
Giải mã phương pháp tập luyện 15-15-15 của diễn viên Jennifer Aniston
Minh tinh Jennifer Aniston vẫn sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ ở tuổi 53. Bí quyết được cô tiết lộ là phương pháp tập luyện 15-15-15 độc đáo.
Minh tinh Jennifer Aniston vẫn sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ ở tuổi 53. Bí quyết được cô tiết lộ là phương pháp tập luyện 15-15-15 độc đáo.
Những thói quen và liệu pháp cực kỳ đơn giản mà bạn có thể chủ động giúp cơ thể thải độc tự nhiên.
Tuổi 30 là khoảng thời gian hoàn hảo cho phụ nữ phát huy tối đa hình ảnh chín chắn, thanh lịch và quyến rũ. Hãy cùng ELLE hoàn thiện phong cách thời trang tuổi 30 với danh sách những sản phẩm thời trang và phụ kiện thiết yếu nhất mà phụ nữ ở lứa tuổi này cần phải có.
Trong bộ phim Karma mới ra mắt, Shin Min A hóa thân thành Ju Yeon, nữ bác sĩ sống nội tâm, mang nhiều tổn thương và gần như không trang điểm trong suốt tác phẩm. Dù xuất hiện với gương mặt mộc và thần sắc lạnh lùng, làn da mịn màng cùng nét trẻ trung tự nhiên của cô vẫn khiến khán giả không thể rời mắt. Ở tuổi 41, vẻ đẹp của Shin Min A dường như không bị thời gian chạm đến nhờ những bí quyết chăm sóc bản thân đều đặn và tinh tế từ trong ra ngoài.
Những nỗ lực cùng bạn loại bỏ mụn ra khỏi cuộc sống hàng ngày!
Hấp thụ quá nhiều caffeine sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của bạn.
Cách phục hồi tóc hư tổn là suy nghĩ đầu tiên của các cô gái sau khi thỏa sức tẩy và nhuộm màu tóc thời thượng. Vậy phục hồi tóc hư tổn mất bao lâu? Nó có khó như bạn nghĩ không?
Trà đối với phái đẹp như một thức quà thần kỳ bởi công dụng “quay ngược thời gian”, đẩy lùi tuổi tác.
Kem che khuyết điểm giúp che đi những vùng da chưa hoàn hảo trên khuôn mặt như thâm mụn, da không đều màu, nám, bọng mắt...
Mỗi năm, Hội nghị thượng đỉnh sức khỏe toàn cầu sẽ công bố báo cáo thường niên dài 110 trang về 10 xu hướng sức khỏe dự tính sẽ có tác động lớn nhất đến ngành công nghiệp cũng như con người trên toàn thế giới.
Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.
Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Khi chuyến tàu của năm 2024 bắt đầu khởi hành cũng là lúc nhiều kế hoạch mới được đề ra. Chắc hẳn, mỗi người chúng ta đều đã phác họa một bức tranh tổng thể về những điều bản thân muốn làm trong mười hai tháng sắp tới. Thế nhưng, liệu những kế hoạch ấy có được hiện thực hoá hay không lại là một vấn đề khác.
Nằm lòng những phương pháp giảm đau lưng hiệu quả để ngày "đèn đỏ" không cản trở phái đẹp tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Từ chọn tông màu đến phối hợp các màu như thế nào đê có ánh nhìn quyến rũ hay ngây thơ, tất cả đều khiến phái đẹp phải đau đầu suy nghĩ nên chọn những sản phẩm phù hợp nhất. Dưới đây là top 6 bảng màu mắt chuyên nghiệp ELLE gợi ý giúp bạn có thể thỏa sức biến hóa với đôi cửa sổ tâm hồn của mình!
Cách massage mặt kích thích máu huyết lưu thông, giúp da đàn hồi và săn chắc hơn.
Bạn có thể mua chai chiết mỹ phẩm cỡ nhỏ cho những chuyến đi xa nhưng đôi khi việc ấy cũng tốn khá nhiều thời gian. Và nếu chai lọ không được vệ sinh tốt thì chất lượng sản phẩm cũng ảnh hưởng. Hãy cân nhắc đến những bộ mỹ phẩm mini size vào lúc này bạn nhé.