Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.
Đôi khi, để đạt được thành công và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, chúng ta không cần thêm vào bất kỳ yếu tố nào mà chỉ cần bỏ đi một số điều đang kìm hãm sự phát triển của bản thân.
Bệnh phụ khoa ảnh hưởng rất lớn đối với sức khoẻ, tuy nhiên, vì liên quan khu vực nhạy cảm nên chị em phụ nữ thường ngại ngùng khi nhắc đến vấn đề này.
Khi Thu sang, không gian sống của bạn đôi khi sẽ cần một chút thay đổi nhỏ để đón nhận sự ấm cúng và lãng mạn đặc trưng của mùa. Với những xu hướng trang trí nhà cửa mới nhất, bạn có thể biến ngôi nhà thành một nơi trú ẩn ấm áp, tạo nên bầu không khí dễ chịu, khiến bạn muốn dành nhiều thời gian hơn bên người thân và bạn bè.
Bên cạnh hàng loạt kỷ lục được thiết lập với chuyến lưu diễn The Eras Tour, Taylor Swift khiến người hâm mộ không ngừng quan tâm về chế độ luyện tập thể lực để biểu diễn trọn vẹn 44 ca khúc với tổng thời lượng lên đến gần 3 tiếng rưỡi.
Với không gian đa dạng phong cách được trang bị hàng loạt phụ kiện độc đáo, các phòng chụp photobooth đang dần hồi sinh và trở thành ý tưởng chụp hình được nhiều bạn trẻ yêu thích. Trào lưu văn hóa này không chỉ giúp mỗi người thỏa sức sáng tạo và khẳng định cá tính qua từng bức ảnh, mà còn là một cách đầy thú vị để ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ bên gia đình và bạn bè.
Nếu mụn là nguyên nhân làm bạn mất tự tin, hãy "dứt điểm" mụn ngay từ hôm nay, bắt đầu bằng cách tìm hiểu 10 nguyên tắc giúp trị mụn hiệu quả hơn.
N°5 - tạo hương đã trở thành huyền thoại được gìn giữ và tái tạo qua 4 đời nhà điều hương của Chanel kể từ năm 1921. Điều gì khiến chai nhỏ vàng óng này trở thành bất tử?
Qua ống kính của nhiếp ảnh gia Albert Dros, thiên nhiên Kyrgyzstan nổi bật với vẻ đẹp hoang sơ của một quốc gia mà ít khách du lịch mạo hiểm đến xem.
Những mẹo trang điểm giúp gương mặt "trẻ ra chục tuổi" sau là bí quyết mà mọi cô gái đều phải nằm lòng.
Hôn nhân vừa mở ra một giai đoạn đời sống đầy triển vọng, nhiều háo hức với những khoảng khắc gắn bó tuyệt vời của đôi lứa nhưng cũng vừa ẩn chứa nhiều rủi ro thách thức. Nên tìm kiếm một hình mẫu người chồng lý tưởng dù theo cách nào vẫn là mối tâm lớn lao của phụ nữ.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem tuần lễ mới của 12 cung hoàng đạo sẽ xảy ra những trải nghiệm bất ngờ nào nhé!
Tôi thích nhìn những lá thư với chữ viết gọn gàng trên bề mặt và những con tem đủ màu nửa in dấu bưu điện đỏ được gửi đi.
Bạn có biết nguyên nhân nào khiến da sạm đen, đặc biệt là vào mùa hè và cách hoạt động của các loại mỹ phẩm làm trắng da trong thế giới làm đẹp?
Câu chuyện về vũ điệu của vải vóc và những giai điệu nhạc sẽ lý giải vì sao phụ nữ thập kỉ 20 lại chuộng váy suông hạ eo hay tại sao thập kỉ 60 lại mang đến cái nhìn thật vui tươi cho các tư tưởng thời trang chấn động nhất lịch sử.
Sự thiếu tập trung có khả năng là biểu hiện đầu tiên của một số vấn đề tinh thần. Nếu bạn là người dễ bị phân tâm, hãy thử thực hiện một số hoạt động sáng tạo sau đây. Chúng có thể vừa cải thiện khả năng tập trung, vừa nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn.
Taeyeon - nữ idol gen 2 nổi bật không chỉ với tài năng xuất chúng mà còn vì vóc dáng hoàn hảo và nét quyến rũ cuốn hút, là nguồn cảm hứng cho các tín đồ làm đẹp.
Nhân Ngày của Mẹ, hãy cùng ngồi lại và một lần nữa khắc sâu công lao to lớn và tình yêu thiêng liêng của Mẹ dành cho tất cả chúng ta.
