Top 4 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
Nếu bạn sống trong một căn nhà nhỏ, chắc chắn bạn đã không ít lần đau đầu với việc bố trí, sắp xếp nội thất trong nhà. Dù chúng ta từng tham khảo nhiều gợi ý, mẹo vặt để tối ưu hóa không gian sống nhưng vẫn không thể tránh khỏi sai sót trong quá trình trang trí nhà cửa.
Máy chạy bộ là thiết bị rất quen thuộc trong việc luyện tập hằng ngày, nhưng bạn có biết cách chạy sao cho vừa đốt mỡ, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng ELLE tham khảo phương pháp sau đây...
Một năm trở lại đây chúng ta chứng kiến sự phát triển của xu hướng làm đẹp gắn liền với chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần. Làm sao để người phụ nữ đẹp tự nhiên, viên mãn từ trong ra ngoài, chăm sóc cả những vấn đề thầm kín nhất? Hãy cùng ELLE tìm hiểu.
Hàng chục nghìn người tham gia phong trào #KuToo kêu gọi chính phủ Nhật Bản ban lệnh cấm các công ty bắt buộc nhân viên nữ mang giày cao gót đi làm.
Từ giờ các nàng sẽ không còn sợ việc tập thể dục sẽ chiếm quá nhiều thời gian trong ngày của mình với 4 động tác dưới đây.
Khơi dậy nguồn năng lượng và cảm hứng tập luyện với những bài tập giảm cân đơn giản, có thể thực hiện tại nhà, để không còn nỗi lo mỡ thừa "cứng đầu".
Không cần đến phòng tập gym, bạn có thể thực hiện ngay các bài tập bụng này ở mọi lúc, mọi chỗ.
Trong đêm nhạc duy nhất mang tên gọi "Có những niềm riêng" được tổ chức vào 20:00 ngày 6/10/2019 tại Khách sạn Melia Hà Nội, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng cùng những người em thân thiết trong nghề và học trò của mình sẽ trở lại với khán giả Hà Nội.
Chương trình Birthday Sale của Leflair đang diễn ra với nhiều mức giảm giá "khủng" cho các sản phẩm của 30 thương hiệu về chăm sóc sắc đẹp, hay thời trang, phụ kiện đến từ các nhà mốt Dior, Versace, Dunhill, Gianfranco Ferré, Anna Sui, Dsquared², Bottega Verde,Michael Kors, YSL...
Sau bữa tiệc nhộn nhịp cùng những tiếng chạm ly náo nhiệt, điều tiếp theo đón chờ bạn chính là sự mệt mỏi đến từ cơn say.
Lễ trao giải BAFTA lần thứ 76 (Giải thưởng Điện ảnh Viện Hàn lâm Anh quốc) vừa diễn ra vào Chủ Nhật, ngày 19/2 (theo giờ địa phương) tại Royal Festival Hall, Luân Đôn, dưới sự dẫn dắt của Richard E.Grant và Alison Hammond. Năm nay, bộ phim Đức “All Quiet on the Western Front” là tác phẩm mang về nhiều giải thưởng nhất trong lễ trao giải.
Có thể bạn đã từng nghĩ làn da ngăm sẽ bị giới hạn sự lựa chọn trước các kiểu nail đẹp, nhưng bạn sẽ hoàn toàn thay đổi quan điểm sau khi đọc bài viết này.
Sau một năm vắng bóng, mùa Đông năm 2015, công chúng yêu nhạc thủ đô Hà Nội sẽ cùng được thưởng thức sự kiện âm nhạc đường phố LUALA Concert.
Đừng tưởng rằng làm trắng răng sẽ khó khăn, chỉ với những mẹo đơn giản thực hiện thường xuyên, bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng hằng mong ước.
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
Những bản nhạc phim phù hợp với chủ đề, có ca từ ý nghĩa và giai điệu ngọt ngào không chỉ giúp cảm xúc của khán giả thăng hoa mà còn góp phần tạo nên thành công của bộ phim.
Quần đùi denim chưa bao giờ chỉ là item mùa Hè. Đây là nơi "casual" gặp "chic" trong những cách phối đồ đầy bất ngờ.