
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Rất nhiều người đinh ninh rằng họ đã trưởng thành, cho đến khi họ “gặp" được Osho.
Không chỉ mang đến những thước phim ngọt ngào, lãng mạn về tình yêu, 11 bộ phim Hàn Quốc dưới đây còn khiến người xem muốn gác lại tất cả để đi du lịch đến những vùng đất mới.
Jung Hae In và Jayoung - cặp đôi mới của màn ảnh Hàn hứa hẹn mang đến câu chuyện tình yêu ngọt ngào trong "Lovestruck" series hài lãng mạn sắp ra mắt trên Netflix.
“Tôi nghĩ điều quan trọng nhất trong cuộc sống đối với mình chính là yêu bản thân. Chỉ khi đó, mình mới có thể yêu thương người khác. Và chỉ khi biết yêu bản thân mình thì cuộc sống này mới đáng sống”.
Thầm lặng hơn nhưng vẫn chuyển động, thời trang nước nhà cất tiếng nói trên sân chơi quốc tế và đồng thời đón chào nhiều làn sóng từ thế hệ trẻ.
Chỉ một tạo hình xuyên suốt từ đầu đến cuối phim, từng món đồ được chọn cho vai diễn của Lily Collins đều cô đọng cá tính nhân vật và mang vẻ đẹp tinh giản, tạo khoảng thở cho những diễn biến tâm lý.
Nếu bạn đang tìm nguồn cảm hứng để nâng cấp không gian sống của mình, hãy thử tham khảo phong cách trang trí nhà cửa của 8 ngôi sao hàng đầu xứ sở Kim Chi sau đây.
Đôi khi, để đạt được thành công và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, chúng ta không cần thêm vào bất kỳ yếu tố nào mà chỉ cần bỏ đi một số điều đang kìm hãm sự phát triển của bản thân.
Tất cả các cô gái đều là những nàng tiên dịu dàng cho đến khi giới hạn của nàng bị xâm phạm. Dù là ai, mỗi chúng ta đều có những điều cấm kị mà bản thân không muốn người khác chạm đến. Vậy, điều cấm kị của 12 cung hoàng đạo nữ là gì?
Một “bữa tiệc cocktail” dành riêng cho làn da liệu có phải là một ý kiến tuyệt vời để thử?
Livia Firth, người đồng sáng lập và là Giám đốc sáng tạo của Eco-Age, đã có cuộc trao đổi thú vị qua Zoom với tiến sĩ Jane Goodall về khả năng tự phục hồi của thiên nhiên và hy vọng với ý chí mạnh mẽ của con người, đây chính là cơ hội để thiết lập lại mọi thứ sau đại dịch.
[Tạp chí ELLE - số tháng 10/2016] Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 10/2016.
Nền tảng của sự xa hoa chính là sự hòa quyện hoàn hảo giữa tay nghề thủ công tinh xảo, cách con người tôi luyện chất liệu sáng tạo và vật liệu quý giá, tạo nên những tác phẩm mang vẻ đẹp vượt thời gian.
Lên sóng từ ngày 23/7, "My Girlfriend Is The Man" theo thể loại hài kịch lãng mạn xuất hiện như một “cơn gió lạ” giữa loạt phim melo, giật gân của mùa phim tháng 7. Dù ra mắt trong bối cảnh nhà đài ngày càng lép vế trước các nền tảng trực tuyến, nhận về mức rating khiêm tốn quanh mốc 1% nhưng tác phẩm là lựa chọn xứng đáng cho những khán giả đang tìm một bộ phim giải trí dễ thương, dễ chịu theo tiêu chuẩn phim tình cảm, thanh xuân kiểu Hàn để dưỡng lành tâm trí.
Vũ trụ làm đẹp xanh mở rộng cánh cửa cho những ai quan tâm đến môi trường và lối sống bền vững. Các BTV của ELLE gợi ý cho bạn những sản phẩm đáng thử nhất thuộc địa hạt chăm sóc tóc, cơ thể, da mặt và trang điểm.
Trước khi mùa hè chính thức gõ cửa, Aristino giới thiệu đến các tín đồ thời trang BST đầu tiên trong mùa Xuân Hè 2023 mang đậm tinh thần thời trang đương đại. Bờ biển diễm lệ với những chuyển động nhịp nhàng, mạnh mẽ đầy sức sống trong ánh sáng bình minh thể hiện “tầm nhìn” của thương hiệu trong từng thiết kế đặc trưng.
Bvlgari chính thức ra mắt VIC Lounge đầu tiên tại Việt Nam, đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình mở rộng dấu ấn thương hiệu tại thị trường châu Á. Không gian đẳng cấp này là sự kết tinh giữa tinh thần tôn vinh di sản Ý và vẻ đẹp vĩnh cửu mà Bvlgari luôn theo đuổi.