BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.

Tháng 3 này, những tựa sách nào sẽ phù hợp để bạn nghiền ngẫm trong khoảng thời gian thảnh thơi? Hãy cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!

Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

Những sở thích lành mạnh không chỉ mang đến niềm vui và giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả, mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp bạn đạt được trạng thái hạnh phúc và cân bằng.

Giữa nhịp sống hối hả, việc mải mê chạy theo những giá trị vật chất hữu hình đôi lúc khiến con người cảm thấy mất thăng bằng và mệt mỏi. Để rồi ta lại tự hỏi rằng, liệu đứng trước vô vàn những áp lực ấy, con người có thể tìm được cho mình hạnh phúc thật sự hay không?

Năm 2024 là một năm bùng nổ của truyền hình Hoa Ngữ với hàng loạt bộ phim nổi bật, thu hút khán giả nhờ cốt truyện hấp dẫn, dàn diễn viên tài năng và sự đầu tư chỉn chu về mặt hình ảnh. Loạt tác phẩm này đa dạng về thể loại, từ tình cảm lãng mạn, kỳ ảo đến lịch sử và siêu nhiên, tất cả góp phần đem đến một năm đa sắc màu và cảm xúc cho màn ảnh nhỏ Trung Quốc.

Xinh đẹp và yên bình, Thụy Sĩ được ví như một xứ sở diệu kỳ với những khung cảnh đẹp như mơ. Khi những ngày vắng lặng vì COVID -19 đã qua, nếu bạn đang vi vu ở trời âu, sao không sẵn sàng cho một cuối tuần dạo quanh miền cổ tích?

Được mọi người chú ý từ vai diễn Từ Sơ Nguyệt trong Ly Nhân Tâm Thượng, Hồ Ý Hoàn lần nữa gây ấn tượng với khán giả truyền hình qua bộ phim Nỗi Vương Vấn Của Hạ Tiên Sinh với nhân vật Tần Dĩ Duyệt vừa được lên sóng trong thời gian vừa qua. Dù chỉ là gương mặt trẻ mới gia nhập con đường diễn xuất trong những năm gần đây, nhưng cô gái nhỏ sinh năm 1995 này chưa từng sợ hãi, dũng cảm đương đầu mọi thử thách để đạt được mục tiêu phía trước.

Muốn đến châu Âu nhưng bạn luôn canh cánh về số tiền phải tiêu? Hãy cùng ELLE khám phá 12 thành phố ít đắt đỏ nhất châu lục này nhưng vẫn đảm bảo mang cho bạn những trải nghiệm hấp dẫn.

Trekking không phải là hoạt động trải nghiệm dành cho tất cả. Nhưng phần lớn với những ai đã từng can đảm chinh phục một chặng đường trekking bất kỳ đều mong muốn tiếp tục thử thách bản thân ở những lần sau, với cấp độ khó hơn. Điều gì khiến trải nghiệm giữa thiên nhiên với nhiều nguy hiểm và khó khăn này lôi cuốn người ta đến vậy?

Đừng bỏ qua danh sách những phim được mong chờ phát sóng trong năm 2022 dưới đây nếu bạn là một mọt phim cổ trang Hoa ngữ.

Mùa Hè năm nay là thời điểm lý tưởng để các cung hoàng đạo tạm biệt những chuỗi ngày áp lực và khởi đầu hành trình mới với những cơ hội đầy hứa hẹn.

Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn "tạm biệt" đường ngay tức thì!

Mỗi cung hoàng đạo đều có những màu sắc biểu tượng riêng, không chỉ giúp tăng sức hút cá nhân mà còn mang lại sự may mắn trong cuộc sống. Charm vòng tay, khi được phối màu đúng cách, sẽ trở thành món phụ kiện hoàn hảo, vừa thời thượng vừa phong thủy.

"Dù ai đi ngược về xuôi. Nhớ ngày giỗ tổ mùng mười tháng ba"

Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Song Ngư, tuy nhiên đôi khi các Song Ngư thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Song Ngư, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.

“Nếu chồng tôi đã không tích cực ủng hộ và chia sẻ, tôi đã không thể trở thành một Đại sứ giống như ngày hôm nay”.

Không gian thiếu cây xanh không chỉ khiến tâm trạng con người trở nên ngột ngạt mà còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn. Việc thêm yếu tố thiên nhiên vào nhà thông qua cây cảnh không chỉ là một xu hướng trang trí mà còn là giải pháp tối ưu giúp cải thiện môi trường sống bởi một số loại cây có khả năng thanh lọc không khí tự nhiên, hấp thụ các chất ô nhiễm, kháng khuẩn và khử mùi hiệu quả.