Hạn chế sử dụng giày cao gót là cách tốt để bạn bảo vệ đôi chân của mình.

Duy trì cân nặng hợp lý vào độ tuổi trung niên không phải là chuyện dễ dàng. Một số chế độ ăn kiêng giảm cân thích hợp cho phụ nữ trên 50 có lẽ là điều bạn đang cần.

Điểm qua những lợi ích về massage đá nóng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, vì dùng nhiệt độ cao và áp trực tiếp lên da nên bạn cần phải lưu ý những điều sau.

Dù đã vượt ngưỡng 40 nhưng Son Ye Jin luôn khiến người hâm mộ thổn thức với vẻ đẹp tươi trẻ, rạng ngời như thuở mới ra mắt.

Đạp xe không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác về mặt tinh thần, kinh tế, xã hội và môi trường. 

Ngày càng nhiều gia đình trẻ ưa thích giải trí tại gia như xem phim online, nghe nhạc số thay vì đến chỗ đông người. Chính vì vậy, họ cũng quan tâm việc tích hợp công nghệ âm thanh vào không gian sống sao cho vừa thể hiện gu thẩm mỹ, vừa cá tính, đẳng cấp.

Bạn có biết mỗi thói quen từ giấc ngủ, chế độ ăn đến cách biểu cảm đều ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nếp nhăn - dấu hiệu lão hóa mà chẳng ai muốn trên gương mặt? Bài viết sau sẽ chia sẻ những bí quyết giúp hạn chế những dấu hiệu này, bắt đầu từ những thói quen sinh hoạt nhỏ nhất trong cuộc sống. 

Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

Tọa lạc bên bờ sông Vàm Cỏ Đông, khu biệt thự cao cấp The Aqua của dự án Waterpoint hứa hẹn sẽ mang đến một cuộc sống an yên, tĩnh tại cho cộng đồng cư dân.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm có lợi cho sức khoẻ trong các bữa sáng thì yến mạch là một lựa chọn phù hợp. Bật mí những ảnh hưởng do yến mạch mang lại đối với chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn.

Sau một ngày dài mệt mỏi, thư giãn bằng cách ngâm chân thảo dược được xem như một phần thưởng dành cho các nàng.

Là sự kết hợp giữa hành động và hài hước, “Undercover High School” (tựa Việt: Điệp viên thanh xuân) mang đến không khí kịch tính nhưng không kém phần giải trí, gợi nhớ đến tinh thần của “Main Hoon Na”. Phim xoay quanh một điệp viên thất thế, buộc phải trà trộn vào trường trung học để truy tìm kho báu thất lạc. Dù khai thác mô-típ không quá mới lạ, bộ phim vẫn gây ấn tượng nhờ kịch bản lôi cuốn, nhịp phim nhanh và dàn diễn viên thực lực, hứa hẹn sẽ tiếp tục gây bão trên màn ảnh nhỏ.

Kim chi - món ăn kèm cay, giòn, lên men đặc trưng của Hàn Quốc đang dần trở nên phổ biến với người Việt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng đây chính là thực phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân và đang dần trở thành bí quyết giảm cân của các sao nữ Hàn Quốc?

Vừa qua, cộng đồng LifeGenius Việt Nam đã có hành trình khám phá Hàn Quốc đầy thú vị, “mục sở thị” loạt công nghệ đỉnh cao từ LG.

Thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhất. Nhưng liệu ăn loại quả này vào buổi sáng có thực sự tốt? Và trước khi tập luyện, thực phẩm này có phải là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường năng lượng?

Là thế hệ trưởng thành trong kỷ nguyên số, người trẻ gen Z thường có xu hướng tìm kiếm niềm vui từ những kết nối chớp nhoáng và các trải nghiệm mới lạ trên không gian ảo. Nhưng liệu đó có thực sự là chìa khóa cho niềm vui lâu dài hay chỉ là sự thỏa mãn nhất thời?

Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.

Những sở thích lành mạnh không chỉ mang đến niềm vui và giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả, mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp bạn đạt được trạng thái hạnh phúc và cân bằng.