Thường xuyên bổ sung Omega-3 trong các bữa ăn hàng ngày nàng sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi tuyệt vời của làn da như hạn chế cháy nắng, giảm mụn, giảm kích ứng da,...
Là món ăn quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đậu hũ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với khả năng hỗ trợ tim mạch, cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ loãng xương, đây chính là loại thực phẩm dễ chế biến và phù hợp để bạn bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Đừng để vệt mascara nhòe trên đôi mắt phá hỏng khoảnh khắc vui đùa trong làn nước mát của bạn. Hè này, hãy chọn một mascara chống thấm nước (waterproof) "chân ái" theo bạn đến những miền biển đầy nắng nhé!
Cơ thể sau độ tuổi 30 rất cần được chăm sóc và chú tâm nhiều hơn. Bạn nhớ tránh những loại thực phẩm dưới đây cho một sức khỏe ổn định nhé!
Đằng sau nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng săn chắc của Chung Gia Hân là cả một quá trình duy trì lối sống lành mạnh với những thói quen tốt mỗi ngày. Liệu bạn có tò mò những thói quen ấy là gì không?
Mời bạn cùng ELLE bỏ túi những bí quyết làm đẹp da - giữ dáng của các mỹ nhân khi ở nhà chống dịch vào mùa COVID-19.
Gội đầu là công đoạn tiêu tốn thời gian của bạn nhiều nhất khi tắm. Bỏ qua giai đoạn này, bạn sẽ tiết kiệm được kha khá thời gian đấy nhỉ! Bên cạnh lợi ích như trên, việc không cần phải gội đầu nhờ vào sự trợ giúp của dầu gội đầu khô, bạn sẽ nhận được nhiều ưu điểm (cũng như khuyết điểm) từ sản phẩm này đem lại.
Nhờ lối sống khoa học cùng những bí quyết làm đẹp hay ho, mỹ nhân màn ảnh Hoa ngữ - Triệu Lệ Dĩnh dù đã ngoài 30 nhưng vẫn giữ sắc vóc trẻ trung, tươi tắn.
Thiếu ngủ, ngưng thở khi ngủ hay rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất mà còn có thể tác động đến tinh thần. Vậy giấc ngủ không chất lượng sẽ có mối nguy hại như thế nào?
Nhờ vào những quyết định thông minh và sự nỗ lực hết mình ở độ tuổi 20 và 30, bạn đã vượt qua nhiều khó khăn và đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Ở độ tuổi 40, đâu là bí quyết để bạn có một cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn?
Từ những chuyến đi xuyên lục địa cho đến những bài nghiên cứu chuyên sâu, bí quyết chăm sóc tóc chẳng bao giờ nhám chán. ELLE hy vọng có thể giúp bạn tìm ra một số giải pháp cho mái tóc của mình.
Việt Trinh, Hari Won và Hương Giang đã từng đối diện với những nỗi lo nào, trước khi tự tin rạng rỡ với vẻ đẹp hiện tại?
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Nốt hương trầm ấm đầy mê hoặc của xạ hương là “chất liệu” hoàn hảo để tạo nên một mùa Thu đáng nhớ.
“Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, một gia đình yên vui, hạnh phúc luôn có dấu ấn rất lớn của người phụ nữ. Tuy nhiên, để làm tốt vai trò “giữ lửa” thì chị em cũng cần sở hữu cho mình những “bí quyết” riêng.
Dù cho nhiều công nghệ làm đẹp, máy móc tân tiến liên tục được cập nhật, các sản phẩm serum và kem dưỡng đặc trị vẫn luôn là tâm điểm của quy trình chống lão hóa an toàn và bền vững.
Đằng sau làn da căng mịn, tươi trẻ là cơ chế thông minh giúp những tín hiệu sinh học của peptide được gửi đi mỗi ngày.
Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
