Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: bo sung protein

Từ khóa liên quan: bo sung nuoc protein mon ngon mo bung loi song lanh manh duong toc Volume And Growth Elixir nang luong cong thuc lam sinh to

bài viết liên quan

Khám phá bí quyết chăm sóc mái tóc hoàn hảo chuẩn salon Nhật

Hàng thế kỷ qua, phụ nữ Nhật Bản luôn sử dụng dầu hoa trà như một bí quyết gìn giữ mái tóc óng ả, mượt mà. Tuy nhiên, giữa nhịp sống hiện đại, tóc phải đối mặt với những tác động từ hóa chất, nhiệt độ cao và ô nhiễm không khí. Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc tóc toàn diện trong bối cảnh này, các chuyên gia làm đẹp đã không ngừng sáng tạo, kết hợp dầu hoa trà với những dưỡng chất hiện đại, để mang đến các sản phẩm chăm sóc tóc đột phá, nuôi dưỡng và phục hồi vẻ đẹp tự nhiên của mái tóc. Nhờ đó, phụ nữ có thể dễ dàng sở hữu mái tóc chuẩn salon Nhật ngay tại nhà.

10/05/2025
cô gái ngồi thiền yoga

Bí quyết đơn giản giúp bạn ngưng trì hoãn việc tập luyện

Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy thật khó khăn khi phải duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể và tâm trí ta luôn trì hoãn khi nhắc đến việc tập luyện. Với những bí quyết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu hành trình của mình và luôn nhớ rằng: tập luyện phải là một niềm vui, không phải là một hình thức trừng phạt.

20/01/2025

Điểm qua các loại sữa hạt và sữa thực vật giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Xu hướng dùng sữa hạt và sữa làm từ thực vật dần lên ngôi trong thời điểm hiện nay khi các thành phần dinh dưỡng trong các loại sữa này được chứng minh tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta duy trì lối sống lành mạnh. Trên thực tế, vào năm 2019, thị trường sữa thực vật đã thu về hơn 12 tỷ đô la Mỹ và dự kiến sẽ có tốc độ tăng trưởng kép hàng năm 11% từ năm 2020 đến năm 2026, theo nghiên cứu của Global Market Insights.

13/08/2022
giảm mỡ bụng để có thân hình đẹp

Giảm mỡ bụng nhanh chóng với những bí quyết sau

Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình. Ngoài ra chúng ta còn những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả nào nữa?

07/04/2022
suy thận

10 dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm về suy thận

Các dấu hiệu của bệnh thận nói chung và suy thận nói riêng thường xảy ra âm thầm, khiến chúng ta dễ dàng bỏ qua. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn 10 triệu chứng cơ thể có thể giúp bạn nhận biết suy thận.

06/11/2025
cô gái ngồi trên bàn ăn

Ăn gì để giảm stress? 6 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Chúng ta thường nghĩ đến tập luyện, thiền hay nghỉ ngơi khi muốn giảm căng thẳng. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng những gì xuất hiện trên bàn ăn cũng có thể tác động không nhỏ đến tâm trạng. Vậy đâu là những món ăn trả lời cho câu hỏi: ăn gì để giảm stress?

30/09/2025
cách gia tăng hormone hạnh phúc dopamine

7 cách đơn giản giúp bạn gia tăng hormone hạnh phúc dopamine

Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.

21/05/2024