Cách giảm cân lành mạnh với yến mạch
Khác với gạo hay lúa mì, yến mạch là loại tinh bột không gây tăng cân. Cách giảm cân bằng yến mạch được phụ nữ ưa chuộng vì đây là thực phẩm giàu chất xơ, đốt mỡ thừa lại làm đẹp da.
Khác với gạo hay lúa mì, yến mạch là loại tinh bột không gây tăng cân. Cách giảm cân bằng yến mạch được phụ nữ ưa chuộng vì đây là thực phẩm giàu chất xơ, đốt mỡ thừa lại làm đẹp da.
I love free style yet stuffs should be comfortable, not much layers, dark color preferred. Btw, I'm a boot-addict no more no less!
Rũ bỏ vẻ ngoài lạnh lùng và bí ẩn ở những tập đầu của bộ phim, "phù thủy" Seo Ye Ji khiến khán giả thích thú với sự thay đổi tích cực về tâm lý lẫn phong cách thời trang.
Cùng ELLE tìm hiểu các cách trị mụn đầu đen bằng những phương pháp đơn giản tại gia.
Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm thích hợp thì duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong làm đẹp da.
Bên cạnh những chiếc lồng đèn rực rỡ, dịp trăng rằm không thể thiếu đi những chiếc bánh trung thu đầy sắc màu. Cùng ELLE ăn mừng dịp Tết trung thu với những chiếc bánh ít calo phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Thay vì phải đi spa với chi phí đắt đỏ hoặc mua các loại mỹ phẩm làm đẹp có giá trên trời, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một gương mặt rạng ngời nếu biết làm đẹp đúng cách.
Trước chuyến hành trình đi tìm một nửa cuộc đời, bạn đã có những kiến thức gì trong việc học và hiểu cách yêu một người?
Thu nhỏ lỗ chân lông có nhiều cách, trong đó việc dùng các loại mặt nạ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn là giải pháp tiết kiệm mà các nàng có thể thực hiện.
Thời trang không chỉ là cách trưng diện, những lựa chọn trang phục cũng có thể "mách" rất nhiều điều về bạn, từ những chi tiết thường bị bỏ quên như chất liệu vải.
Thời tiết thay đổi khiến việc chăm sóc da được các tín đồ làm đẹp quan tâm hàng đầu. Những loại mặt nạ tự làm sẽ là “cứu cánh” hiệu quả tức thời cho nàng vào lúc này.
Bạn có thói quen thường xuyên bỏ đói bản thân trước khi tập vì cho rằng điều này sẽ tăng hiệu quả cho chế độ giảm cân? Điều này hoàn toàn là một quan niệm sai lầm. ELLE sẽ gợi ý một số thực phẩm lành mạnh để cân bằng dinh dưỡng cho bạn trước khi tập luyện.
Không cần phải tìm kiếm đâu xa, ngay tại đất nước xinh đẹp hình chữ S này cũng có không ít những chàng soái ca thực thụ. Tại sao cái tên Duy Mạnh lại được lựa chọn đầu tiên để mang danh hiệu “bạn trai quốc dân” thay vì bất kỳ một thành viên nào khác trong đội tuyển U23 Việt Nam?
Bạn cho rằng các hoang mạc thường nhàm chán, nguy hiểm và không có cảnh đẹp? Tuy nhiên, có nhiều hoang mạc có cảnh quan kì vĩ và huyền ảo hơn ta tưởng đấy!
Cùng ELLE tạm biệt làn da đen sạm với những công thức tắm trắng bằng thiên nhiên đơn giản.
Không sai khi nói“không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”. Dù ở châu Phi, Âu hay Á, đâu đó vẫn có những nét đẹp đặc trưng luôn khiến ta ghen tị và học hỏi.
Câu "ăn gì bổ nấy" không chỉ đúng với sức khỏe thể chất của bạn.