Vitamin C là một trong những chất mang lại lợi ích vô cùng to lớn cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp loại vitamin này. Vì vậy, việc bổ sung vitamin C vào thực đơn ăn uống hằng ngày là rất cần thiết.
Kombucha - một loại thức uống vừa mang nhiều lợi ích sức khỏe, vừa đa dạng về hương vị chẳng hề thua kém các loại nước ngọt có gas hiện nay đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích.
Không chỉ là phương thuốc trị bệnh, vitamin C còn là một vũ khí bí mật trong kho tàng làm đẹp của người phụ nữ. Vitamin C mang tới một làn da trẻ, khỏe, không có mụn. Vậy chúng ta nên sử dụng vitamin C trong chế độ chăm sóc da hàng ngày như thế nào?
Việc hiểu đúng về các thành phần khi chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Một số thành phần khi hoạt động độc lập mang lại kết quả tích cực, không có nghĩa là khi trộn lẫn với nhau sẽ cho ra kết quả như bạn mong muốn.
Vì sao các bà các cô tin tưởng việc làm đẹp với sữa chua đến vậy? Thực phẩm đơn giản này được coi là chứa rất nhiều vitamins và khoáng chất có lợi cho da. Giới thiệu đến các cô gái của ELLE 3 loại mặt nạ từ sữa chua và các nguyên liệu có sẵn từ nhà bếp giúp bạn làm đẹp một cách nhanh gọn và hiệu quả.
Nữ minh tinh Sofía Vergara luôn ưu tiên tối giản hóa mọi bước chăm sóc da. Nhưng hiệu quả của việc tối giản là làn da của cố
Hãy bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào thực đơn mỗi ngày để giữ cho làn da luôn tươi đẹp và rạng ngời ngay từ bên trong.
Cùng ELLE khám phá những công thức độc đáo biến bột whey thành những món tráng miệng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn tiếp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể bạn sau mỗi buổi tập.
Vitamin C từ lâu đã trở thành "thần dược" giúp làn da trở nên trắng sáng và căng mịn hơn.
Chắc hẳn chúng ta đều biết rằng vitamin C là chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng? Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng, ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch, thành phần này còn đóng vai trò thiết yếu trong việc giúp chúng ta sở hữu một làn da khỏe đẹp và tràn đầy sức sống.
Vitamin C từ lâu đã được xem là “bảo bối” trong thế giới skincare nhờ khả năng làm sáng da, cải thiện tông màu và xóa mờ vết thâm một cách hiệu quả. Nhưng giữa hàng loạt lựa chọn tinh chất vitamin C trên thị trường, bạn đã tìm ra “người bạn đồng hành” cho làn da của mình chưa?
Dù xu hướng dưỡng da có thay đổi thì trong bất cứ thời đại nào đa số phụ nữ châu Á vẫn ước ao có được một làn da trắng mịn không tì vết.
Nước chanh là một thức uống quen thuộc được nhiều người ưa thích vì cách chế biến đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và lại rất ngon miệng. Đặc biệt với lượng vitamin C dồi dào cùng nhiều chất dinh dưỡng như protein, glucid, canxi, kali... nước chanh mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Khi việc chăm sóc làn da cơ thể trở thành nghi thức yêu chiều bản thân, những sản phẩm dưỡng sáng chính là bí mật đằng sau khí chất rạng rỡ và tự tin trong mọi khoảnh khắc.
Cùng ELLE tìm hiểu các cách trị mụn đầu đen bằng những phương pháp đơn giản tại gia.
Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình, đừng bỏ qua các món salad này.
Vitamin C được biết đến rộng rãi như là một thành phần dưỡng da tuyệt diệu. Thế nhưng, phải làm thế nào khi làn da của bạn không quá “hòa hợp” với thành phần này?
Mụn luôn là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của làn da. Thêm vào đó, những thói quen sờ, nặn mụn sẽ gây tổn hại đến da và tạo nên các vết thâm và sẹo.
