Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
13/11/2024
Kết quả tìm kiếm: bi quyets giam can
Từ khóa liên quan:
phim tinh cam
disco glam
vuot qua noi buon
meo giat giu
Bí quyết sống
the voice viet nam
boysband
giat giu
blog tuy phong
bài viết liên quan
Làm thế nào để không còn tương tư và “crush” ai đó?
Trên hành trình trưởng thành, đôi khi điều khiến ta chao đảo không phải những thách thức lớn, mà là những rung động thầm kín mang tên “tương tư”. Tưởng chừng như ngọt ngào và vô hại, nhưng niềm tương tư ấy có thể khiến bạn rơi vào vực sâu, mãi chờ đợi những hy vọng dẫu biết sẽ chẳng có lời hồi đáp.
16/12/2025
Không buồn ở The Voice – blog Tùy Phong
Dù mọi người có chê trách như thế nào, The Voice trong tôi vẫn từng là một kỷ niệm đẹp.
12/11/2013
Ngô Thanh Vân: “Đừng lại quá gần ngôi sao!”
Ngô Thanh Vân xuất hiện với dáng vẻ đơn giản và chiếc laptop, hào hứng khoe những clip, và núi công việc mới của mình. Giữa cuộc huyên thuyên hào hứng, nàng hắt ra một câu nghe như tiếng thở dài “Chị biết không, 1 tỉ năm rồi tôi mới có được cuộc café tán gẫu như thế này…”.
06/05/2013
10 quyển sách hay nổi bật nhất trong tháng 2/2025
Từ những thị trấn ven biển bình yên Tatsuura đến vùng đất thiên nhiên hoang dã ở Phần Lan, những câu chuyện nào sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống và có thêm niềm tin về những điều tốt đẹp của cuộc đời? Hãy cùng điểm qua 10 quyển sách hay nhất trong tháng 2/2025 do BTV ELLE tuyển chọn.
28/02/2025
INNISFREE Retinol Cica Repair Ampoule: Đối thủ nặng ký tại hạng mục “Sản phẩm chống lão hóa tốt nhất năm” của ELLE Beauty Awards 2023
Địa hạt dưỡng da chống lão hóa luôn rất sôi động, kéo theo sự cạnh tranh rất khốc liệt giữa các sản phẩm. Theo sự cải tiến công nghệ và kết quả của những thành phần nguyên liệu mới, những sản phẩm tham gia đề cử “Sản phẩm chống lão hóa tốt nhất năm” cũng theo đó mà rất đa dạng. Vậy nhưng vì sao INNISFREE Retinol Cica Repair Ampoule được tín đồ làm đẹp quan tâm và truyền tai nhau nhiều như vậy trên TikTok?
22/02/2023
Xanh hóa chuỗi giá trị: Vẻ đẹp bền vững của thương hiệu địa phương
Cung đến theo gót cầu. Khi nói về các vấn đề môi trường và biến đổi khí hậu dưới góc nhìn của ngành bán lẻ, các giải pháp từ phía nhà cung cấp phải bắt đầu từ sự thay đổi nhận thức của người tiêu dùng. Sau đại dịch, làn sóng tiêu dùng xanh ngày càng phát triển mạnh mẽ, thị trường trở nên sôi động với sự tham gia đông đảo của các thương hiệu địa phương có sản phẩm chất lượng, triết lý kinh doanh tử tế và hoạt động theo hướng bền vững, tôn trọng tự nhiên.
06/05/2023
Bạn có đang tiêu thụ quá nhiều muối ăn hằng ngày?
Muối ăn là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, thói quen nêm nếm đậm đà có thể khiến cơ thể hấp thụ một lượng muối vượt quá mức khuyến nghị, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
25/03/2025
“Bespoke, Be You” – Tuyên ngôn thiết kế cá nhân hóa của người dùng hiện đại
Ngày nay, thiết kế không chỉ đơn giản là cách tạo ra những đường nét và thỏa mãn các nhu cầu thẩm mỹ, đó còn là sự tái diện tư duy, suy nghĩ và tính cách của con người.
31/03/2022
Weilaiya – Di sản sắc đẹp từ lời khuyên ngàn xưa
Khoa học phát triển, những bí quyết sức khỏe đời sống từ những liệu pháp thiên nhiên dần được thay thế bằng máy móc y tế hiện đại và những “viên nén hóa chất”. Tuy nhiên, xu hướng ngược dòng tìm về những giá trị xưa cũ lại đang trỗi dậy.
27/10/2020
Theo đuổi xu hướng “slow aging” từ trong giấc ngủ
Thông qua sản phẩm mới - Bouncy & Firm Sleeping Mask, LANEIGE giúp phái đẹp cái nhìn rõ nét về "slow aging".
08/05/2024
ELLE Stylepedia: “Boho-chic” và “Disco glam” – Sức hút huyền thoại từ thập niên 70
Nếu có một thập kỷ mà thời trang thực sự là tiếng nói của tâm hồn tự do, đó chính là thập niên 70 - nơi tinh thần "Boho-chic" lãng du hòa quyện cùng sự rực rỡ bất tận của "Disco glam", tạo nên một bản tuyên ngôn phong cách mê hoặc vượt thời gian.
03/08/2025
“Mỏng nhẹ là cảm xúc”: Khi nghệ thuật chạm công nghệ tại Tuần lễ thiết kế Milan 2025
Giữa không gian ngập tràn thị giác tại Tuần lễ thiết kế Milan 2025, ASUS mang đến một triển lãm nơi thiết kế không chỉ để nhìn, mà để chạm và cảm nhận.
20/06/2025
8 bộ phim Hàn tháng 11/2025 nổi bật nhất bạn không thể bỏ lỡ
Tháng 11/2025 hứa hẹn là giai đoạn sôi động của màn ảnh Hàn Quốc, khi nhiều bộ phim Hàn mới chuẩn bị ra mắt, từ những câu chuyện hài lãng mạn nhẹ nhàng đến các bộ phim kinh dị, hồi hộp.
07/11/2025
9 loại thực phẩm tốt giúp hỗ trợ và giữ trọn vẹn “lửa yêu”
Với những lợi ích tích cực tới tình yêu, tinh thần và sức khỏe, giữ trọn vẹn lửa cho "chuyện yêu" là điều mà các quý cô khao khát tìm kiếm. Khoa học đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt dưới đây có vai trò trong việc điều hòa hoạt động của hormone và các họat động có ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện chăn gối.
27/10/2021
Phim điện ảnh: Khi chim bồ câu nghĩ về sự tồn tại
Tác phẩm điện ảnh "A Pigeon Sat on a Branch Reflecting on Existence" được dịch nguyên văn là "Chú chim câu đậu trên cành ngẫm nghĩ về sự tồn tại" là phim điện ảnh mới nhất của đạo diễn người Thụy Điển Roy Andersson.
13/09/2015
Tần suất chuẩn để giặt áo ngực theo chuyên gia khoa học
Chiếc áo ngực đầu tiên trong cuộc đời mỗi người thiếu nữ đánh dấu bước chuyển mình của họ để trở thành người phụ nữ thực thụ. Nhưng bạn đã chăm sóc người bạn đồng hành này đúng cách chưa?
10/08/2022
Nunchi – Bí quyết đọc vị cảm xúc của người Hàn Quốc
Ngày nay, thấu hiểu suy nghĩ, cảm nhận của người khác là một kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết. Nắm vững bí quyết nunchi của người Hàn Quốc, bạn có thể nâng cao trí tuệ cảm xúc của mình, từ đó xây dựng sự nghiệp thành công và sống một cuộc đời hạnh phúc.
17/05/2020