Không chỉ đơn thuần là việc làm sạch cơ thể, thời điểm tắm rửa còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Từ nhiệt độ cơ thể, chất lượng giấc ngủ đến khả năng phục hồi của làn da - tất cả đều phụ thuộc vào việc bạn chọn tắm vào buổi sáng hay tối.
Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Ai cũng có lúc từng trải qua nỗi buồn chán, đau khổ hay những khó khăn trong cuộc sống. Đôi khi, bạn may mắn có bạn bè và người thân ở bên chia sẻ. Nhưng đôi khi, bạn phải tự mình vượt qua nỗi buồn, bước tiếp và trưởng thành hơn trong cuộc sống...
Gợi ý bí quyết giúp bạn giữ quần jeans luôn bền đẹp như lúc mới mua.
Tạo dáng chụp ảnh sao cho có thể lấy trọn bối cảnh mà vẫn làm bản thân nổi bật? Hoặc bạn chỉ muốn bản thân mình là tâm điểm của bức ảnh thì nên tạo dáng như thế nào? Có rất nhiều kiểu tạo dáng phù hợp với các bối cảnh và nhu cầu chụp khác nhau bạn có thể tham khảo để điểm tô cho trang Instagram cá nhân của mình.
Từ lâu, Mandala đã được biết đến như một biểu tượng thiêng liêng, phản chiếu sâu sắc vẻ đẹp tiềm ẩn bên trong tâm hồn của con người. Thông qua những vòng tròn tinh xảo, hình khối sắc nét và họa tiết đặc biệt, Mandala sẽ giúp chúng ta khám phá những tầng lớp ý thức sâu thẳm và kết nối với một thế giới huyền ảo rộng lớn.
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây!
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Các bài tập thể dục sau giúp bạn làm mới bản thân sau thời gian làm việc bận rộn, vừa có thể tự tin thả dáng trên bãi cát dài trong bộ bikini nóng bỏng.
“Lương không quyết định sự giàu có của bạn mà chính là thói quen chi tiêu” – Charles A.Jaffe
Đối mặt với làn da nổi mụn viêm sưng tấy trong gương khiến mọi cô gái đều khó chịu và mong muốn nhanh chóng điều trị dứt điểm. Hãy cùng ELLE điểm qua một số sản phẩm đem lại làn da mịn màng, khoẻ mạnh cho bạn nhé!
Dù là một người ủng hộ cho chiến dịch Time's Up nhưng Emma Waston lại khiến dân tình thất vọng vì lộ hình xăm sai chính tả trên cánh tay.
Đã bao giờ bạn tự hỏi tư thế ngủ yêu thích nói lên điều gì về tính cách và sức khỏe của chúng ta? Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
Cùng ELLE khám phá xem lựa chọn của bạn trong 4 cách sắp xếp hình tròn và tam giác dưới đây nói gì về đức tính tốt nổi trội trong bạn nhé!
Làn da sau khi nặn mụn sẽ trở nên rất nhạy cảm. Bạn hãy chăm sóc đúng cách để hạn chế tổn thương về sau.
Trị mụn đã khó, trị thâm mụn còn khó hơn. Hãy cùng ELLE khám phá một số cách trị thâm mụn đang được giới làm đẹp yêu thích nhất nhé!
Một người bạn thân là món quà tốt nhất bạn có được trong cuộc sống. Họ luôn bên bạn trong mọi khoảnh khắc buồn vui mà bạn trải qua. Nếu có cơ hội, hãy thể hiện cho họ thấy bạn yêu quý họ như thế nào.
Sự trở lại của những biểu tượng thời trang kinh điển như chất liệu denim, họa tiết nhiệt đới, áo gile với thiết kế táo bạo trên chất liệu da và sắc màu tươi mới mang đến những lựa chọn thú vị cho mùa Xuân - Hè 2020.
Không hẹn mà gặp, thời gian vừa qua giới mộ nhạc cùng lúc được chứng kiến sự đổ bộ của các ban nhạc độc lập Việt.
