5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Nếu được hỏi một ngày tôi dành ra bao nhiêu thời gian để nghĩ về những bông hoa. Câu trở lời là: tôi nghĩ về hoa suốt ngày. Phạm Quỳnh Anh từng là producer của các agency quàng cáo danh tiếng như Bates, Ogilvy. Hiện cô là chủ nhân của cửa hàng hoa Padma de fleur (padmadefleur.vn)
Không thể phủ nhận rằng, những bộ phim thời trang mang phong cách cổ điển đã thổi chút hồn hoa vào tâm tưởng của thế hệ sau về thời trang những thập niên trước.
Triệt lông tại nhà là cách “dọn cỏ” được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, nhiều nàng đã mắc một số sai lầm dẫn đến hậu quả về sau.
Ngoài những cái tên đình đám, hãy cùng xem ngôi sao mới nào góp mặt vào danh sách người có gu thời trang thảm đỏ đẹp nhất năm nay.
Tommy Hilfiger và Disney – hai thương hiệu biểu tượng của Mỹ “bắt tay” cho ra mắt bộ sưu tập với những thiết kế kinh điển lấy cảm hứng từ các tác phẩm truyện tranh nổi tiếng của Disney.
Xuất hiện với hình ảnh tươi trẻ trong bộ ảnh mới nhất, cô nàng Gen Z tài năng - Mỹ Anh cực nổi bật trong những thiết kế mới nhất từ BST lễ hội của GAP.
Tất cả các dòng sản phẩm trong BST denim đặc biệt này được thiết kế theo phong cách Địa Trung Hải với thông điệp: Giảm thiểu tác động đến môi trường vì một thế giới tốt đẹp hơn.
Trong điểm tin làm đẹp lần này sẽ là những bộ sưu tập trang điểm mới nhất sắp được trình làng. Chắc chắn những cái tên sau đây là những thương hiệu luôn được sự ủng hộ nồng nhiệt của giới làm đep.
Vào 11/8/2019, cổng bình chọn ELLE Style Awards 2019 chính thức đóng lại. Danh sách top 3 ngôi sao dẫn đầu các hạng mục đã lộ diện.
Nếu bạn từng yêu thích bộ ảnh tình yêu của nữ họa sĩ Hàn Quốc Puung, bạn chắc chắn sẽ thích bộ ảnh này.
Một chiếc vali gọn nhẹ với đầy đủ những vật phẩm cần thiết không chỉ là bí quyết giúp bạn có một chuyến du lịch như ý, thoải mái tận hưởng mọi khoảnh khắc nghỉ dưỡng tuyệt vời, mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức, đồng thời khơi dậy niềm hứng khởi trước và trong suốt chuyến đi.
Móc charm cho giày là tuyên ngôn cá tính của những tín đồ thời trang, nơi từng chi tiết nhỏ đều thể hiện dấu ấn riêng. Từ những biểu tượng vui nhộn đến thiết kế sang trọng, mọi bước chân đều trở nên ấn tượng hơn bao giờ hết.
18/6 vừa qua, cổng bình chọn ELLE Style Awards 2018 đã chính thức khép lại và top 3 ngôi sao dẫn đầu các hạng mục chính thức lộ diện.
Không đơn thuần là món quà giá trị, bộ sưu tập trang sức của công nương Hoàng gia Anh còn có ý nghĩa sâu xa hơn thế.
Không một item nào mang lại sự thoải mái hơn áo nỉ. Vào những ngày đầu Xuân mát mẻ, một chiếc áo nỉ là tất cả những gì bạn cần.
Sống lại thời vàng son với xu hướng retro, nơi những trang phục từ màn ảnh Âu Mỹ tưởng chừng như đã bị thời gian lãng quên quay trở lại.
Được trang bị cụm ba camera sau lấy góc siêu rộng 120 độ giúp bắt trọn khung cảnh chân thực như mắt người cùng thiết kế cải tiến vượt trội, siêu mỏng thời thượng, Galaxy A7 là chiếc điện thoại dành cho người dùng trẻ nhạy bén với công nghệ và xu hướng mới nhất.