
Đâu là chế độ ăn uống hợp lý giúp cân bằng nội tiết tố?
Nội tiết tố giúp điều hoà các quá trình khác nhau trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng.
Nội tiết tố giúp điều hoà các quá trình khác nhau trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng.
Cùng tạp chí ELLE tham khảo các bí quyết giảm cân, giữ dáng và làm đẹp của 4 hoa hậu Việt Nam tên tuổi nhất hiện nay.
Đàm Tùng Vận đã làm gì để sở hữu vẻ ngoài “không tuổi” đáng mơ ước?
Khi nhắc đến nước Ý, có ai không từng muốn đặt chân tới thành Rome cổ kính, Venice mộng mơ, Naples nên thơ và vùng biển Amalfi với vẻ đẹp choáng ngợp. Thế nhưng, nếu bạn không thích những điểm đến tràn ngập khách du lịch quốc tế, thương mại hóa và xô bồ, hãy đi đến tận cùng của miền Đông Nam nước Ý để đắm mình vào dòng chảy văn hóa, thiên nhiên và lịch sử của Puglia
Trong những năm gần đây, sống bền vững không chỉ là một xu hướng nhất thời mà đã trở thành lối sống của nhiều người Việt.
Từ ngàn xưa, ẩm thực và dược liệu đã được sử dụng để chữa lành các bệnh lý về thể chất và tinh thần. Ẩn đằng sau phương thức lâu đời này là những triết lý sâu sắc mà con người hiện đại thường dễ bỏ qua.
Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, hầu như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể đều không ngừng suy thoái làm giảm hiệu suất quá trình trao đổi chất dẫn đến tình trạng xuất hiện mỡ bụng dưới.
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
Bạn hãy cùng tạp chí ELLE khám phá những bí quyết giảm cân cấp tốc từ những món soup cực kì đơn giản, dễ làm và giàu chất dinh dưỡng mỗi ngày nhé.
Không chỉ tiện dụng mà còn phải tràn đầy cảm hứng là điều khiến hội yêu bếp sẵn sàng chi “mạnh tay” để trang hoàng cho góc nhỏ thân thương của mình. Từ đó, khái niệm mang tính đột phá và thời thượng Fashionitchen đã ra đời.
Theo phong thủy, khoảng không gian trước cửa ra vào là một trong những khu vực quan trọng nhất của ngôi nhà. Đây không chỉ là nơi tạo ấn tượng đầu tiên cho khách đến thăm, mà còn đóng vai trò tiếp nhận nguồn năng lượng tích cực vào không gian sống. Nếu cửa trước và lối vào thông thoáng và được trang trí bằng cây xanh hay những vật dụng hợp phong thủy, nguồn năng lượng tiêu cực sẽ được ngăn chặn, thúc đẩy nguồn năng lượng tích cực cho ngôi nhà.
Không chỉ nổi tiếng với dòng phim tình cảm - lãng mạn đậm chất ngôn tình, màn ảnh Trung Quốc còn là chiếc nôi của nhiều tác phẩm trinh thám đầy hấp dẫn, lôi cuốn.
Giảm cân bằng cách ăn trái cây? Chuyện hoàn toàn có thật!
Là người mẫu, diễn viên, nhạc sĩ và ca sĩ, Paris Jackson gần đây còn xuất hiện trong video âm nhạc của Willow Smith, và cô đang phát hành album mới "Lighthouse". Paris Jackson, đại sứ của thương hiệu mỹ phẩm thuần chay KVD Beauty, đã tiết lộ những "nghi thức" chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe tinh thần của mình.
Tẩy trang từ nguyên liệu tự nhiên đang trở thành xu hướng được ưa chuộng bởi khả năng làm sạch nhẹ nhàng, an toàn và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Những đường vẽ eyeliner tạo nét độc đáo cho "cửa sổ tâm hồn". Tuy nhiên nếu mí mắt của bạn tiết ra nhiều dầu, hẳn là sẽ rất khó khăn để bạn giữ phần eyeliner hoàn hảo sau nhiều giờ.
Thanh mát, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến, salad là lựa chọn lý tưởng để giữ dáng, đẹp da trong những ngày Tết. Cùng ELLE khám phá những công thức salad ngon miệng, dễ làm ngay sau đây.
Selena Gomez một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý tại lễ trao giải SAG Awards 2025, gây ấn tượng với phong cách thời trang thanh lịch và nhan sắc thăng hạng sau khi giảm cân.