5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Tại nhà hàng French Grill – khách sạn JW Marriott Hà Nội, ấn phẩm “Chef – đầu bếp chuyên nghiệp” của tác giả Nguyễn Mạnh Hùng, Demi Chef tại nhà hàng French Grill do I love Cookbook ấn hành chính thức ra mắt độc giả.
Mùa Xuân-Hè năm nay, The History of Whoo tung ra Phấn trang điểm phiên bản giới hạn Whoo Mi make Up Pact Limited Edition 2016 (Gungjung Special Set).
Trong gần 2 thập kỷ, trang phục thảm đỏ của Zac Posen luôn gắn liền với tên tuổi của các ngôi sao hàng đầu như Katie Holmes, Rihanna, Sarah Jessica Parker, Oprah Winfrey.
Tạm biệt hình ảnh tất bắp chân của đồng phục học đường hay Lolita; để món đồ này thực sự tỏa sáng như một điểm nhấn sành điệu mùa Thu Đông, chìa khóa vàng chính là việc lựa chọn một đôi giày phù hợp và tinh tế.
Có bao nhiêu công sức trong mỗi hộp dưỡng thể bơ đậu mỡ (shea butter)? Lily Cole, siêu mẫu Anh với gương mặt búp bê trực tiếp đến một làng mạc xa xôi thuộc Ghana để trải nghiệm một ngày làm nông dân thu hoạch trái shea.
Bạn đang tìm kiếm một làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần sử dụng đến các sản phẩm hóa học? Hãy cùng ELLE khám phá những bí quyết làm trắng da tự nhiên ngay tại nhà với các nguyên liệu có sẵn trong bếp.
Lần đầu tiên sau ba năm vắng bóng, Tommy Hilfiger trở lại NYFW với sự kiện ra mắt BST mùa Thu 2022 “See now, Buy now”, đưa khán giả đến một thế giới mới của thương hiệu thông qua công nghệ kỹ thuật số.
Burberry ra mắt BST dành cho mùa Thu - Đông 2017 trong khuôn khổ Tuần lễ thời trang London Xuân - Hè 2018. Đây là năm thứ hai nhà mốt Anh vận hành theo phương thức "See now, buy now" - thấy tận mắt, mua liền tay.
Bắp tay to luôn là nỗi trăn trở của nhiều cô gái khi lựa chọn trang phục. Tuy nhiên, với những kiểu áo phù hợp như cổ chữ V, tay cánh tiên hay tay suông, bạn có thể cải thiện khuyết điểm một cách khéo léo.
Những công thức pha chế đồ uống dễ thực hiện tại nhà sẽ mang đến cho bạn một hương vị chuẩn Hàn Quốc ngay cả khi bạn không phải là một cô nàng thường xuyên vào bếp.
Những cơn gió khô hanh như báo hiệu mùa Hè chầm chậm đến. Còn gì tuyệt hơn khi biết cách búi tóc, vừa đón đầu sự trở lại của messy bun vừa tránh cái nóng oi bức.
Nhà hàng đặc trưng của Khách sạn InterContinental Hanoi Landmark72 sẽ kết hợp cùng nhà hàng “L’aterlier Robuchon Bangkok” tổ chức sự kiện đặc sắc giới thiệu một đầu bếp khách mời tài năng vào ngày 23.10.2018.
Vietnam House, nhà hàng ẩm thực Việt sang trọng theo phong cách hiện đại do đầu bếp nổi tiếng quốc tế Luke Nguyễn dẫn dắt, sẽ kỷ niệm một năm hoạt động thành công với một chương trình ẩm thực đặc biệt.
Đón tháng 6 tại khách sạn JW Marriott Hà Nội, bạn sẽ có nhiều lựa chọn như chương trình hấp dẫn để dành tặng người Cha của mình hoặc tham gia một khóa học nấu ăn với bếp trưởng vô cũng thú vị.
Một trong những khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nhiều người thường bỏ quên là magie. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung loại khoáng chất này dễ dàng ngay tại nhà với những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp.
Liên hoan ẩm thực độc đáo và duy nhất sẽ diễn ra trong khuôn viên vườn của Đại sứ quán Pháp tại Hà Nội vào tối ngày 10/11/2015, với sự tham gia của 20 đầu bếp nói tiếng Pháp thuộc Hiệp hội Village de Chefs (Làng các đầu bếp) đến từ ba châu lục khác nhau trên thế giới. Bữa tiệc trình diễn ẩm thực ngoạn mục này là điểm nhấn của sự kiện giao lưu hội ngộ lần 3 của Hiệp hội Village de Chefs, được tổ chức lần đầu tiên tại Hà Nội, Việt Nam.
Có lúc, cảm giác bế tắc chỉ len lỏi khẽ khàng trong tâm trí và khiến bạn rùng mình đôi chút. Lúc khác, bạn lại thấy chúng lao ầm xuống đè bẹp mình trong tích tắc, như thể sao chổi vừa rụng trúng đầu. Nằm bẹp dưới gánh nặng ngàn tấn vô hình, tiến chẳng được mà lùi cũng không xong, nỗi bế tắc trong công việc khiến bạn mất động lực và bi quan về sự nghiệp của mình.