Thực phẩm tốt cho mắt khi bạn phải làm việc với máy tính trong thời gian dài
Chỉ cần nạp ngay những thực phẩm "vàng" dưới đây, bạn đã có thể sở hữu một đôi mắt sáng khoẻ!
21/04/2021
Kết quả tìm kiếm: bo sung omega 3
Từ khóa liên quan:
omega 3
bo sung vitamin
omega 6
bo sung thuc pham duong mat
bung duoi
omega fatty
tri rung toc
duong da
suc khoe
bài viết liên quan
Những lợi ích làm đẹp từ dầu hạt lanh có thể bạn chưa biết
Vượt xa công dụng dưỡng ẩm thông thường, giá trị thật sự của dầu hạt lanh nằm ở những cơ chế làm đẹp chuyên sâu, từ việc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố đến khả năng kháng viêm mạnh mẽ. Hãy cùng ELLE khám phá hết các công dụng tuyệt vời của loại dầu hạt này nhé.
28/10/2025
Chế độ ăn sáng giúp chống lão hóa da theo chuyên gia dinh dưỡng
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh mỗi bữa sáng có thể giúp chúng ta đẩy lùi quá trình lão hóa ở da.
16/05/2022
Ăn gì để giảm stress? 6 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng
Chúng ta thường nghĩ đến tập luyện, thiền hay nghỉ ngơi khi muốn giảm căng thẳng. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng những gì xuất hiện trên bàn ăn cũng có thể tác động không nhỏ đến tâm trạng. Vậy đâu là những món ăn trả lời cho câu hỏi: ăn gì để giảm stress?
30/09/2025
10 thực phẩm giúp bạn chăm sóc tóc óng mượt hơn
Danh sách 10 loại thực phẩm phổ biến giúp bạn chăm sóc tóc óng mượt hơn. Điều quan trọng nhất là, tất cả món ăn này đều "tràn ngập" trong dịp Tết sắp tới.
05/01/2021
5 loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ gây hại cho cơ thể nếu bạn tiêu thụ quá nhiều
Những loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ gây hại cho cơ thể như thế nào nếu bạn tiêu thụ chúng quá mức cho phép?
14/01/2024
Đâu là nhóm vitamin cần thiết cho phụ nữ sau 30?
Phụ nữ trong độ tuổi 30 cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như vitamin B, E, D,… để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và làm đẹp da.
31/10/2023
Những loại thực phẩm làm sạch gan hiệu quả và dễ tìm
Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp gan được thải độc đồng thời tăng cường chức năng gan.
23/09/2020
10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
30/06/2016
Nhu cầu làm đẹp ở mọi độ tuổi
Bạn có biết tùy thuộc vào cách chăm sóc mà da có thể lão hóa trước và nhanh hơn cả tuổi thật của bạn. Vì vậy, không bao giờ là quá trễ để tìm hiểu và lựa chọn chế độ chăm sóc da phù hợp nhất.
06/10/2013
Đâu là những thực phẩm gây mụn bạn nên hạn chế tiêu thụ?
Chế độ dinh dưỡng thực sự đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành mụn. Giờ đây, bạn cần biết cách xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để "tạm biệt" những đốm mụn đáng ghét.
24/12/2019
5 loại thực phẩm không tăng cân cho ngày Tết
Những thực phẩm nào nên có trong ngày Tết để hoàn thành sứ mệnh kiểm soát cân nặng của bạn và gia đình?
24/01/2023
Da đẹp sau một tuần nhờ bổ sung 7 loại thực phẩm sau
Trong giai đoạn giãn cách xã hội do đại dịch, chăm chút cho chế độ ăn hằng ngày là cách để có được sức khỏe bền vững và một làn da đẹp rạng ngời!
07/06/2021
Vitamin F – thành phần dưỡng da bạn nên kết thân từ bây giờ!
Bạn đã biết bao nhiêu thông tin về vitamin F?
01/02/2020
Bí quyết giữ dáng và luyện tập của Hướng Hàm Chi – nữ chính Định Phong Ba
Trở lại màn ảnh nhỏ qua vai nữ chính trong “Định Phong Ba”, Hướng Hàm Chi - nữ diễn viên sinh năm 2002 đã nhanh chóng chiếm trọn cảm tình khán giả nhờ nhan sắc mong manh cùng vóc dáng thanh thoát đáng ngưỡng mộ.
08/08/2025
Bật mí chế độ ăn giúp bạn sở hữu mái tóc dài mượt và chắc khỏe
Đừng quên rằng một mái tóc dài mượt và chắc khỏe là kết quả của một chế độ ăn hợp lý.
02/10/2020
5 mẹo ăn uống để bụng dưới phẳng lì sau tuổi trung niên
Lão hóa đem đến cho tuổi trung niên của phụ nữ rất nhiều cơn ác mộng, trong đó có việc phát tướng và khó lấy lại vóc dáng thon thả thời thiếu nữ.
08/11/2022
7 loại vitamin để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt
Để hạn chế tình trạng tóc rụng tơi tả khiến trái tim "thổn thức", bạn nên biết đến các chất dinh dưỡng này.
25/05/2019