Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Các vết sẹo thâm là "kẻ thù số 1" làm mất đi vẻ đẹp vốn có trên gương mặt, khiến ai nấy đều mất tự tin. Hãy cùng ELLE "thổi bay" nỗi ám ảnh này bằng các bước dưỡng da có kèm gợi ý sản phẩm sau đây.
Có thể bạn chưa biết, chứng rụng tóc cũng xuất hiện vào những thời điểm nhất định mỗi năm, tương tự các bệnh mãn tính khác.
Đắp mặt nạ (tất cả các loại mặt nạ nói chung) là cần thiết để cung cấp dưỡng chất và duy trì làn da tươi trẻ.
Không chỉ ở Hàn Quốc, chất nhầy ốc sên còn đang “làm mưa làm gió” trên toàn cầu. Với những công dụng tuyệt vời cho làn da, liệu đây có thực sự là lựa chọn đáng tin cậy cho làn da sáng khỏe?
Lô hội (nha đam) là thành phần làm đẹp thiên nhiên lành tính, góp mặt trong mẹo làm đẹp dân gian của phụ nữ xưa và cả công thức sản phẩm của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín hiện thời.
Sau một thời gian dài phải thực hiện giãn cách xã hội vì dịch bệnh, một số người có xu hướng tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Đạp xe là một trong những môn thể thao phù hợp với đại đa số chúng ta trong thời điểm này.
Khi nói về bí quyết làm đẹp và chăm sóc cá nhân của mình, Angela Baby đã chia sẻ: “Hãy nhớ dành thời gian chăm sóc bản thân và làm cho ngoại hình ngày càng xinh đẹp. Là phụ nữ, phải thật tinh tế mới khiến người đàn ông thêm say đắm bạn”.
Khi bạn gần như hoàn toàn miễn nhiễm với âm thanh báo thức inh ỏi của chiếc điện thoại, bạn thật sự hoảng hốt khi nhìn vào đồng hồ và nhận ra mình chẳng còn nhiều thời gian để kịp giờ làm, việc trang điểm lúc này thật sự là một thử thách lớn.
Dầu gội có tác dụng làm sạch da đầu và sợi tóc, còn dầu xả là bước tối quan trọng để tái tạo độ ẩm đã mất cho tóc của bạn. Hãy lựa chọn cho mình một loại dầu xả thích hợp để "suối mây" bồng bềnh như ý muốn, bạn nhé!
Vẻ đẹp rạng rỡ của quý cô người Pháp Camille Yolaine có khiến bạn xiêu lòng?
Những dấu hiệu của lão hóa luôn là điều cản bước một lớp trang điểm bền đẹp của phụ nữ tuổi ngũ tuần. Những bí quyết sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn có một lớp trang điểm U50 trẻ trung hơn tuổi thật của mình.
Trên thảm đỏ của sự kiện dành cho truyền hình lớn nhất thế giới Emmy Awards 2016, những gương mặt xinh đẹp của Hollywood đã cùng xuất hiện với kiểu trang điểm nude thời thượng.
Để tuổi 50 thêm khỏe khoắn, bạn không những duy trì thói quen sinh hoạt và ăn lành mạnh, mà còn phải thường xuyên luyện tập thể dục nhằm tăng cường sức bền của cơ bắp và giữ sự thăng bằng cần thiết cho cơ thể.
Dù đã bước qua độ tuổi 52 thế nhưng làn da mịn màng của Jennifer Lopez vẫn luôn là ước mơ nhiều phụ nữ.
Làm sao để thoát khỏi nỗi lo da xấu trong những ngày “tới tháng” (ngày kinh nguyệt)? Đây có lẽ là điều mà nhiều phụ nữ vẫn thường trăn trở.
Sau đại dịch, sức khỏe được quan tâm hơn bao giờ hết. Làm thế nào để theo dõi, phát hiện những vấn đề thể chất - tinh thần của chính mình? Cùng ELLE điểm qua những người bạn công nghệ giúp bạn làm chủ sức khỏe bản thân.
Trong nấu nướng, khi nhắc tới dầu ăn, có vô số lựa chọn để bạn sử dụng tuỳ vào mục đích như chiên, xào thức ăn. Một số loại phổ biến như dầu oliu, dầu thực vật trong khi một số loại như dầu hướng dương thì ít được biết đến.
