
6 lợi ích của khoai lang và cách ăn không lo tăng cân
Sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng, khoai lang luôn giữ một vị trí đặc biệt trong thực đơn của những ai theo đuổi lối sống lành mạnh và sắc đẹp bền vững.
Sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng, khoai lang luôn giữ một vị trí đặc biệt trong thực đơn của những ai theo đuổi lối sống lành mạnh và sắc đẹp bền vững.
Vượt qua một mối tình tan vỡ chưa bao giờ dễ dàng vì bạn không chỉ đối diện với sự thật đau lòng mà còn khó thích nghi với việc trở lại cuộc sống độc thân. Tìm cách vượt qua nỗi đau và chữa lành những tổn thương sẽ giúp các cung hoàng đạo trở nên vững vàng và sẵn sàng cho những mối quan hệ mới.
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
Tự tin, quyết tâm, trách nhiệm và tin tưởng vào bản thân là một số nét tính cách chung thường thấy ở những người phụ nữ thành công. Bên cạnh đó, họ cũng xây dựng cho mình những nguyên tắc sống nhất định, hướng đến việc tận hưởng cuộc sống và phát triển sự nghiệp một cách trọn vẹn nhất.
Người Hàn Quốc cổ xưa đã sớm tìm ra phương pháp đọc vị tính cách cá nhân của một người thông qua chiều dài ngón tay của họ.
Có rất nhiều cách làm trắng răng đơn giản tại nhà, vừa hiệu quả, an toàn mà lại không hề tốn kém.
Nếu bạn đang đối mặt với vấn đề tăng cân mùa dịch, hãy yên tâm nhé vì ELLE sẽ mang đến những bí quyết giảm cân hiệu quả đến cho bạn.
Một tinh thần tốt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng công việc của bạn. Vì vậy, nếu cảm thấy quá tải, hãy dừng lại và để tâm hồn mình thư giãn.
Chữa lành cảm xúc là quá trình giải phóng nguồn năng lực tiêu cực khỏi bản thân, trở về với chính mình và kết nối với bản thể nội tâm. Việc chữa lành bản thân cần nhiều thời gian, dù không dễ dàng, nhưng nếu bạn vượt qua được mọi rào cản, bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên tự tại trong tâm hồn.
Chọn đúng trang phục, cô nàng dáng tam giác ngược không chỉ che khuyết điểm vai rộng mà còn tôn lên vóc dáng cân đối, cuốn hút tự nhiên.
Street Woman Fighter không đơn thuần chỉ là nơi để các nữ dancer giành quyền thống trị bằng nhịp điệu của họ.
Tuy ai cũng hiểu rõ tác hại của ánh nắng và tia UV, nhưng tắm nắng vẫn mang đến hiệu quả về thẩm mỹ và nhiều lợi ích cho sức khỏe lẫn tinh thần. Nếu yêu thích làn da bánh mật khỏe khoắn, mời bạn tham khảo những thông tin sau để tắm nắng đúng cách và đạt được kết quả như ý.
Phòng ngủ là nơi cất giấu những điều riêng tư nhất của mỗi người, là chốn trở về an toàn, vỗ về tâm hồn mỏi mệt sau một ngày dài chạy đua với nhịp sống. Do đó, mỗi người đều có những ưu ái riêng trong việc lựa chọn màu sắc, chất liệu, kiểu dáng và cách bài trí để tạo nên một không gian thật sự phù hợp với cá tính của mình.
Bạn có biết, mỗi ngày trong tuần đều tương ứng với một hành tinh cụ thể trong hệ Mặt Trời. Tùy thuộc vào ngày bạn sinh ra thuộc thứ mấy trong tuần, những hành tinh này sẽ ảnh hưởng phần nào đến tính cách của bạn.
Hai ngày 22 và 23/3 vừa qua tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia Hà Nội – ngày hội lớn nhất năm 2018 của ngành Thẩm mỹ đã diễn ra thành công tốt đẹp và để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.
Ngoài kiểu dáng bắt mắt và hợp mốt, màu sắc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cấp giá trị túi xách và lột tả cá tính thời trang của mỗi cô nàng.
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Bạn đang tự ti bởi vùng dưới cánh tay sẫm màu? Nếu vậy, hãy mau chóng bỏ túi những mẹo làm đẹp bên dưới để cải thiện khuyết điểm kém duyên này.