Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Sở hữu thân hình săn chắc, khuôn mặt xinh xắn, 5 cô gái này sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho bạn trong ước mơ thay đổi thói quen tập luyện và hướng tới phong cách sống lành mạnh!
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Một người trưởng thành khi dung nạp sữa vào cơ thể sẽ có những tác hại và lợi ích nhất định. Bài viết này của ELLE sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể hơn về vấn đề này.
“Con gái học chi nhiều ?” “Con gái là nên giỏi bếp núc”, “Con gái nên lấy chồng sớm” v.v… Những mặc định về giới nữ như vậy hiện tại vẫn còn và được xem là định nghĩa, tư tưởng sai hay cổ hửu. Converse hiểu các bạn nữ của chúng ta cần gì và nên làm gì cho họ và đó cũng là lý do để chiến dịch Love The Progress ra đời cùng với sự đồng hành từ Millie Bobby Brown trong năm 2019 này
Những bộ phim Hàn Quốc kể về các triều đại cũ kết hợp với yếu tố lãng mạn, hài hước luôn nhận được nhiều đánh giá tích cực của khán giả.
Có đến 1.328 thành phần mỹ phẩm bị cấm ở châu Âu. Trong khi đó, con số này ở Mỹ dừng lại ở 30.
Theo kết quả nghiên cứu của Anh, một số cơ quan trong cơ thể đều bắt đầu lão hóa ở những độ tuổi nhất định. Nắm được quy luật này sẽ giúp bạn chủ động trong việc nâng cao sức khỏe của bạn và giữ gìn sự tươi trẻ.
Lần đầu tiên Nàng Thơ Nicky Khánh Ngọc bật mí những quyển sách yêu thích của mình cho độc giả của ELLE. Cùng xem Nàng Thơ đặc biệt giới thiệu những quyển sách nào nhé?
Thị trường châu Á đầy béo bở chính là tương lai của ngành xa xỉ phẩm thế giới. Để phù hợp hơn trong mắt công chúng Á Đông, hàng loạt người mẫu đã xuất hiện trên bảng đồ thời trang và cả trong những chiến dịch cốt lõi.
Thế giới chẳng thiếu những bảng xếp hạng nhan sắc phụ nữ các quốc gia mà cánh đàn ông rôm rả bình chọn và nhận xét. Vậy khi các cô gái “cầm cân nảy mực”, đàn ông quốc gia nào sẽ lên top những chàng trai quyến rũ nhất thế giới?
Mỗi ngôi sao lớn hay mỗi chuyên gia trang điểm đều có những bí quyết riêng để chăm sóc da hay bí quyết để có một lớp nền hoàn hảo. ELLE có một cuộc phỏng vấn nhỏ với diễn viên Song Hye Kyo, “phù thủy trang điểm” Cat Koh đến từ Hàn Quốc, và chuyên gia makeup Tùng Châu, “đôi tay vàng” đằng sau đằng sau những bộ ảnh nghệ thuật của ELLE. Hãy xem họ có những chia sẻ gì về bí quyết đánh nền hoàn hảo nhé.
Ngoài bộ đôi giám khảo quen thuộc Blake Shelton và Adam Levine, năm nay The Voice Mỹ sẽ có 2 nữ giám khảo mới cực kỳ xinh đẹp và tài năng, Alicia Keys và Miley Cyrus.
Jennifer Aniston là một trong những ngôi sao Hollywood ít thay đổi kiểu tóc nhất. Cô chỉ trung thành với một cảm hứng tóc: dài qua vai, cúp nhẹ và luôn có màu vàng óng ánh.
"Thang điểm tới 10, hạnh phúc lứa đôi của anh được bao nhiêu?"
Nếu đang phát cuồng với anh chàng Ahn Hyo Seop điển trai trong phim mới Hẹn Hò Chốn Công Sở (A Business Proposal), bạn chắc chắn không nên bỏ qua 7 sự thật thú vị về nam diễn viên này.
Học cách trị mụn lưng để Hè này tự tin diện áo hở vai, slip dress bạn nhé!
Giảm cân chưa bao giờ là việc dễ dàng. Thế nhưng nếu ghi nhớ được 10 nguyên tắc sau, bạn sẽ thấy việc giảm cân đơn giản hơn nhiều lần.
