của người hâm mộ Việt Nam và quốc tế. Mùa lễ hội này, hãy cùng bạn bè, người thân đến Phú Quốc để hòa mình vào không khí nhạc hội đầy sôi động và tận hưởng bầu không khí miền biển thơ mộng sau một năm tất bật với nhịp sống nhé.
Không điều gì có thể thay đổi diện mạo và sự tự tin của bạn nhanh chóng, vẹn toàn hơn một làn da được dưỡng ẩm, căng tràn sức sống.