Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Angelina Jolie từng nói rằng, cô không hề có ý định làm mẹ cho đến khi cô gặp Maddox. Cậu bé nhỏ nhắn nhưng lanh lợi, với đôi mắt sáng và hay cười, đã khơi dậy thiên chức bên trong một ngôi sao Hollywood vốn luôn ngông cuồng và bất cần.
Đối với Kim Kardashian, duy trì hình tượng của bản thân như một trong những gương mặt được chú ý nhất của thế giới làm đẹp không hề dễ dàng.
Tháng 2 này, màn ảnh Hàn – Trung “nóng” hơn bao giờ hết khi hai người đẹp Lưu Thi Thi và Lee Hye Ri đều có cảnh thân mật với bạn diễn nữ trong hai bộ phim "nữ chủ" đáng chú ý: "Friendly Rivalry" và "Chưởng Tâm".
Là người mẫu, diễn viên, nhạc sĩ và ca sĩ, Paris Jackson gần đây còn xuất hiện trong video âm nhạc của Willow Smith, và cô đang phát hành album mới "Lighthouse". Paris Jackson, đại sứ của thương hiệu mỹ phẩm thuần chay KVD Beauty, đã tiết lộ những "nghi thức" chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe tinh thần của mình.
Với bảng màu trung tính và những đường cắt gọn gàng, phong cách của Romy trong Babygirl (Nicole Kidman thủ vai) vốn khắc họa một người phụ nữ quyền lực và tự chủ. Nhưng khi cô dấn thân vào hành trình cảm xúc đầy rối ren, trang phục cũng dần mất đi sự cứng nhắc.
Đâu là cách tập luyện giữ dáng giúp các nàng WAGs tự tin sánh bước bên các danh thủ bậc nhất thế giới?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 3 năm nay.
Nếu bạn đang đắn đo tìm kiếm cách bày tỏ tình cảm yêu thương đến người thân hoặc muốn tự thưởng cho bản thân một món quà chứa đựng một câu chuyện đầy ý nghĩa vào dịp lễ Giáng sinh này, hãy thử lắng nghe câu chuyện L’Occitane kể lại thông qua những mùi hương.
Vào ngày 10/01 vừa qua, một huyền thoại âm nhạc của thế giới đã trút hơi thở cuối cùng sau 18 tháng chống chọi với căn bệnh ung thư.
"Phù thủy trang điểm" Violette, người đã giới thiệu 32 màu son mới của dòng son Rouge Dior, chia sẻ cùng bạn đọc ELLE bí quyết để có đôi môi bóng loáng như màu sơn móng
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
Những bài tập nhỏ dưới đây chắc chắn sẽ là giải pháp dành cho các nàng lười.
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Trong khi chờ đời màn tái xuất trong "bom tấn" Quân Vương Bất Diệt, cùng nhìn lại những vai diễn đã tạo nên tên tuổi của "nam thần" Lee Min Ho nhé.
Có phải bạn thường xuyên bắt gặp bản thân ở những bài viết phân tích sản phẩm chăm sóc da, những video cập nhật xu hướng trang điểm mới nhất, hay những buổi gặp gỡ mà cuộc trò chuyện về chủ đề làm đẹp dường như bất tận? Nếu có, bạn chính là người theo đuổi sứ mệnh làm đẹp. Sau đây là những quyển sách làm đẹp mà một tín đồ làm đẹp như bạn không thể không biết.
Nếu biết đến những lợi ích tuyệt vời này, hẳn là bạn sẽ muốn tập Squat ngay lập tức.
