Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.

Giao tiếp luôn đem lại nhiều cơ hội lẫn thử thách cho bạn trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi con giáp trong tháng 8 này sẽ có vận thế khác nhau. Xem bói tử vi để chủ động ứng xử khôn ngoan trong các mối quan hệ của bạn.

Dù là những ngày muốn "chill" hết cỡ, một outfit tùy hứng cùng đôi giày lười và tất trắng cũng đủ giúp bạn nổi bật trên phố.

Đôi môi mỏng không còn là trở ngại với 5 mẹo đánh son đơn giản, giúp gương mặt tỏa sáng và cuốn hút hơn chỉ trong vài phút.

Theo tử vi ngày 8/10/2025, hôm nay mở ra nhiều tín hiệu tích cực cho một số con giáp. Trong khi người tuổi Ngọ đón may mắn toàn diện, tuổi Mùi gặp quý nhân phù trợ, tuổi Sửu phát tài bất ngờ, tuổi Dần tìm lại cảm hứng và tuổi Hợi duy trì năng lượng hài hòa, mọi thứ dường như đang dần tiến về quỹ đạo ổn định và tươi sáng hơn.

Căng mọng. Gợi cảm. Tràn đầy sức sống. Đó là những tính từ miêu tả quyền năng mà một thỏi son thạch mang lại cho bạn!

Giãn cơ không chỉ cần thiết khi tập thể dục mà còn được khuyến khích nên làm thường xuyên. Việc này giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, ngăn ngừa chấn thương và giúp giảm căng thẳng.

Đã bao giờ bạn hạ quyết tâm: “Mình nhất định phải thay đổi và trở thành phiên bản hoàn thiện hơn”, nhưng cứ mãi trì hoãn và không biết nên bắt đầu từ đâu. Những gợi ý dưới đây có thể sẽ giúp bạn tìm ra hướng đi cho mình.

Bài viết bói vui 12 con giáp cho tuần lễ mới sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đối diện với những vấn đề trong cuộc sống.

Bạn có biết bữa ăn thường ngày có thể là liều thuốc cho chúng ta sự thư giãn nếu ăn đúng cách? Cùng tìm hiểu xem đâu là loại thực phẩm mang lại cảm giác bình yên theo chuyên gia sức khỏe bạn nhé.

Sữa chua là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ ngày nay bởi hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều công dụng làm đẹp hiệu quả.

Sự nghiệp quan trọng, nhưng đời sống tình cảm cũng quan trọng không kém. Nếu học được cách cân bằng, các bạn sẽ không những đạt được thành tích tốt trong công việc mà còn có thể giữ gìn mối quan hệ yêu đương lâu dài

Ban đầu là một phong trào nghệ thuật sôi nổi diễn ra tại Mỹ vào đầu thập niên 1960, chủ nghĩa tối giản đã dần bước ra khỏi phạm vi sáng tạo để trở thành một phong cách sống phổ biến trên toàn cầu. Quá trình theo đuổi phong cách này thường gắn liền với việc dọn dẹp và loại bỏ những đồ vật không cần thiết khỏi không gian sống, nhưng trên thực tế còn hiện diện qua những thay đổi sâu sắc từ bên trong, như cách tư duy, cách định nghĩa giá trị cuộc sống và cả những thói quen hằng ngày.

Một đôi giày da được lựa chọn đúng không chỉ hoàn thiện tổng thể trang phục mà còn tạo nên dấu ấn riêng, tôn lên sự tinh tế, tự tin và cuốn hút trong phong cách cá nhân.

Sống tối giản không chỉ giúp bạn thoát khỏi những áp lực về công việc, những lo toan về tài chính, mà còn giúp bạn tận hưởng trọn vẹn từng giây, từng phút của cuộc đời này.

Theo tử vi 12/8, hôm nay là ngày phù hợp để bạn bắt đầu thực hiện những dự định đã ấp ủ bấy lâu, sau một khoảng thời gian dài chờ đợi thời điểm chín muồi. Không cần phải chờ đợi, hãy mạnh dạn thực hiện những điều bạn mong muốn nhé.

Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.

Hãy để Victoria Beckham cùng các fashionista thế giới gợi ý bạn cách làm mới đồ công sở từ những món trang phục sẵn có.