Làm thế nào để ngáy ngủ không còn là nỗi ám ảnh?
Giấc ngủ là điều cực kì quan trọng đối với tinh thần lẫn thể chất mỗi người. Đừng để tiếng ngáy “cướp đi” giấc ngủ ngon của bạn.
Giấc ngủ là điều cực kì quan trọng đối với tinh thần lẫn thể chất mỗi người. Đừng để tiếng ngáy “cướp đi” giấc ngủ ngon của bạn.
Mùa Trăng năm 2025 lại về, mang theo hương vị đoàn viên đến mâm cỗ của từng gia đình. Nếu như ánh trăng rằm gợi nhớ ký ức tuổi thơ, thì chiếc bánh Trung thu lại trở thành biểu tượng của tình thân, câu chúc và những ký ức ngọt lành trong lòng mỗi người con đất Việt.
Trên thực tế, chỉ có bản thân bạn mới thật sự hiểu rõ chính mình và những gì mà bạn muốn trải nghiệm trong một mối quan hệ, nhưng đôi lúc, những bài trắc nghiệm thú vị về tình yêu có thể giúp bạn khám phá ra những điều mà trước đây bạn chưa từng để ý đến.
Thiếu ngủ, ngưng thở khi ngủ hay rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất mà còn có thể tác động đến tinh thần. Vậy giấc ngủ không chất lượng sẽ có mối nguy hại như thế nào?
Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?
Khó ngủ là sự xáo trộn chu kỳ sinh hoạt khiến bạn không có một đêm ngon giấc. Hiện tượng này xảy ra liên tục sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống và công việc hàng ngày.
Thật vậy, một đôi giày chỉ là một đôi giày, nhưng nếu trong phút chốc, nó đem lại sự thoát ly bay bổng cho người mang nó, đem lại cho họ chút hạnh phúc nhỏ nhoi, thì khi ấy, nó không chỉ là một đôi giày nữa.
Giáng sinh luôn là một dịp đặc biệt để chúng ta có thể tạm quên đi những bận rộn thường ngày và trở về bên những người thân yêu.
Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam (ngày 16 tháng 5 năm 2016) – Park Hyatt Saigon tự hào chào đón cô Narae Kim trong vị trí Trưởng bộ phận bếp bánh.
Những cô nàng đáng yêu và ngọt ngào đừng bỏ lỡ ý tưởng hình xăm nhỏ sáng tạo sau nhé!
Trong chuyên mục Ask ELLE lần này, chúng tôi nhận được nhiều câu chuyện liên quan đến lựa chọn về sự nghiệp và những quyết định dứt khoát trong hôn nhân. Hãy cùng ELLE lắng nghe tâm sự của hai độc giả dưới đây, biết đâu bạn sẽ tìm được đáp án cho những trăn trở hiện tại trong cuộc sống của mình.
Có rất nhiều lí do khiến cho những ngôi sao luôn trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người.
Không chỉ mang lại những câu chuyện lâm li bi đát, tiểu thuyết ngôn tình còn là nơi cho ra đời những câu nói bât hủ về tình yêu.
Những tuyên ngôn làm đẹp kinh điển dưới đây đã luôn truyền cảm hứng đến mọi cô gái để họ lúc nào cũng luôn rạng rỡ và xinh đẹp nhất.
Khách sạn Crowne Plaza West Hanoi chào đón bạn đến với mùa lễ hội lớn nhất trong năm. Cùng chung vui và sẻ chia những thời khắc hạnh phúc cùng bạn bè gia đình hay đồng nghiệp.
Những món nữ trang bằng vàng luôn phù hợp và tôn lên vẻ đẹp của làn da châu Á.
BoF hợp tác với Lyst, công cụ tìm kiếm thời trang toàn cầu, để phân tích hành vi của hơn 65 triệu người tiêu dùng thời trang hàng năm để đưa ra bảng xếp hạng thời trang, vẽ nên một bức tranh kinh doanh thực tế.
Những tín đồ tập thể dục thể thao, bạn muốn tìm lý do để đạt chuẩn một thân hình lý tưởng? Còn gì hơn là dõi theo những ngôi sao instagram mà ELLE giới thiệu trong bài viết này.