Top 4 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
23/10/2015
Kết quả tìm kiếm: buc tam thu
Từ khóa liên quan:
am thuc
tap the duc
am thuc phap
phim co trang hoa ngu
bi quyet giam can
bai tap the duc giam can
bui thi thanh huong
elle vietnam thang 7/2017
tap the duc giam can
bài viết liên quan
NTK Thủy Nguyễn & Những cảm xúc một thời 8x
Trên đà Việt Nam đang vươn mình hòa nhập với thời trang thế giới, đặc biệt từ khi sự kiện Vietnam International Fashion Week chính thức được tổ chức lần đầu vào năm 2014 và bùng nổ sự quan tâm của giới truyền thông với các sự kiện thời trang, Thủy Nguyễn là một trong những nhà thiết kế luôn giữ được hồn Việt là chủ đề chính cho các bộ sưu tập của mình.
28/10/2016
Lạc bước trong vũ trụ đồ chơi làm đẹp
Các thiết bị dưỡng da - chăm sóc cá nhân đã không còn xa lạ với phái đẹp. Gần đây, những phát minh và công nghệ đã bước lên một tầm cao mới về sự hiện đại, tinh vi.
24/12/2022
AKUNA x Meta x Cloudstreet: Màn phối hợp ẩm thực thỏa mãn mọi cung bậc cảm xúc giữa ba vị đầu bếp Michelin
Sự kiện ẩm thực "Six-Hand Dinner" đầu tiên trong series "Mate’s Mash-Up" với màn phối hợp của ba vị đầu bếp Michelin tài năng Sam Aisbett, Rishi Naleendra và Sun Kim đã diễn ra thành công vào ngày 9/3 tại nhà hàng fine dining AKUNA, đem lại những trải nghiệm thăng hoa về vị giác cũng như thỏa mãn mọi cung bậc cảm xúc của thực khách.
16/03/2024
Khám phá ẩm thực Pháp qua bữa trưa cuối tuần tại French Grill
Cơ hội trải nghiệm ẩm thực Pháp cao cấp và đầy hứng khởi vào trưa Chủ Nhật hàng tuần tại nhà hàng Pháp French Grill – khách sạn JW Mariott Hanoi.
10/04/2015
5 tạo hình cổ trang đẹp như “xé sách bước ra” của Mạnh Tử Nghĩa
Mạnh Tử Nghĩa đang từng bước khẳng định sức hút qua những tạo hình “kinh diễm” trong các bộ phim cổ trang.
20/05/2025
Thời trang thảm đỏ Lễ trao giải Tony lần thứ 72 rực rỡ những chiếc đầm hoa
Những chiếc đầm họa tiết hoa vừa rực rỡ vừa lộng lẫy đã được thấy trên thảm đỏ lễ trao giải kịch nghệ Tony vừa diễn ra.
12/06/2018
Làm thế nào để vòng tay bạc trở thành điểm nhấn cho outfit của bạn?
Vòng tay bạc chưa bao giờ vắng bóng trong làng thời trang, minh chứng cho sự linh hoạt và đẳng cấp của món phụ kiện này. Với sự sáng tạo không ngừng nghỉ, các thiết kế vòng bạc ngày càng độc đáo, làm xiêu lòng các tín đồ thời trang khó tính nhất. Đâu là xu hướng vòng bạc đang dẫn đầu năm nay?
03/01/2025
Những cách tạo dáng đơn giản cho những bức ảnh Instagram của bạn thêm lung linh
Tạo dáng chụp ảnh sao cho có thể lấy trọn bối cảnh mà vẫn làm bản thân nổi bật? Hoặc bạn chỉ muốn bản thân mình là tâm điểm của bức ảnh thì nên tạo dáng như thế nào? Có rất nhiều kiểu tạo dáng phù hợp với các bối cảnh và nhu cầu chụp khác nhau bạn có thể tham khảo để điểm tô cho trang Instagram cá nhân của mình.
