Đôi khi, một giấc ngủ chập chờn, những cơn đau mỏi kéo dài sau khi thức dậy lại bắt nguồn từ chính chiếc gối bạn đang dùng mỗi đêm. Những chiếc gối ngủ tưởng chừng đơn giản lại có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe của bạn.
Yuna từng khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi chia sẻ rằng bí quyết gìn giữ làn da trong trẻo và vóc dáng quyến rũ của mình thực ra lại giản đơn hơn nhiều so với những gì mọi người tưởng tượng. Chỉ bằng những thói quen nhỏ được duy trì mỗi ngày, cô đã sở hữu vẻ đẹp rạng rỡ rất riêng. Điều thú vị là những bí quyết đó rất dễ áp dụng, và bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu ngay hôm nay.
Có rất nhiều phương pháp được thiết kế nhằm giúp bạn trả lời câu hỏi “Làm thế nào để cải thiện và nâng cao năng suất làm việc?”. Tuy nhiên, chỉ phương pháp phù hợp nhất mới có thể giúp bạn xử lý các nhiệm vụ hiệu quả hơn và tối ưu hóa hiệu suất làm việc.
Năm 2019 khép lại với nhiều sự kiện xã hội nổi bật như vụ cháy rừng Amazon gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến môi trường, Sulli và Goo Hara tự tử vì căn bệnh trầm cảm...
Mùa Hè đến, nếu không tích cực làm đẹp với chanh thì quả thật là một sự lãng phí!
Thanh lăn ngọc bích hót hòn họt từ Á sang Âu với những lời ca ngợi tuyệt vời, nhưng chúng có thực sự thần thánh như lời đồn.
Khi làm đẹp dần trở nên linh hoạt, sáng tạo và tập trung vào cá tính riêng biệt, vì sao bạn không để cung hoàng đạo trở thành cảm hứng cho phong cách trang điểm của mình?
Những câu nói về cuộc sống thường được đúc kết từ trải nghiệm cá nhân. Sau mỗi bài học, bạn rút ra được kinh nghiệm sống và định nghĩa mới về điều đã trải qua. Tuy nhiên, cuộc sống thì luôn đổi mới, một số định nghĩa về cuộc sống không còn hợp với thời đại này, đã đến lúc nhìn nhận và suy nghĩ lại những câu nói mà lâu nay chúng ta luôn cho là đúng.
Năm 2018, lần đầu tiên một tác giả người Bắc Ireland được trao giải Man Booker - Anna Burns - với cuốn sách “Người giao sữa”.
Bạn đang băn khoăn trước vô vàn ngành học gắn với nghề nghiệp tương lai hay đang mong muốn thay đổi công việc hiện tại? Dấu hiệu cung hoàng đạo có thể sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích để tìm một công việc phù hợp với lối sống và tính cách của mình.
Sau chung kết thế giới 2021 - giải đấu Liên Minh Huyền Thoại chuyên nghiệp lớn nhất hành tinh cùng sự lên ngôi của đội tuyển Trung Quốc EDG, Riot Games đã công bố bước chân đầu tiên của mình vào lĩnh vực điện ảnh bằng Arcane, và nhanh chóng được công nhận là “hãng game làm phim hay hơn làm game”. Đã 3 năm kể từ khi Jinx phóng tên lửa đạn đạo vào Hội đồng Piltover, chấm dứt cơ hội đàm phán hòa bình giữa hai thành phố đối địch Zaun - Piltover. Liệu sự trở lại của Arcane 2 có xứng đáng với sự chờ đợi của khán giả?
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Cả khi thấu suốt nhiều bất trắc ở cuộc đời và đàn ông, người phụ nữ đang ở đoạn đời nào cũng không thể ngừng yêu và ngừng tìm kiếm hạnh phúc. Nữ diễn viên trương ngọc Ánh sau đổ vỡ vẫn hân hoan với tình yêu và tiếp tục tin vào kết thúc có hậu của một cuộc hôn nhân ở tương lai.
Các nhà nghiên cứu của Trung tâm Dự báo nhu cầu nhân lực và Thông tin thị trường lao động TP.HCM kết luận, những người có hiệu suất làm việc hiệu quả và thời gian thăng tiến nhanh chỉ có 25% kiến thức chuyên môn, 75% còn lại được quyết định bởi kỹ năng mềm mà họ được trang bị
Trong cuộc sống, nhiều người có thể không hay biết rằng họ có sự thu hút đặc biệt với người đối diện, bởi sức hút cá nhân thường không thể hiện ra một cách ồn ào hay phô trương. Việc nhận ra sức hút của chính mình đồng thời là một cách giúp bạn hiểu rõ giá trị nội tại và tự tin hơn vào bản thân.
Tháng 9 này, bạn đã họn được những quyển sách hay để đọc chưa? Hãy cùng ELLE gặp lại tác giả Ocean Vương trong sáng tác mới nhất "Hoàng Đế Xứ Gladness" và cảm nhận về đời sống lao động của những con người chân phương, những mảnh đời bên lề xã hội qua những chiêm nghiệm đầy sâu sắc. Đừng quên lắng nghe tác giả Thùy Linh nói về hành trình của linh hồn sau những những lần từ giã gian thế. Liệu trong những lần sinh ra khác, điều gì từ những kiếp sống trước mà chúng ta vẫn còn mang theo cho đến muôn kiếp sống tiếp theo?
Ung thư vú có thể tấn công phụ nữ ở mọi lứa tuổi và chủng tộc.
Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người mãi miết chạy theo công việc và đam mê mà quên mất rằng sức khỏe chính là nền tảng của mọi trải nghiệm tốt đẹp trong cuộc sống. Thay đổi lối sống, dù chỉ bằng những thói quen rất nhỏ, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.
