(Phái đẹp - ELLE) Thực tế chỉ ra rằng 80% phụ nữ đã từng giả vờ sung sướng còn tỉ lệ “gồng” ở nam giới cũng trên dưới 30%. Vậy đâu là sự thật đằng sau tình trạng “ông ăn, bà chả khoái” này?

Khi thời tiết trở nên hanh khô, một tuýp kem dưỡng da tay nhỏ gọn sẽ trở thành "người bạn đồng hành" giúp các tín đồ xê dịch nói lời tạm biệt với đôi tay nứt nẻ và nhăn nheo.

Nếu bạn không hiểu về "nô lệ tâm lý" và không có đối sách hợp lý cũng bí quyết sông thì bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ.

Cuộc sống của mỗi người được tạo nên từ của những thói quen thường nhật. Những thói quen tích cực định hình một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc, trong khi đó những thói quen độc hại sẽ bào mòn tinh thần, thể chất và khiến chất lượng sống suy giảm. Vì thế, để xây dựng một cuộc sống như ý, bạn có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong thói quen thường nhật, mở đầu cho những hạnh phúc về sau.

Những sự kiện không mong muốn là một phần khó tránh khỏi trong cuộc sống. Có người chọn cách đón nhận chúng một cách bình thản, có người cảm thấy chông chênh khi những sự kiện ấy diễn ra quá đột ngột. Hãy cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của hai độc giả dưới đây, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những vấn đề nan giải của mình.

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu trong một nhóm, bạn sẽ là “đầu tàu” dẫn dắt mọi người, hay là thành viên thường lắng nghe người khác? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những xu hướng thực sự ẩn sâu trong tính cách của mình.

Khi giao tiếp với cấp trên, những điều bạn nên làm và nên tránh là gì? Hãy cùng ELLE tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

Không quá khó để làm ai đó từ ghét chuyển sang yêu mến mình. Tất cả những gì bạn cần làm là vận dụng cách ứng xử sau đây.

Lấy bối cảnh chính trị Hàn Quốc vốn đầy rẫy những âm mưu và thủ đoạn, “The Whirlwind” mở đầu bằng một vụ ám sát táo bạo khi Thủ tướng Park Dong Ho quyết định đầu độc Tổng thống và rồi… bất thành. Vị Tổng thống lâm vào hôn mê đã châm ngòi cho một cuộc đối đầu hấp dẫn giữa hai gã khổng lồ chính trị: Park Dong Ho và Jeong Su Jin.

Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.

Để có một cuộc sống hạnh phúc không phải là việc khó khăn. Chỉ cần bạn thay đổi cuộc sống của mình với 6 thói quen đã được các nhà khoa học chứng minh dưới đây.

Có bao nhiêu bộ đồ tập gym bó sát, quần shorts hay chân váy ngắn từng khiến bạn chùn bước chỉ vì cảm thấy tự ti với vùng đùi “quá khổ”? Với 5 thói quen giảm mỡ đùi đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục đôi chân thon gọn “vạn người mê” như các thần tượng Hàn Quốc.

Vào những ngày mùa Đông lạnh giá, ngoài việc giữ ấm cho cơ thể bằng những chiếc áo ấm dày hơn, bạn có thể “tự thưởng” cho bản thân những thức uống ấm nóng.

Nhờ vào những quyết định thông minh và sự nỗ lực hết mình ở độ tuổi 20 và 30, bạn đã vượt qua nhiều khó khăn và đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Ở độ tuổi 40, đâu là bí quyết để bạn có một cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn?

Không chỉ nổi tiếng với công dụng làm đẹp an toàn và hiệu quả, trà dưỡng nhan còn được ưa chuộng nhờ những tác động tích cực đến sức khỏe lẫn tinh thần. Thêm vào đó, các công thức pha trà cũng rất đa dạng và dễ thực hiện với những nguyên liệu quen thuộc, cho phép người dùng tự tay chế biến theo sở thích và nhu cầu cá nhân.

Vài năm gần đây, xu hướng sử dụng các loại đá phong thủy đã nở rộ trong giới ngôi sao Hollywood. Từ Naomi Campbell, Bella Hadid đến Adele hay Katy Perry, mỗi nghệ sĩ đều tin vào sức mạnh của các loại tinh thể, đồng thời luôn mang chúng theo bên mình để thư giãn tinh thần và thu hút năng lượng tích cực.

Một năm 2025 rực rỡ được tạo nên từ nhiều yếu tố, bao gồm cách bạn định hình tư duy, năng lượng và niềm tin của mình. Và manifest – nghệ thuật thu hút những điều tích cực và hiện thực hóa mong muốn bằng sự nhất quán trong suy nghĩ, cảm xúc và hành động – có thể là chìa khóa giúp bạn kiến tạo một năm đầy thành công và hạnh phúc.

Trong giới Phật giáo, Bát chánh đạo là 8 phương cách tu hành tối thượng để con người đoạn trừ phiền não, khổ đau, bước lên con đường giải thoát, an vui và tự tại. Chánh Ngữ là bước thứ ba trong 8 bước đường Phật dạy để đưa chúng sinh trở thành Thánh.