5 nguyên liệu giúp ly sinh tố của bạn giàu protein
Chỉ với 5 nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể nâng cấp ly sinh tố trở thành bữa uống giàu protein, không cần đến bột nhưng vẫn đủ chất mỗi ngày.
Chỉ với 5 nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể nâng cấp ly sinh tố trở thành bữa uống giàu protein, không cần đến bột nhưng vẫn đủ chất mỗi ngày.
Kể từ năm 2021, Louis Vuitton đã dấn bước vào hành trình tái định nghĩa tinh thần táo bạo và vẻ đẹp phi thường qua bộ sưu tập Les Extraits. Với tầm nhìn hiện đại của bậc thầy chế tác nước hoa Jacques Cavallier Belletrud, Maison đã khéo léo tái hiện những chủ đề kinh điển của nghệ thuật mùi hương, đưa chúng chạm đến những tầng sâu cảm xúc tinh tế.
Ngồi làm việc tại nhà khiến chúng ta dễ thừa cân và béo bụng. Đó là lý do vì sao bạn nên kết hợp luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống ngay tại nhà. Thực đơn giảm cân khoa học không những giúp bạn có được vòng eo thon gọn mà còn góp phần tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.
Selena Gomez một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý tại lễ trao giải SAG Awards 2025, gây ấn tượng với phong cách thời trang thanh lịch và nhan sắc thăng hạng sau khi giảm cân.
Phụ nữ hiện đại luôn hướng đến sự tự chủ, độc lập, tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, để có hạnh phúc tròn đầy thì dù là phụ nữ hiện đại hay truyền thống thì không thể thiếu sức khỏe tốt, diện mạo xinh đẹp và đời sống vợ chồng hòa hợp.
Ngay trong buổi sáng đầu tiên đến Hà Giang, tôi đã thấy choáng ngợp và "đổ" liêu xiêu trước vẻ đẹp kỳ vĩ của miền cao nguyên hoa đá này.
Lắng nghe theo con tim và lựa chọn những biểu tượng trong giả kim thuật để biết linh hồn bạn đang mong chờ những gì.
Bạn hãy cùng tạp chí ELLE khám phá những bí quyết giảm cân cấp tốc từ những món soup cực kì đơn giản, dễ làm và giàu chất dinh dưỡng mỗi ngày nhé.
Với nhiều người, phụ nữ không chỉ là một nửa thế giới, mà họ là cả thế giới. Chẳng phải ngẫu nhiên mà cụm từ “phái đẹp” lại được dành riêng cho những người phụ nữ, bởi họ sẽ trở nên xinh đẹp, hạnh phúc khi yêu và được yêu. Trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, hãy thể hiện sự trân trọng với những người phụ nữ mà bạn yêu thương bằng những món quà thật đặc biệt nhé. Menard gợi ý các gói quà tặng 20/10 cho 5 lứa tuổi sau đây.
Một hệ miễn dịch khỏe là nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên, từ làn da tươi sáng, mái tóc chắc khỏe đến thần sắc rạng rỡ mỗi ngày.
Những tổng tài đến từ xứ sở kim chi luôn có một sức hút đặc biệt khiến người xem không thể tránh khỏi. Trước Baek Sa Eon của “When the phone rings”, nhiều quý ông đình đám đã từng xuất hiện trong các bộ phim Hàn với những câu chuyện tình yêu hết sức thú vị.
Các nhà sản xuất phim Hàn dường như vẫn còn quá nhiều nội lực để gây ngạc nhiên cho thế giới. Năm 2024, đất nước này đã chiêu đãi người xem toàn cầu hàng loạt tác phẩm chất lượng cao trải dài trên nhiều thể loại từ rom-com, tâm lý xã hội, trinh thám, kinh dị, siêu nhiên, giả tưởng, giật gân… Năm nay bạn thấy ấn tượng với bộ phim Hàn nào nhất? Cùng điểm lại những tựa phim Hàn làm mưa làm gió trong năm 2024. Bạn thấy ấn tượng với tác phẩm nào nhất?
Là hai quốc gia nổi tiếng với thế giới ẩm thực phong phú nhưng Pháp và Mỹ lại có nhiều điểm khác biệt trong chế độ ăn kiêng.
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Bạn cần đảm bảo chất lượng bữa ăn cơm văn phòng để giải tỏa mệt mỏi cho những giờ ngày làm việc đầu ngày, đồng thời phải đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể có thể gánh vác tiếp hơn 4 giờ làm việc sau đó.
Nếu bạn đang theo đuổi những bộ môn như nâng tạ, Calisthenics, HIIT hoặc yoga, hãy theo chân 4 cô gái này trên Instagram để nuôi dưỡng cảm hứng và động cơ tập luyện của chính mình.
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
Bí quyết trông trẻ hơn tuổi thật của Đường Yên nằm ở sự kết hợp hoàn hảo giữa yoga, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da giúp cô duy trì vẻ đẹp rạng rỡ bất chấp thời gian.