3 bài tập bụng hiệu quả tại nhà
Để sở hữu vòng 2 thon gọn, hãy bắt đầu với 3 bài tập bụng hiệu quả dưới đây kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Để sở hữu vòng 2 thon gọn, hãy bắt đầu với 3 bài tập bụng hiệu quả dưới đây kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.
2023 đã gõ cửa, cùng ELLE Việt Nam điểm nhanh qua những điều mới mẻ sắp xảy đến với các cung hoàng đạo trong tháng 1 này nhé!
Tại Lễ trao giải sức ảnh hưởng truyền hình 2017, Trịnh Sảng "gây sốt" với hành động liên tiếp 3 lần cúi đầu 90 độ tỏ lòng cảm ơn đến fan đã luôn ủng hộ mình khi nhận giải.
Với bài trắc nghiệm đơn giản này, bạn sẽ tìm thấy một số gợi ý phù hợp cho cuộc sống hiện tại.
Thông minh và quyết đoán, Xuân Nguyễn - CEO của Fonos cho rằng bí quyết để đạt được những thành công của ngày hôm nay là hãy luôn thành thật với chính mình.
Các chiến lược hợp tác giữa LG Vina, An Khang và DKSH đang đưa thương hiệu dược mỹ phẩm cao cấp đến gần hơn với người tiêu dùng Việt, thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của ngành chăm sóc da tại Việt Nam.
Đầu năm 2025, làng phim Hàn tiếp tục mang đến cho khán giả những tác phẩm đặc sắc với sự góp mặt của dàn sao hạng A cùng những câu chuyện độc đáo, hứa hẹn tạo nên cơn sốt mới trên màn ảnh nhỏ xứ sở kim chi.
Có một số mẹo dưỡng da không những không giúp da đẹp hơn mà gây ra những rắc rối và khổ chủ phải cắn răng chi khoảng tiền lớn để phục hồi, chữa trị. Đó là…
Những người thích ở một mình trải nghiệm thế giới theo một cách rất khác. Họ tận hưởng sự cô đơn, trân trọng những khoảng thời gian chỉ có riêng mình và âm thầm nuôi dưỡng những nguồn sức mạnh giúp họ trở nên đặc biệt hơn, vững vàng hơn trên hành trình cuộc sống.
Ra mắt từ ngày 10/10, “Would You Marry Me?” (tựa Việt: Hãy Lấy Em Đi) đang thu hút sự chú ý của khán giả yêu phim truyền hình. Bộ phim đánh dấu màn kết hợp giữa Choi Woo Shik và Jung So Min, hai gương mặt quen thuộc với tín đồ của màn ảnh nhỏ Hàn Quốc trong một câu chuyện tình yêu mang hơi thở vừa lãng mạn vừa hài hước.
Nữ diễn viên trong “Mask Girl” - Nana luôn gây chú ý mỗi lần xuất hiện với thân hình săn chắc và vòng eo thon gọn, vậy bí quyết của cô nàng là gì?
Dù sinh ra đã “ngậm thìa vàng” nhưng các sao Hàn vẫn cố gắng hết mình, vượt qua mọi khó khăn để chiếm được cảm tình và sự công nhận của khán giả.
Có câu “Số phận nằm trong tay bạn” nhưng nếu dự báo được phần nào về vận may lẫn rủi ro có thể xảy ra sẽ giúp bạn càng thêm tự tin và chủ động. Hãy xem lá số tử vi nói gì về vận thế 12 con giáp.
Ngày 29/9/2025, một số con giáp sẽ được hưởng vận may trọn vẹn. Người tuổi Tý đón tài lộc khởi sắc, tuổi Dần tràn đầy năng lượng, tuổi Mão tình duyên nở hoa, tuổi Thìn thăng tiến rõ rệt, còn tuổi Hợi hanh thông toàn diện trong cả sự nghiệp lẫn tình cảm.
Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi. Vậy tại sao bạn chưa bắt đầu luyện tập để sở hữu cơ thể thon thả như bạn hằng mơ ước?
Dù bạn có theo chế độ ăn thâm hụt calo hay không, thì các thực phẩm ít calo còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Không chỉ là nơi quy tụ những màn trình diễn xuất thần, Olympic Paris 2024 còn gây xôn xao với vẻ đẹp mang đậm tinh thần thể thao của các nữ vận động viên.
Không phải ai cũng yêu thích việc đổ mồ hôi trong phòng gym hay dành hàng giờ chạy bộ ngoài trời. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn không thể theo đuổi một lối sống lành mạnh. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày, bạn vẫn có thể chăm sóc cơ thể và tâm trí một cách trọn vẹn.