6 bài tập tạ hiệu quả giúp cánh tay săn chắc thon gọn nhanh chóng
Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Khi bạn giành được 23 danh hiệu Grand Slam, cô con gái xinh xắn và một dòng thương hiệu làm đẹp, bạn sẽ thấy quá đủ và thoả mãn. Nhưng với Serena Williams thì không?
Whey protein được xem là sản phẩm phục hồi cơ bắp tức thì. Là một gymer, bạn chắc chắn không thể làm lơ trước thức uống này.
Giỗ Tổ Hùng Vương vừa qua chưa bao lâu, chúng ta lại sắp sửa chào đón dịp lễ 30/4 và 1/5. Ngày lễ năm nay sẽ rơi vào thứ Sáu và thứ Bảy, thêm vào ngày nghỉ bù, tổng cộng ta sẽ có 4 ngày liên tiếp để nghỉ ngơi, thư giãn. Đây cũng chính là cơ hội lý tưởng cho bạn khám phá nhiều địa điểm du lịch đẹp như mơ ngay tại Việt Nam.
Thương hiệu Clé de Peau Beauté đã tổ chức thành công đêm nhạc “Đánh thức đến từng xúc cảm” nhằm đánh dấu sự ra đời của Lé Serum.
Với những gợi ý kết hợp từ ELLE Style Calendar, các cô gái sẽ có thêm nhiều lựa chọn kết hợp với mũ beret cho mùa lễ hội cuối năm.
Ở độ tuổi 20, khi khám phá được đam mê, khi tìm ra tình yêu đích thực... là một trong những lúc bạn cần đặt cảm nhận bản thân lên hàng đầu.
Sáng tạo là cần thiết đối với mọi lĩnh vực. Tuy nhiên, trong lúc cạn kiệt ý tưởng, chúng ta nên làm gì để tìm lại nguồn cảm hứng?
Ra đời cách nhau hơn một thập kỷ, “Mưa Đỏ” và “Mùi Cỏ Cháy” cùng đưa người xem trở về mùa hè 1972 với những góc nhìn khác biệt: một phim lắng sâu trong hoài niệm riêng tư, đẫm chất thơ và nỗi buồn chiến tranh; phim còn lại ngân vang bản hùng ca tập thể, tái hiện sự khốc liệt và vẻ đẹp của hoà bình bằng ngôn ngữ điện ảnh hiện đại.
Khác với những bộ cánh hoành tráng và vẻ đẹp đầy mị lực trong Như Ý truyện, nàng "Dung Phi"ngoài đời lại chuộng phong cách trẻ trung và năng động.
Giữa cái nóng oi ả đầu Hè, ELLE Việt Nam mong bạn cảm nhận được cơn gió mát lành từ những khoảng xanh dịu êm trong bộ hình thực hiện cùng ca sĩ SOOBIN.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Nhắc đến những năm tháng hoàng kim của làn sóng phim thần tượng Đài Loan, thế hệ 8X, 9X chắc chắn sẽ nhớ mãi Từ Hy Viên - cô gái với mái tóc dài dịu dàng, nụ cười trong trẻo từng xuất hiện trong rất nhiều bộ phim gắn liền với tuổi thơ, tuổi trẻ của họ.
Được biến đến như nữ thần của Đài Loan, nổi tiếng với tài năng, học thức và nhan sắc trẻ trung dù đã qua tuổi tứ tuần, Lâm Chí Linh càng khiến người hâm mộ ấn tượng hơn khi tìm được tình yêu đích thực của cuộc đời và sinh con ở tuổi 47 sau nhiều khó khăn, trắc trở. Bởi lẽ đó, những quan điểm về tình yêu của cô trong bài viết này mới càng thêm phần sâu sắc.
Bạn yêu thích vẻ đẹp năng động, phóng khoáng, cổ điển của những chiếc quần jeans? Dưới đây là 4 xu hướng bạn không nên bỏ lỡ trong mùa Thu năm nay.
Kết hôn là thành quả của một tình yêu đẹp, là điều thiêng liêng và quan trọng của một đời người. Chẳng ai muốn mình xấu xí hay tuềnh toàng trong ngày cưới của bản thân. Đó là lý do vì sao cô dâu luôn là người đẹp nhất.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ mới nhé!
Rối loạn nội tiết có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đồng thời hủy hoại nhan sắc của bạn.