Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.
Với những bài tập giảm mỡ vai và lưng, bạn sẽ tự tin diện mọi trang phục mình thích.
Theo tử vi 5/8, năng lượng của ngày hôm nay thúc đẩy bạn làm việc năng suất hơn và giúp bạn sớm gặt hái những thành quả xứng đáng. Không còn các yếu tố gây xao nhãng, bạn tiến về phía trước một cách thuận lợi với tốc độ bền vững, tạo những tiền đề vững chắc cho thành công về sau.
Sẽ không có gì đúng tuyệt đối, nhưng đây sẽ là một điềm dự báo với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi giúp 12 con giáp dự đoán được vận mệnh của bạn trong tương lai, đặc biệt là trong tuần mới này nhé!
Tết như chặng dừng chân, cho phép chúng ta trở về nhà và có dịp cùng người thân chia sẻ những buồn vui đã xảy ra trong một năm. Việc tưởng chừng như đơn giản này đôi khi lại trở thành vấn đề nan giải nếu giữa con cái và cha mẹ có những nút thắt chưa gỡ bỏ được.
Một sự thật rằng, hầu hết thời gian chúng ta ăn không phải vì đói mà chỉ để thỏa mãn cơn thèm của bản thân hoặc tăng cảm giác thoải mái.
Khơi dậy nguồn năng lượng và cảm hứng tập luyện với những bài tập giảm cân đơn giản, có thể thực hiện tại nhà, để không còn nỗi lo mỡ thừa "cứng đầu".
Từ giờ các nàng sẽ không còn sợ việc tập thể dục sẽ chiếm quá nhiều thời gian trong ngày của mình với 4 động tác dưới đây.
Tết này ăn uống "thả ga", mặc đồ thoải mái với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng chỉ vỏn vẹn trong 15 phút nhưng mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.
Khách mời của ELLE MAN lần này là anh bạn trẻ Hồ Vĩnh Khoa, người khiến cho mỗi shoot hình trở nên nóng bỏng, gợi cảm hơn bởi những đường cơ sắc nét.
Vốn là NTK có thế mạnh về dẫn dắt người xem bằng những câu chuyện, anh đã đẩy cao sự "kịch tính" cho BST của mình khi đưa ra hình tượng "Hoa hậu Lily" ở màn kết BST. Cái kết đáng yêu, có chút "trào phúng" này như thông điệp lạc quan gửi đến người xem: Ai cũng có thể trở thành hoa hậu trong giấc mơ của mình.
Một tuần mới bắt đầu với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi 12 con giáp sẽ giúp bạn biết vận mệnh trong tuần này của mình.
Không chói chang như mùa Hè, chẳng lạnh giá như mùa Đông, mùa Thu gây thương nhớ bởi thời tiết mát mẻ, trong lành cùng những khung cảnh thiên nhiên đẹp đến nao lòng.
Sau bữa tiệc nhộn nhịp cùng những tiếng chạm ly náo nhiệt, điều tiếp theo đón chờ bạn chính là sự mệt mỏi đến từ cơn say.
Trong đêm nhạc duy nhất mang tên gọi "Có những niềm riêng" được tổ chức vào 20:00 ngày 6/10/2019 tại Khách sạn Melia Hà Nội, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng cùng những người em thân thiết trong nghề và học trò của mình sẽ trở lại với khán giả Hà Nội.
Chương trình Birthday Sale của Leflair đang diễn ra với nhiều mức giảm giá "khủng" cho các sản phẩm của 30 thương hiệu về chăm sóc sắc đẹp, hay thời trang, phụ kiện đến từ các nhà mốt Dior, Versace, Dunhill, Gianfranco Ferré, Anna Sui, Dsquared², Bottega Verde,Michael Kors, YSL...
Kể từ sau chiến thắng thuyết phục tại giải Oscar cho phần thể hiện trong “The Danish Girl”, nữ diễn viên Alicia Vikander đang trở nên bận rộn hơn bao giờ hết.
Vui vẻ, dễ dàng và nhanh chóng, chỉ với một số nguyên liệu đơn giản, Monelle - tác giả cuốn sách "On cuisine en famille" (Solar Edition) - sẽ hướng dẫn bạn cách tạo nên những món ăn hấp dẫn cho buổi tụ họp dịp cuối năm. Còn gì vui hơn khi cả gia đình cùng nhau vào bếp. Đây chính là thời điểm để nấu, ăn và yêu!
