Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Cách massage mặt kích thích máu huyết lưu thông, giúp da đàn hồi và săn chắc hơn.
Chiếc áo ngực đầu tiên trong cuộc đời mỗi người thiếu nữ đánh dấu bước chuyển mình của họ để trở thành người phụ nữ thực thụ. Nhưng bạn đã chăm sóc người bạn đồng hành này đúng cách chưa?
Với vị ngọt thanh cùng thành phần dinh dưỡng dồi dào, dưa lưới là loại trái cây lý tưởng cho mùa Hè và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khác với những chế độ ăn uống khác, chế độ ăn trực giác (intuitive eating) cho phép cơ thể được lên tiếng và chỉ dẫn bạn tới việc hình thành những thói quen ăn uống phù hợp với bản thân.
Mùa Hè là thời điểm nhiều người cố gắng tránh để mình bị cháy nắng. Tuy nhiên hội IT Girl lại đang lăng xê rầm rộ trên TikTok rào lưu má hồng ửng đỏ Sun-kissed Blush, một kiểu má hồng cháy nắng hoang dại và tự nhiên. Lý do đằng sau điều này là gì?
Cùng ELLE khám phá 7 thói quen thải độc cơ thể dễ dàng và hiệu quả, bạn có thể thực hiện hàng ngày để duy trì sức khỏe và năng lượng.
Cùng ELLE trải thảm cùng 5 bài tập squat đơn giản dễ thực hiện tại nhà để khắc phục tình trạng “mông hóp” sở hữu thân hình đồng hồ cát.
Mụn đầu đen được xem là loại mụn cứng đầu và khó trị. Hãy để ELLE giúp bạn tìm ra phương pháp trị mụn đầu đen và ngăn chúng quay lại.
Sau thành công với ca khúc “Dumb Dumb” vào đầu tháng Tám, không chỉ thần thái sắc sảo chiếm trọn spotlight, mà thân hình cực phẩm của Jeon Somi ngay lập tức lọt vào top tìm kiếm hàng đầu.
Ngoài các công nghê tiên tiến, phương pháp tối ưu cho việc làm đẹp hiện nay, thì các nguyên liệu từ tự nhiên vẫn luôn được yêu thích và sử dụng rộng rãi như một xu hướng làm đẹp.
Không còn nỗi lo về vết vàng trên áo với 5 loại sáp khử mùi cao cấp được yêu thích nhất hiện nay. Giờ đây, bạn có thể tự tin diện những bộ trang phục yêu thích mà không cần bận tâm về mồ hôi hay mùi cơ thể.
Nếp nhăn vùng mắt là dấu hiệu của quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng cũng có thể do tác động của môi trường và các thói quen chăm sóc da thiếu khoa học. Làm thế nào để làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn vùng mắt và đâu là những sản phẩm hiệu quả giúp cải thiện vấn đề này?
Có bao giờ các cô nàng da mụn rơi vào trường hợp rõ ràng đã mua những sản phẩm dưỡng da rất tốt, rất uy tín, ai cũng khen ngợi hết lời nhưng khi sử dụng lại càng làm tình trạng tệ hơn hay không?
Xã hội càng vận động nhanh cuốn con người tất bật với công việc. Các nàng dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn và việc ngồi trong hầu hết thời gian trong này khiến đau lưng trở thành một “căn bệnh mãn tính” khó chữa. Muốn hết đau lưng mà vẫn tránh lạm dụng thuốc giảm đau thì yoga là một phương pháp phù hợp cho các nàng.
Vết thâm mụn (sẹo mụn) làm mất thẩm mỹ trên da khiến chị em kém tự tin. Chỉ với 5 cách trị thâm mụn hiệu quả dưới đây, bạn không còn phải lo nghĩ về chúng nữa.
Tẩy trang từ nguyên liệu tự nhiên đang trở thành xu hướng được ưa chuộng bởi khả năng làm sạch nhẹ nhàng, an toàn và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Nếu cô nàng kính cận chưa bao giờ tự tin khi trang điểm thì những bí quyết dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn suy nghĩ lại điều đó!
