Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Từ cô gái thừa cân 131kg, Yang Soo Bin đã nỗ lực tập luyện và thay đổi để sở hữu cân nặng 81kg như hiện tại. Trong suốt hành trình khó khăn ấy, cô luôn chọn cho mình thái độ tích cực và kiên trì để chiến đấu bền bỉ. Do vậy, màn lột xác ngoạn mục của Yang Soo Bin đã mang lại rất nhiều động lực cho các cô gái đang nỗ lực thay đổi và yêu thương bản thân. Bạn đọc hãy cùng ELLE nhìn lại hành trình này và khám phá những bí quyết giúp cô nàng "hạ gục" mỡ thừa nhé.
Từ móng tay màu quýt kiểu Pháp cho đến màu sắc bí ngô... những thiết kế móng tay màu cam sau sẽ là gợi ý tuyệt vời cho mùa Halloween năm nay.
ELLE xin mách bạn những bí quyết wax lông bằng sáp hiệu quả và an toàn tại nhà, để nỗi lo về "vi ô lông" không còn ám ảnh bạn nữa.
Bạn cho rằng các hoang mạc thường nhàm chán, nguy hiểm và không có cảnh đẹp? Tuy nhiên, có nhiều hoang mạc có cảnh quan kì vĩ và huyền ảo hơn ta tưởng đấy!
Qua hơn hai thập kỷ bên nhau, "ngôi sao bóng đá Argentina" Lionel Messi vẫn say đắm trước vẻ đẹp của Antonela Roccuzzo.
Jennifer Aniston đã áp dụng những bí quyết nào để gìn giữ mãi nét xuân sắc của mình?
Năm 2023, các thương hiệu cao cấp hồi sinh những kiểu dáng đồng hồ kinh điển đồng thời thêm vào những điểm nhấn đặc biệt.
Khi những ngôi sao hàng đầu bước xuống phố, một xu hướng mới lại ra đời theo nhịp đập phong cách của họ. Là tâm điểm của thị phi, cũng là tâm điểm của trang nhất, thời trang năm 2023 đáng nhớ hơn nhờ 10 người nổi tiếng sau đây.
Những phiên bản nâng cấp về kiểu dáng và cách kết hợp của năm 2022 sẽ tái định nghĩa chiếc quần legging quen thuộc trong tâm trí của bạn.
Bên cạnh ca hát và diễn xuất, Kai (EXO) còn được người hâm mộ dành tặng danh xưng "fashion king" vì theo đuổi phong cách unisex độc đáo.
Phải làm gì với mái tóc bết dầu vào những lúc không có nhiều thời gian để gội?
Tập đoàn LVMH chính thức thâu tóm công ty trang sức cao cấp Tiffany & Co. là tin thời trang đáng chú ý tuần qua.
Tuần này ELLE sẽ đưa bạn đến những thông tin làm đẹp gì mới?
Khơi gợi cảm hứng làm đẹp từ những cô nàng beauty blogger người Pháp.
Theo danh sách này vừa công bố của Google, Meghan Markle là nhân vật được tìm kiếm nhiều nhất năm 2018. Bên cạnh đó, TVXQ tiết lộ poster đầu tiên về album kỷ niệm 15 năm hoạt động. Cùng xem lại những thông tin mới nhất về sao quốc tế.
Tuần lễ thời trang Xuân - Hè 2020 tại 4 kinh đô thời trang khép lại với nhiều dấu ấn độc đáo. Cùng điểm qua những màn catwalk khó quên nhất.
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những tin tức thời trang nổi bật đồng thời rúng động trong nửa đầu tháng 10/2017.