08/12/2022
Điểm qua các anime đáng chú ý với hàng loạt kỷ lục doanh thu được xác lập trong năm 2022
Sau năm 2021, khi rạp chiếu phải đóng cửa trong một thời gian dài giãn cách dưới tác động của Covid-19, như một chiếc lò xo bị nén chặt, màn bạc năm 2022 thực sự bùng nổ với hàng loạt siêu phẩm nối đuôi nhau ra rạp.
15/10/2022
Trắc nghiệm: Tìm hiểu bản chất tốt đẹp của bạn qua những bức ảnh hoàng hôn
Các bài kiểm tra tính cách là một cách thú vị để tìm hiểu sâu hơn về thế giới nội tâm và những phẩm chất nổi bật bạn sở hữu. Trong bài trắc nghiệm này, bạn có thể khám phá những khía cạnh tốt đẹp ẩn sâu bên trong chính mình chỉ bằng cách chọn một bức ảnh hoàng hôn ưng ý nhất.
15/05/2024
Không ngừng tái sáng tạo dòng túi xách hàng hiệu it-bag chủ lực
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Chiến lược không ngừng tái sáng tạo nhiều dòng túi xách it-bag chủ lực, sự nhạy bén trong thiết kế, hay quyết định mạnh bạo tái cơ cấu bộ máy bằng việc bổ nhiệm “thuyền trưởng sáng tạo” với bề dày kinh nghiệm thiết kế phụ kiện ngầm khẳng định cuộc chiến không khoan nhượng để giành thị phần của ngành hàng phụ kiện – dòng sản phẩm đạt mức tăng trưởng ấn tượng từ 18% (2013) lên 30% (2016).
13/10/2016
Bí quyết giúp bạn tránh bị sao nhãng khi tập thể dục tại nhà
Thật khó để có thể tránh việc bị sao nhãng khi bạn tự tập thể dục tại nhà. Vậy thì bí quyết nào có thể giúp các nàng đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn?
10/08/2020
9 âm thanh tần số Solfeggio mạnh mẽ giúp bạn thu hút năng lượng tích cực
Bạn có biết một trong những cách chữa lành hiệu quả nhất là lắng nghe sự rung động của các tần số âm thanh? Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu đến bạn 9 tần số Solfeggio mạnh mẽ không chỉ có khả năng xoa dịu những cơn đau vật lý, nó còn hỗ trợ cân bằng tâm trí và cảm xúc của bạn.
19/02/2024
3 bài tập thể dục giảm cân với bóng
Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.
15/04/2016
Bùi Thị Thanh Hương – Không bỏ quên đam mê
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Nhanh tay buộc gọn mái tóc dài, xoay ghế đứng dậy và xắn tay áo tự chuẩn bị đồ cho chuyến đi thiện nguyện vào sáng sớm hôm sau, kết hợp khám phá vùng đất mới, chị Bùi Thị Thanh Hương – Chủ nhiệm CLB Hoa Hướng Dương vẫn bắt đầu những hành trình không biết mệt mỏi của mình với một nguồn năng lượng dồi dào và nhiệt huyết căng tràn như thế.
26/07/2017
Review tập 9,10 “Ngự Trù Của Bạo Chúa”: Phá kỷ lục rating cùng bước ngoặt trong cốt truyện
Trong hai tập 9 và 10, mối quan hệ của Yoon Ji Young và Lee Heon liên tiếp xuất hiện thử thách và nghịch cảnh mới, ngay sau khi họ vừa kết thúc cuộc tranh tài nấu ăn khốc liệt và tận hưởng khoảnh khắc yên bình ngắn ngủi. Âm mưu của các thế lực phản diện cũng ngày một nham hiểm, chuẩn bị cho màn cao trào cuối cùng ở hai tập phim 11,12.
23/09/2025
Những bài tập thể dục cho bà bầu giúp bạn “bầu khỏe, bầu đẹp” như Coco Rocha
Luyện tập các bài tập thể dục cho bà bầu hiệu quả sẽ giúp bạn không phải đối diện với nỗi lo giảm cân sau sinh. Cùng ELLE khám phá những bài tập đó nhé!
19/01/2018