5 bài tập thiền dễ thực hiện giúp bạn xua tan stress
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
22/10/2024
Kết quả tìm kiếm: boi tai van
Từ khóa liên quan:
bai tap giam can
bai tap ta
bai tap vai nguc
bai tap tay thon
bai tap thien
bai tap giam can nhanh
bai tap giam can plank
bai tap bung eo
bi quyet cua sao
bài viết liên quan
20 bộ phim Hàn Quốc hay nhất về đề tài tâm lý tội phạm và điều tra phá án
Bên cạnh những bộ phim tình cảm lãng mạn, ngọt ngào và có phần sướt mướt, vài năm trở lại đây, các nhà sản xuất phim Hàn còn đẩy mạnh khai thác chủ đề tâm lý tội phạm và điều tra phá án, mang đến những tác phẩm hấp dẫn và kịch tính như Mouse, The Lie Within, Signal…
13/05/2021
Tận hưởng kỳ nghỉ với những hoạt động ngay tại nơi bạn sinh sống
Với kỳ nghỉ lễ kéo dài 4 ngày, một chuyến đi ngắn ngày đến các địa điểm lân cận nơi bạn sinh sống sẽ là lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, nếu vẫn chưa lên kế hoạch cho một chuyến staycation hoặc e ngại không khí tấp nập của những địa điểm du lịch nổi tiếng, bạn có thể tận hưởng kỳ nghỉ của mình một cách thoải mái và bình yên với những hoạt động thư giãn tại nhà hoặc ngay tại nơi bạn sinh sống.
31/08/2023
Bài trí phong thủy bàn làm việc mang đến tài lộc
ELLE xin gửi đến bạn đọc những cách bài trí bàn làm việc theo ngũ hành để tăng thêm sự thuận lợi trong công việc.
15/11/2015
Đẩy lùi bệnh tật và đẹp hơn mỗi ngày với 7 bài tập yoga đơn giản
Một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu chế độ ăn uống hợp lý kết hợp hoạt động thể dục thể thao. Cuộc sống tất bật, không phải ai cũng đủ thời gian đến phòng tập thể dục. Vì lý do đó, ELLE gợi ý đến bạn 7 động tác yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
10/01/2018
Trải nghiệm nền văn hóa dimsum Trung Hoa tại khách sạn Hà Nội
Những chiếc Dimsum nhỏ xinh nhưng lại vô cùng tinh tế khi gói ghém trọn vẹn truyền thống và tinh thần của người dân Trung Hoa từ nghìn đời là món quà ý nghĩa mà Khách sạn Hà Nội mong muốn dành cho những vị khách quý của mình!
23/09/2019
Chuyện tôi và ma quỷ thành người một nhà: Câu chuyện hài hước với đề tài mới lạ
Vừa hài hước vừa xúc động, “Chuyện tôi và quỷ thành người một nhà” thực sự là một tác phẩm boy-love không thể bỏ qua trong năm nay.
16/04/2023
6 ý tưởng bố trí giúp bạn tận dụng tối đa không gian của phòng khách
Phòng khách được xem là trung tâm của ngôi nhà – nơi bạn có thể thư giãn, trò chuyện cùng gia đình, bạn bè và tiếp khách. Dù phòng khách của bạn có diện tích nhỏ nhắn hay rộng rãi, việc bố trí nội thất một cách thông minh có thể tạo ra những điểm nhấn và thay đổi lớn giúp không gian trở nên thoải mái và ấm cúng hơn.
12/12/2024
Hoa đán Châu Tấn và bí quyết giữ mãi vẻ đẹp tuổi đôi mươi
Cùng ELLE tìm hiểu xem bí quyết nào giúp Hoa đán Châu Tấn có thể "trẻ mãi không già".
21/09/2018
Hai bài tập giảm cân phối hợp có hiệu quả nhanh nổi tiếng
Chỉ 15 phút với hai bài tập giảm cân phối hợp nhiều động tác sau đây sẽ giúp bạn đốt mỡ nhanh hơn cả giờ chạy bộ.
30/04/2018
Chương trình Tri ân Tài xế đối tác của Uber
Các tài xế đối tác tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh sẽ hưởng nhiều ưu đãi trong thời gian tới từ chương trình tri ân của Uber.
02/03/2016
Bộ sưu tập mặt nạ Emmié – lời thì thầm với làn da
Một trải nghiệm lưu lại trên da, như một khoảnh khắc chạm nhẹ mà khó quên.
18/07/2025
9 bài tập hiệu quả giúp bạn đối phó với tình trạng overthinking
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
15/01/2025
Những lý do bạn “không thể nói không” với bài tập Body Combat
Body combat là gì mà làm nhiều tín đồ thể hình đam mê đến vậy? Cùng ELLE tìm hiểu những lý do khiến bạn không thể chối từ để bắt đầu tập body combat.
29/03/2018
Văn Mai Hương ăn mừng dáng nuột nà với bộ ảnh mới
Văn Mai Hương khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên khi tung bộ ảnh trong chiếc đầm cut-out táo bạo, khoe trọn đường nét cơ thể hậu “lột xác” thành công.
01/11/2022
Chi Pu – Tôi đã biết tận hưởng nỗi buồn
"Chi luôn muốn những dự án của mình không chỉ dừng lại ở bài hát hay, hình ảnh đẹp mà còn cho khán giả thấy sự sáng tạo trong concept và ý tưởng không chỉ đến từ Chi mà còn từ cả một ê-kíp phía sau".
01/01/2020
Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
03/06/2014
Những lợi ích bất ngờ từ bột ngọc trai đối với làn da
Đừng chờ đợi thêm nữa mà hãy bổ sung bột ngọc trai vào "menu làm đẹp" của bạn ngay hôm nay. Đây chính là chìa khóa để bạn mở ra một làn da không tì vết, giúp bạn tạo nên vẻ đẹp thanh khiết và quý giá.
09/12/2024