7 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây cho sức khỏe và vóc dáng
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Bức xạ mặt trời là kẻ thù của làn da. Chúng ta luôn được các chuyên gia khuyến cáo là nên thường xuyên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Nhưng với một số người bị dị ứng với các thành phần của kem chống nắng thì đây lại là một vấn đề khá hóc búa.
Da khỏe đẹp nhờ mỹ phẩm tốt chưa đủ mà còn ở liều lượng mỹ phẩm bạn sử dụng. Cùng ELLE tìm hiểu cách dùng serum, sữa rửa mặt tiết kiệm lại hiệu quả nhé!
Nắm giữ những bí quyết trẻ lâu dưới đây sẽ giúp cho các cô gái duy trì được vẻ đẹp rạng rỡ của mình bền bỉ theo thời gian.
Mỗi tuần một lần, đắp mặt nạ tóc sẽ giúp mái tóc của bạn thêm óng ả, mượt mà và giảm khô xơ.
Bí quyết làm đẹp có thể vô cùng hiệu quả mà không nhất thiết phải làm tiêu tốn của bạn cả gia tài.
Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn là ưu tiên hàng đầu của người phụ nữ hiện đại, vì đó chính là nền tảng để vẻ đẹp bản thân phát triển toàn diện từ bên trong lẫn bên ngoài.
Thu nhỏ lỗ chân lông có nhiều cách, trong đó việc dùng các loại mặt nạ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn là giải pháp tiết kiệm mà các nàng có thể thực hiện.
Ngày của Mẹ cận kề, bạn đã có sự chuẩn bị nào cho người phụ nữ đặc biệt của mình chưa? Một số gợi ý quà tặng mẹ sau đây có thể sẽ là lựa chọn phù hợp và ý nghĩa bạn có thể tham khảo.
Trên 32 triệu người theo dõi trên Instagram là bằng chứng mạnh mẽ nhất cho sức hút của Lisa - thành viên của nhóm nhạc BlackPink. Tháng 11/2019, Lisa được bình chọn là “Mỹ nhân đẹp nhất châu Á” theo danh sách của TCCAsia.
Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết làm đẹp toàn diện để có vẻ đẹp rạng rỡ và tươi trẻ như "thiên thần" Adriana Lima.
Dân văn phòng là đối tượng dễ mắc các tật về lưng, bệnh lý xương sống nhất bởi vì tính chất công việc ngồi nhiều nhưng ít đi lại và vận động đầy đủ.
Theo Y học cổ truyền, mè đen được ví như “thần dược” chữa trị rất nhiều bệnh. Vậy mè đen có tác dụng tích cực cho các mẹ bầu hay không?
Giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ không những giúp bạn nạp đầy năng lượng vào sáng hôm sau mà chúng còn đẩy lùi khá nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Những ngày Tết là dịp ai cũng muốn mình thật xinh đẹp, lung linh trong mắt bạn bè và gia đình. Vậy các nàng đã "bỏ túi" những điều nên và không nên làm để có làn da khoẻ đẹp đón năm mới đầy hứng khở chưa?
Hành trình giảm mỡ bụng không nhất thiết phải bắt đầu bằng những thay đổi lớn hay chế độ khắt khe. Thay vào đó, bạn có thể khởi đầu bằng việc điều chỉnh những thói quen nhỏ bé mỗi sáng thức dậy.
Đôi mắt là "cửa sổ tâm hồn" nhưng cũng là vùng da đầu tiên phản ánh dấu hiệu lão hóa và mệt mỏi trên gương mặt. Để giữ ánh nhìn luôn tươi trẻ, rạng rỡ, hãy khám phá 8 sản phẩm chăm da mắt nổi bật dưới đây.
Trưởng nhóm aespa - Karina, tiết lộ rằng cô có thể giảm đến 4kg trong một ngày mà không cần đến các chế độ ăn kiêng khắt khe. Vậy đâu là bí quyết đặc biệt để cô nàng duy trì vóc dáng hoàn hảo mà không phải từ bỏ khẩu phần yêu thích?