7 lợi ích của việc bịt mắt ngủ có thể bạn chưa biết
Dù là một vật dụng nhỏ bé, mặt nạ bịt mắt lại có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho chất lượng giấc ngủ của bạn.
03/09/2025
Kết quả tìm kiếm: bi quyets giam can
Từ khóa liên quan:
bi quyet da cang min
bi quyet song
giam can
che do giam can
bi quyet khoe ve dep
cai thien giac ngu
tinh nguyen vien
cat giam tinh bot
nhung cach giam cang thang
bài viết liên quan
[Review phim] “The White Lotus 3”: Cái chết, tôn giáo và những xung đột ngầm
Lấy bối cảnh tại một khu nghỉ dưỡng sang trọng ở Thái Lan, “The White Lotus 3” khắc họa sự giả tạo của tầng lớp tinh hoa phương Tây và đi sâu vào những xung đột giữa niềm tin tâm linh và dục vọng trần tục. Giữa thiên đường nhiệt đới, những nhân vật đến từ những thế giới khác nhau va chạm, để rồi dần lộ ra những vết nứt trong nhân cách của họ. Cái chết, tôn giáo và những mâu thuẫn ngầm len lỏi vào từng khung hình, biến mùa thứ ba này trở thành một bức tranh châm biếm u ám nhưng đầy sức hút.
26/02/2025
Bột yến mạch – thực phẩm “vàng” trong chế độ ăn giảm cân
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm có lợi cho sức khoẻ trong các bữa sáng thì yến mạch là một lựa chọn phù hợp. Bật mí những ảnh hưởng do yến mạch mang lại đối với chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn.
11/04/2022
Tại sao tự thấu tỏ bản thân sẽ khiến bạn hạnh phúc?
Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.
24/01/2020
Điểm danh 9 mỹ phẩm dưỡng da hiệu quả dưới 500k
Không phải mỹ phẩm đắt tiền mới mang lại hiệu quả tốt. Thực tế, có rất nhiều sản phẩm dưỡng da với giá cả phải chăng nhưng vẫn được các tín đồ làm đẹp đánh giá cao. Từ kem dưỡng, serum đến toner, những sản phẩm dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra những lựa chọn phù hợp nhất với làn da và ngân sách của mình.
15/03/2025
Làm sao để chăm sóc làn da mất nước đúng cách?
Da mất nước khiến làn da trở nên xỉn màu, căng rát và lão hóa sớm nếu không được chăm sóc đúng cách. Trong bài viết này, ELLE sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách phục hồi da mất nước hiệu quả từ trong ra ngoài.
03/07/2025
Lời khuyên bảo vệ hành lý khi đi du lịch từ các travel blogger
Mỗi khi chuẩn bị cho một chuyến du lịch, bên cạnh niềm háo hức thu thập thông tin, lên lịch trình, tìm hiểu địa điểm ăn uống, vui chơi... bạn sẽ không thể tránh khỏi cảm giác lo lắng, đặc biệt là việc bảo quản tài sản trong suốt chuyến đi.
03/09/2019
7 sản phẩm “cứu cánh” giúp kỳ kinh nguyệt trở nên nhẹ nhàng hơn
Kinh nguyệt là một phần tự nhiên của cơ thể. Với những sản phẩm hỗ trợ dưới đây, bạn có thể chăm sóc bản thân và trải qua kỳ kinh nguyệt nhẹ nhàng hơn.
18/09/2025
12 nguyên tắc quan trọng trong cuộc sống giúp bạn sống hạnh phúc hơn
Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.
13/06/2024
Giảm stress hiệu quả từ liệu pháp tinh dầu thiên nhiên
Làm thế nào để giảm stress khi bạn phải đối mặt với nhiều nỗi lo và áp lực từ cuộc sống thường nhật?
27/07/2025
14 cách tự chăm sóc bản thân thời dịch bệnh COVID-19
Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
31/03/2020
Thực đơn giảm cân cắt tinh bột có thật sự hiệu quả?
Liệu chế độ ăn giảm cân cắt hoàn toàn tinh bột có thật sự tốt cho cơ thể và mang đến cho bạn vóc dáng mơ ước?
21/04/2021
Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào “ngày đèn đỏ”?
17/02/2020
Nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian?
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
03/06/2022
Những bộ môn thể dục thú vị dành cho các cặp đôi
Trong quá trình thực hiện các bộ môn thể dục, các cặp đôi có thể tạo ra những kỷ niệm đẹp cùng nhau, giúp tình cảm thêm khắng khít và gia tăng sự thấu hiểu đối phương.
21/08/2020
Lợi ích và tác hại của việc người lớn uống sữa hàng ngày
Một người trưởng thành khi dung nạp sữa vào cơ thể sẽ có những tác hại và lợi ích nhất định. Bài viết này của ELLE sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể hơn về vấn đề này.
26/12/2017
“Sức mạnh êm dịu” mang tên Âm nhạc
“Sức mạnh êm dịu” của âm nhạc ẩn chứa nhiều điều thú vị mà nếu khai thác hết, nó có khả năng chữa lành những tổn thương trong cảm xúc của con người.
13/04/2018
Ikigai: Đi tìm ý nghĩa cuộc sống theo phương pháp của người Nhật
Bạn có biết, bí quyết để có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc của người dân xứ sở Phù Tang chỉ được gói gọn trong từ “ikigai” - một khái niệm bắt nguồn từ hòn đảo được mệnh danh là “vùng đất của những người bất tử” ở phía Nam Nhật Bản.
04/12/2021