4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Những chiếc túi cỡ lớn luôn là must-have item của bất kỳ cô gái nào trong mùa hè. Sao thế giới cũng sở hữu cho riêng mình những mẫu túi cỡ lớn yêu thích mà họ luôn mang theo khi xuống phố...
Bộ sưu tập túi xách hàng hiệu mà Bạch Lộc thường xuyên "khoe khéo" trên Tiểu Hồng Thư đã trở thành tâm điểm chú ý. Cùng ELLE khám phá 8 mẫu túi "đinh" mà nàng thơ "Mưu Nữ Lang" này mê mẩn nhất!
Năm 2023, "motocross" không chỉ đơn thuần là một xu hướng, mà còn là tái định nghĩa về sự tự do trong thời trang. Đi kèm với nó là những item không thể thiết để định hình phong cách này và biker boots cũng lên ngôi từ đó.
Không phải cá nhân nào cũng thành công trong việc phá vỡ các quy tắc để thể hiện cá tính riêng, việc vận dụng những kinh nghiệm đắt giá sẽ giữ bạn trong vòng an toàn, tạo ra một diện mạo thời thượng và gọn gàng.
Cùng nhấn nút F5 cho diện mạo ngày cuối năm bằng những món phụ kiện cài tóc mang âm hưởng đặc trưng cho 4 phong cách thời trang đang "thống trị" làng mốt.
Bận rộn với cuộc sống khiến phái đẹp không còn thời gian chăm sóc làn da? Hãy cùng ELLE điểm qua 7 công thức smoothie đơn giản, nhanh chóng giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong dành riêng cho người bận rộn nhé.
Nhắc đến thời trang mùa Đông, chắc chắn chúng ta không thể bỏ qua áo len. Tuy nhiên, làm sao để phối item này mà không khiến tổng thể trở nên "nhàm chán"? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Màn tái xuất của "nữ hoàng phim tình cảm hài" Hwang Jung Eum đã thu hút được sự chú ý, vì nhan sắc đỉnh cao và vóc dáng đáng ngưỡng mộ sau 2 năm vắng bóng.
Thương hiệu kem cao cấp đến từ Mỹ Häagen-Dazs vừa ra mắt 2 hương vị kem mới cho mùa Hè “Twist & Crunch”, nâng tầm trải nghiệm vị giác cho các tín đồ yêu kem. Thông qua các hương vị kem mix match đầy sáng tạo, thương hiệu kem ra đời từ năm 1961 mong muốn truyền tải thông điệp “Love The Twist”: Đừng ngần ngại sáng tạo và thử sức điều mới để cuộc sống tràn ngập niềm vui mỗi ngày.
CAO Fine Jewellery là thương hiệu trang sức cao cấp được thành lập và phát triển từ năm 2005. Tự hào là thương hiệu kim hoàn cao cấp hàng đầu Việt Nam, mang tầm vóc quốc tế, CAO Fine Jewellery đang ngày càng được tin yêu bởi giới mộ điệu.
Mục tiêu của các bản phối cho cô nàng dáng tam giác ngược là giảm bớt trọng lượng phần trên để cân bằng lại tỷ lệ vai ngang - hông hẹp.
Bốt cao gót là câu trả lời cho khó khăn "thời trang phang thời tiết" của giới mộ điệu. Bốt cao gót là người bạn đồng hành phong cách cần có trong mùa lạnh.
Phối đồ gam màu trầm như thế nào để vừa có vẻ ngoài chỉn chu, thanh lịch vừa "chiều lòng" thời tiết se lạnh trong những tháng cuối năm?
Mùa Hè thường gắn liền với những item quen thuộc như quần linen thoáng mát hay phụ kiện cói. Tuy nhiên, trong vô vàn xu hướng thời trang năm nay, quần pyjama kẻ sọc bất ngờ trở thành một "ngôi sao" sáng chói, xuất hiện trong tủ đồ của nhiều tín đồ thời trang.
Thế giới văn học luôn chứa đựng những câu chuyện, lẽ sống thú vị. Trong tháng 3 này, hãy để ELLE gợi ý cho bạn những cuốn sách hay nhất nhé!
Cùng chuẩn bị những món ăn độc đáo, đơn giản, cân bằng hoàn hảo và chứa đầy hương vị mới lạ. Với hành trình nấu ăn dựa trên nền thực vật do đầu bếp healthy Alie khởi xướng trong cuốn sách mới nhất, “Plats uniques vegan” của NXB Solar, ẩm thực đã vượt qua mọi giới hạn!
Luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước vóc dáng thon gọn và cân đối, ít ai biết Song Hye Kyo và các sao nữ tại xứ sở Kim Chi chỉ tuân thủ những thói quen đơn giản để giữ dáng bao năm không đổi.