4 loại hạt dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày để da đẹp, dáng thon
Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt mắc ca, hạt hướng dương là những loại hạt dinh dưỡng bạn có thể ăn hàng ngày để nạp năng lượng mà không lo tăng cân.
28/05/2025
Kết quả tìm kiếm: bi quyets giam can
Từ khóa liên quan:
bi quyet giu dang
bai tap giam can
bi quyet song
an kieng giam can
an gi giam can
giam can
hieu suat lam viec
ngu du giac
thoi quen xau
bài viết liên quan
Nuôi dưỡng 6 thói quen để phát triển và thành công trong năm 2022
Năm 2022 đã đến, bạn hãy bỏ lại sau lưng những biến động của năm cũ và rèn luyện những thói quen dưới đây để thành công hơn trong năm mới.
05/02/2022
Các tư thế yoga giúp xua tan mệt mỏi sau ngày dài
Những động tác yoga nào giúp bạn đẩy lùi stress một cách hiệu quả ?
27/04/2020
Mẹo duy trì vóc dáng lý tưởng với sự kết hợp tinh bột và hạt farro
Giảm cân và trẻ hóa da một cách tự nhiên cùng sự kết hợp của hạt farro với tinh bột là bí quyết làm đẹp từ bên trong đang được nhiều cô nàng tin dùng.
27/08/2024
[Giới thiệu sách hay] Sống vội – Sóng ngầm của những giả lập
Nếu biết bi kịch vẫn thường xảy ra bởi những bánh răng số phận, liệu con người có sống khác đi? Cùng ELLE chiêm nghiệm Sống vội nhé!
21/04/2024
9 thói quen khiến bạn ngày càng xấu đi
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại âm thầm khiến bạn trông kém sắc hơn.
18/01/2023
Tiết lộ những cách giữ dáng cho ngày Tết từ dàn sao Hoa Ngữ
Dương Mịch duy trì bí quyết ăn uống như sau để bảo toàn vóc dáng cân đối của mình: ăn canh trước, sau đó đến các món chứa đạm và rau xanh, cuối cùng là tinh bột. Vậy còn những mỹ nhân Hoa ngữ khác, họ nắm giữ bí mật giữ dáng nào?
13/01/2023
9 chia sẻ từ chuyên gia về cách sử dụng thời gian có ý nghĩa hơn
Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.
19/04/2020
21 bộ phim Hàn Quốc hay nhất trên Netflix
Từ những bộ phim gắn liền với tuổi thơ như Reply 1988, Boys Over Flowers… cho đến các bộ phim “làm mưa làm gió” trên màn ảnh nhỏ trong những năm gần đây, 21 tựa phim Hàn dưới đây chắc chắn sẽ xua tan nỗi buồn chán trong những ngày ở nhà.
17/11/2021
Trong vòng lặp quá tải tri thức
Biết cách nhớ để không còn cần nhớ, học hiệu quả để sẵn sàng quên đi điều mình đã học... đó không phải là việc dễ dàng.
18/07/2023
Tình yêu và những nốt thăng trầm
Những câu chuyện về tình yêu không hề mới, nhưng chủ đề đó cũng không bao giờ cũ cả. Sau hai năm COVID-19 gây không ít cản trở trong việc hẹn hò, để bắt đầu một năm mới với nhiều tia hy vọng, sao chúng ta không cùng ngồi lại và nói về một vài khía cạnh mới mà không mới của tình yêu?
16/04/2022
6 cách giảm quầng thâm mắt hiệu quả tại nhà
Mặc dù không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng quầng thâm mắt có thể khiến vẻ ngoài của bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống và ảnh hưởng đến sự tự tin. Vậy làm thế nào để nhanh chóng khắc phục tình trạng này ngay tại nhà?
07/12/2024
[Review phim] “Suỵt, Quốc Vương Đang Ngủ Đông”: Chuyện tình chữa lành trên nền tuyết trắng
“Suỵt, Quốc Vương Đang Ngủ Đông” mang đến câu chuyện giàu cảm xúc về hai tâm hồn tổn thương, tìm thấy nhau giữa những cơn gió lạnh của vùng núi tuyết phía Bắc Trung Quốc và cùng nhau hàn gắn, hoàn thiện bản thân. Được đầu tư chỉn chu từ bối cảnh đến kỹ thuật quay, tác phẩm trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích câu chuyện nhẹ nhàng nhưng không kém phần cuốn hút.
20/03/2025
10 thói quen đơn giản giúp bạn nâng cao tinh thần và hiệu suất làm việc
Để nâng cao năng suất làm việc và cải thiện sức khỏe tinh thần, bạn không cần phải tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia hay thực hiện những phương pháp phức tạp. Đôi khi, những thói quen nhỏ và đơn giản cũng giúp cuộc sống mỗi người trở nên thoải mái và tràn đầy năng lượng.
18/04/2023
Cẩm nang chăm sóc toàn diện cho da nhạy cảm
Dưỡng da chưa bao giờ là việc dễ dàng, với những nàng sở hữu làn da nhạy cảm “đỏng đảnh” thì chu trình chăm sóc da lại càng khó chiều hơn. Thế nhưng bạn đừng quá lo lắng, bởi ELLE sẽ giúp bạn xây dựng chu trình skincare thích hợp trong bài viết sau.
27/05/2022
Beyoncé – The queen bee & Thông điệp nữ quyền
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Là một trong những nữ nghệ sĩ có ảnh hưởng nhất trên thế giới, Beyoncé không chỉ giới hạn mình trong công việc biểu diễn. Cô còn là một trong những người nổi tiếng hoạt động tích cực nhất cho quyền bình đẳng giới với nhiều hình thức khác nhau.
01/05/2016
7 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây cho sức khỏe và vóc dáng
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
28/10/2024
Sách hay tháng 10/2021
Thế giới văn học luôn chứa đựng những câu chuyện, lẽ sống thú vị. Hãy để ELLE gợi ý cho bạn những cuốn sách hay nhất trong tháng 10 vừa qua nhé!
31/10/2021