Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Bên cạnh những bí quyết phối đồ, 5 quyển sách dưới đây sẽ cho bạn nguồn cảm hứng xây dựng phong cách cá nhân từ các mẩu chuyện kể đời thường thú vị.
Tháng 5/2023 đánh dấu sự trở lại của những cái tên đặc biệt trong làng giải trí Hàn Quốc như Kim Woo Bin (Black Knight), Lee Dong Wook (Tale Of The Nine-Tailed 1938), Oh Sehun (All That We Loved)… Bên cạnh đó là sự đổ bộ của dàn sao nhà SM trong những dự án phim truyền hình dưới đây.
Là một trong những tên tuổi gạo cội góp mặt tại Liên hoan phim Cannes năm nay, đạo diễn huyền thoại Martin Scorsese vừa có màn ra mắt ấn tượng với tác phẩm mới - “Killers of the Flower Moon”.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Huyền Ny – Tiến sĩ Dược và là chuyên gia về hình thể - sức khỏe đang được cộng đồng mạng yêu thích sẽ có những lời khuyên cụ thể: 21 điều để làm mới chính mình.
Khi trưởng thành và có lối đi riêng, chúng ta ít nhiều sẽ có khoảng cách với người bạn của mình. Dù thế, khi đủ chân thành, ta luôn có thể tìm ra cách để dung hòa và tiếp tục viết nên câu chuyện tình bạn thật đẹp.
Những năm gần đây, các tác phẩm viết về sinh thái ngày càng đa dạng và khai thác được nhiều đề tài. Các giải thưởng lớn nhỏ hàng năm vẫn thường đánh giá cao chủ đề này, khi luôn xuất hiện ít nhất một đề cử trong các danh sách rút gọn. Những tác phẩm non-fic là không hiếm, nhưng với thể loại hư cấu đòi hỏi nhiều tưởng tượng, việc kết hợp được bài toán thời sự và yếu tố văn chương là một thử thách không mấy dễ dàng.
Vừa là một hot mom của 2 thiên thần, vừa là nữ doanh nhân và fashion influencer nhưng Julia Đoàn luôn giữ cho mình phong thái năng động, tự tin và tràn đầy năng lượng. Mỗi ngày mới là một ngày cô nàng được sống trọn vẹn với những đam mê của mình.
Kẻ mắt sẽ không còn là "nỗi ám ảnh kinh hoàng" nếu các nàng nắm bắt được đầy đủ các bước trong cách kẻ mắt đơn giản mà ELLE chia sẻ sau đây.
Sở hữu một làn da trắng trong toả sáng là ước muốn từ lâu của phụ nữ phương Đông. Giờ đây, khoa học kỹ thuật tiên tiến kết hợp cùng những thảo mộc thiên nhiên quý báu sẽ biến ước mơ của các quý cô thành hiện thực.
Trong khi một số cung hoàng đạo có trí tuệ cảm xúc cao và dễ dàng biểu đạt của cảm xúc của mình thì số khác lại gặp khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc và có xu hướng thờ ơ với điều đó.
"Black" hiện đang là cái tên không thể bỏ lỡ đối với những ai yêu thích thể loại phim truyền hình Hàn Quốc
Dù muôn hình vạn trạng và đôi khi khiến ta tự hỏi “Liệu điều này có còn tồn tại?”, tình yêu vẫn luôn hiện hữu theo những cách kỳ diệu nhất. Và điện ảnh, đặc biệt qua các bộ phim tình cảm, chính là cánh cửa dẫn lối vào thế giới cảm xúc ấy, khơi gợi những rung động đẹp đẽ và thắp lên niềm tin vào phép màu của trái tim.
Dưới tác động mạnh mẽ của ánh mặt trời, việc sử dụng mỹ phẩm chứa SPF càng được nhiều người ưa chuộng nhờ hiệu quả làm đẹp “2 trong 1” giúp bảo vệ da tối đa.
Tận dụng chanh dây để tạo ra những thức nước uống giàu vitamin C, giúp cải thiện sức khỏe lẫn sắc đẹp, mang lại một cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
“Mỗi phụ nữ Việt Nam đều sở hữu sắc riêng của mình và khi họ tỏa sáng với sắc riêng ấy trong tà áo dài dân tộc, đó chính là những khoảnh khắc đẹp nhất, đáng nhớ nhất, mãi mãi không phai...” - H’Hen Niê.
Đã từ lâu, thử nghiệm trên động vật là một phương pháp kiểm nghiệm sản phẩm phổ biến của nhiều thương hiệu lớn, điển hình là Chanel, L'oreal, Lancome, Dior, Estee Lauder,... và đáng buồn là còn nhiều hơn thế nữa.
ELLE tổng hợp những thông tin về các nghiên cứu mới nhất có liên quan đến chức năng của thuốc ngủ và những nguy cơ gây nghiện ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người dùng.
