
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Trồng hoa không chỉ giúp chúng ta thư giãn sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng mà còn đem lại một không gian sống mát mẻ, thoáng đãng, khiến cho ta cảm thấy như được hòa mình cùng với thiên nhiên.
Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình. Ngoài ra chúng ta còn những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả nào nữa?
Đã bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào mọi người có thể hoàn thành nhiều việc trong một ngày, trong khi bạn lại phải vật vã với nhiều nhiệm vụ khác nhau chưa? Câu trả lời thật ra không phức tạp như bạn nghĩ, tất cả đều phụ thuộc vào cách bạn khởi đầu một ngày mới.
Chúng ta thường nghe đến việc dùng luật hấp dẫn để thu hút một ai đó. Vậy đã bao giờ bạn thử nghĩ ngược lại rằng ai đó cũng đang làm điều tương tự để thu hút bạn vào cuộc sống của họ? Nếu bạn cảm thấy như có một sợi dây vô hình kéo bạn đến gần ai đó dù trước đây bạn không quá chú ý đến họ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy người ấy đang sử dụng luật hấp dẫn để thu hút bạn.
Hoa hậu thế giới, nữ diễn viên nổi tiếng người Ấn Độ Priyanka Chopra đã có buổi tiệc tưng bừng không theo cách truyền thống trước đám cưới.
#Girlboss, You Are A Badass, Power Your Happy... là một số cuốn sách thú vị mà các quý cô lãnh đạo quyền lực và đam mê khởi nghiệp sẽ vô cùng hứng thú.
MV Hàn Quốc là "địa chỉ" cập nhật xu hướng thời trang và học hỏi cách phối đồ yêu thích của giới trẻ.
Thời tiết thường được cho là yếu tố định hướng street style một cách trực tiếp. Nhưng kỳ thực những người tạo ra xu hướng đã lường trước mọi tình huống để sự thất thường của đất trời không làm các tín đồ làng mốt quá phiền lòng khi xuống phố.
Trọng tâm của mọi buổi trình diễn thời trang là những thiết kế trên đường băng, trừ khi Rihanna "tình cờ" có mặt ở hàng ghế front-row và ẵm trọn spotlight với gu thời trang độc nhất của mình.
Thắng lợi của “Zootopia” vượt mặt “Kubo and the Two Strings” khẳng định vị thế của hãng Walt Disney tại lễ trao giải thưởng Annie Awards lần thứ 44 năm nay.
Sự hồi sinh của những xu hướng từ thập niên trước như Indie Sleaze, Avant Apocalypse,… đang là nội dung hot trên nền tảng TikTok. Hơi thở của thập niên 60, 70 sẽ kéo dài và nở rộ hơn trong thời gian tới.
Trước sự trở lại và "thống trị" của xu hướng thời trang wet-look gợi cảm đến cực độ, hãy cùng ELLE khám phá lịch sử hình thành cũng như cách mà các nhà thiết kế tiếp tục tiếp nối di sản thời trang "ướt át" này.
Đã bao giờ bạn tự hỏi mình là “quả lê” hay “quả táo” chưa? Hoặc băn khoăn không biết mình là một "Autumn” hay “Deep Winter”? Trong nhiều năm, những kiểu phân loại cơ thể và màu sắc này được xem như “kim chỉ nam” giúp phụ nữ tìm ra đâu là trang phục hay bảng màu phù hợp nhất. Lý thuyết Kibbe là một phương pháp định nghĩa dáng người cho phụ nữ.
Những kiểu áo khoác mùa Đông kinh điển nhất của thế giới thời trang đang chờ đợi bạn áp dụng với phong cách của chính mình.
Từng chi tiết trong trang phục của Freen Sarocha đều phản ánh gu thẩm mỹ sắc sảo, tự tin và không ngừng làm mới mình. Với khả năng biến hóa linh hoạt, nàng Freen là một ngôi sao thời trang đang lên, truyền cảm hứng mạnh mẽ cho giới mộ điệu châu Á.
Để được sinh ra trên đời đã là điều không đơn giản, yêu thương chính mình lại càng khó khăn hơn. Sẽ có lúc bạn cảm thấy cơ thể mình không khỏe mạnh, hay một vài bộ phận trông không được hoàn hảo khiến bạn không còn cảm giác muốn nâng niu bản thân. Đó là những cảm xúc hết sức bình thường và có xu hướng bám lấy bạn ở một vài giai đoạn trong suốt cuộc đời.
Giữa lòng Sài Gòn náo nhiệt, những local brand Việt đang âm thầm vẽ nên bản đồ thời trang mới – trẻ trung, bản lĩnh và đầy cá tính. Không còn là trào lưu thoáng qua, thời trang nội địa ngày nay đã trở thành tuyên ngôn phong cách của một thế hệ biết rõ mình là ai và muốn truyền tải điều gì qua từng lựa chọn trang phục.