
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Dẫu lựa chọn sống giữa hai số phận: vừa là một chuyên viên làm việc tại Bộ Ngoại Giao vừa là nghệ sĩ nhạc indie, cảm hứng sáng tác ở cô vẫn luôn dồi dào. Trong khu vườn âm nhạc đa hương sắc, cô đủ hạnh phúc vì được tự do gieo trồng lẫn liên tục thể nghiệm. Đằng sau những nhạc phẩm khám phá thế giới nội tâm sâu thẳm, có vẻ u buồn là sự khao khát kết nối. Không vồn vã ùa theo hào quang từ đám đông, Hồ Trâm Anh nhẫn nại thắp sáng niềm tin bên trong mình bằng âm nhạc.
Cái Đẹp, với Hermès, không phải chỉ là trên bề mặt mà là cảm nhận hạnh phúc sâu xa.
Lăng Cô, Thừa Thiên – Huế, ngày 20 tháng 8: Laguna Lăng Cô tiếp tục nhận được chứng nhận danh tiếng EarthCheck bạc trong ba năm liền.
Xu hướng họa tiết mùa Thu này đón chào một phiên bản độc đáo được giới mộ điệu nhiệt tình săn đón: hoạ tiết da báo.
Cung hoàng đạo Sư Tử có tính cách tương tự như nữ hoàng Ai Cập Cleopatra, còn Xử Nữ lại cầu toàn như cô bé Hermione trong bộ truyện nổi tiếng Harry Potter.
Không cần phải đến châu Âu để tìm địa điểm du lịch tuyệt đẹp bởi ngay trên những quốc gia châu Á, vẫn luôn có những hòn đảo đẹp tựa thiên đường xứng đáng để bạn lên kế hoạch ghé thăm.
Thắt lưng đang chứng minh sức mạnh của những món phụ kiện thời trang, tạo nên điểm nhấn khó quên cho các bản phối trang phục theo đuổi xu hướng mới.
Dù tình hình dịch bệnh phức tạp, giải thưởng Quả Cầu Vàng vẫn được tổ chức với nhiều thay đổi trong hình thức. Trong năm nay, khán giả được chứng kiến The Crown xuất sắc mang về 4 giải thưởng cùng nhiều khoảnh khắc mang tính lịch sử khác.
New Year's Eve, ại thêm một phim dạng "đa tuyến" của Hollywood, đan xen những câu chuyện diễn ra ở New York trước khoảng khắc giao thừa, với dàn sao khủng.
Đêm giao thừa, mỗi nước lại có những tập tục khác nhau để chào đón năm mới. Hãy cùng ELLE tìm hiểu những truyền thống đón Tết thú vị trên thế giới nhé!
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Phụ nữ dù thành công đến đâu, mạnh mẽ đến mấy vẫn luôn có khao khát được sống với giây phút yếu đuối, giây phút được làm một con mèo chứ không phải một con hổ. Mà ranh giới giữa hổ và mèo thì sát nhau lắm.
Đi chơi và rong ruổi, chạy đuổi theo ký ức. Tinh thần trong bộ sưu tập của NTK Phi Phạm sẽ trình diễn tại ELLEMAN Fashion Show 2024 được tạo nên bằng những kỷ niệm và phác thảo cuộc sống.
Đã bao giờ bạn tự hỏi tư thế ngủ yêu thích nói lên điều gì về tính cách và sức khỏe của chúng ta? Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
Những hình ảnh trong bài trắc nghiệm dưới đây tiết lộ điều gì về bạn? Hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời nhé.
Dù số lượng các bộ phim ngày càng tăng, series Friends vẫn giữ được sức hút của mình dù đã 25 năm trôi qua. Có nhiều ý nghĩa được khai thác từ bộ phim nhưng ghi dấu ấn nhiều hơn cả vẫn là các thông điệp về tình bạn.
Không chỉ là minh tinh nổi bật của điện ảnh thế giới, Cate Blanchett còn là một biểu tượng thời trang trên thảm đỏ. Từ Cannes, Oscar đến BAFTA, nữ diễn viên gây ấn tượng bởi phong cách cá nhân nhất quán, lựa chọn trang phục tinh tế và khả năng truyền tải thông điệp thú vị qua mỗi lần xuất hiện.
Với chủ đề Summer Rendezvous - những cuộc gặp gỡ mùa Hè - ELLE Việt Nam mong muốn mang đến nhiều cảm hứng du hành cho độc giả.