Sức khoẻ tinh thần: bí quyết để có “healthier life”
Để đạt được một “Healthier life” thì ngoài việc chăm sóc sức khoẻ thể chất, chăm sóc cho sức khoẻ tinh thần cũng rất quan trọng.
Để đạt được một “Healthier life” thì ngoài việc chăm sóc sức khoẻ thể chất, chăm sóc cho sức khoẻ tinh thần cũng rất quan trọng.
Bận rộn với công việc và gia đình, nhưng theo sát Hiền Thục trong chương trình truyền hình thực tế The Voice Kids, khán giả mới nhận ra Hiền Thục càng ngày càng... trẻ.
Chăm sóc, cải thiện sức khỏe và tăng cường tập luyện thể thao luôn nằm trong danh sách những việc cần làm, và là lời hứa với chính mình cho năm mới. ELLE sẽ giúp bạn có một sự chuẩn bị tốt nhất để đạt được mục đích khỏe mạnh hơn trong năm 2015.
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng chúng ta không thể tự tổng hợp mà phải bổ sung qua thực phẩm. Trong đó, dầu cá là nguồn cung cấp dồi dào, giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Bạn đã biết amino acid không chỉ giúp xây dựng sức khỏe mà còn là bí quyết cho làn da tươi trẻ và săn chắc? Cùng ELLE khám phá về các công dụng tuyệt vời của hợp chất này trong việc chăm sóc sắc đẹp.
Người mẫu Carmen Dell'Orefice đến nay đã 84 tuổi, người theo sự nghiệp làm mẫu lâu nhất thế giới và vẫn giữ được vẻ đẹp mặn mà của mình đã tiết lộ bí quyết làm đẹp của bà.
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
Cách sắp xếp trang sức của em gái cô Kim - Khloé Kardashian khá đơn giản, lại dễ thực hiện để có thể bảo quản chúng một cách tốt nhất.
[Tạp chí ELLE – số tháng 12/2016] Thời gian vui chơi và tỏa sáng tại các bữa tiệc thật tuyệt vời, nhưng những ngày sau đó có thể là cơn ác mộng với bất kỳ cô gái nào.
Không chỉ xinh xắn mộc mạc, hoa cúc còn rất hữu dụng trong việc dưỡng da.
Cùng ELLE khám phá bí quyết để sở hữu tay xinh từ Tiến sĩ da liễu Dana và Nu Skin.
Nếu không thể tập gym hàng tuần hay khắt khe trong khẩu phần ăn, bạn vẫn có thể sống khoẻ mạnh theo một cách đơn giản hơn rất nhiều.
Sau một đêm không ngon giấc hoặc vào những lúc căng thẳng với công việc, hãy dành 3 phút để da mặt thư giãn với một chiếc khăn ấm.
Xinh đẹp và đầy quyền lực, thần thái của Hồ Ngọc Hà có được một phần là nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Bạn đã biết những cách chăm sóc da ngoài 25 để duy trì làn da khỏe đẹp, nét tươi trẻ rạng ngời? Hãy khám phá 7 bí quyết giúp làn da khỏe đẹp sau tuổi 25.
Làm sao để thức khuya mà da vẫn đẹp là vấn đề được nhiều cô nàng quan tâm. Bài viết này sẽ mách cho bạn những mẹo dưỡng da đơn giản khi rơi vào tình huống trên.
Thay vì khổ sở đối phó với cơn đói và sự thèm ăn mỗi khi muốn giảm cân, hãy thử thêm vào thực đơn của mình các thực phẩm “ăn ít, no lâu” và có tác dụng hạn chế cơn thèm ăn dưới đây. Cả dạ dày và tinh thần của bạn sẽ tốt lên trông thấy!
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thức uống quen thuộc trong tủ lạnh có thể trở thành bí quyết làm đẹp hiệu quả? Nước có ga - ngoài giúp giải khát, còn là phương pháp dưỡng da đang được quan tâm. Bạn đã sẵn sàng khám phá bí quyết dưỡng da thú vị này chưa?