Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
[Tạp chí ELLE - 12/2016] Một nhà báo từng hỏi tôi về tác hại của mạng xã hội đến giới trẻ Việt Nam. Tôi nói: Mạng xã hội cũng là một xã hội, và nó có ở đó muôn mặt của thế giới chúng ta.
Không gian sống của bạn sẽ sinh động và có hồn hơn nhiều nếu có bàn tay sắp xếp, pha trộn các đồ nội thất một cách khéo léo. Cổ điển? Hiện đại? Hay cả hai? Tất cả đều cần tới sự sáng tạo của chính bạn!
Mọi cá thể, mọi vạn vật đều không thể tránh được tác động của thời gian, kể cả Hoàng Hậu – người phụ nữ quyền lực nhất. Để gìn giữ vẻ đẹp uy nghiêm và đài các của Hoàng Hậu, các ngự y Hàn Quốc từ xa xưa đã tìm ra phương pháp quay ngược thời gian cho làn da Hoàng Hậu.
Váy cưới có túi sẽ giúp cô dâu có thể dễ dàng mang theo đồ cá nhân bên mình. Liệu đây có là xu hướng thời trang được các cô gái chọn cho ngày cưới của mình?
Giấc ngủ trưa rất quan trọng để phục hồi lại năng lượng. Vì vậy, nếu là người yêu ngủ trưa, có thể bạn sẽ thấy chính bản thân trong những điều dưới đây đấy.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Đối với Mai Phạm, yoga không chỉ là bộ môn giúp rèn luyện sự dẻo dai mà còn là chiếc chìa khóa giúp cô có cái nhìn tốt đẹp hơn về cuộc sống.
Hai năm sau khi bộ phim Alice với Joo Won kết thúc, Kim Hee Sun quay trở lại với màn ảnh nhỏ qua Tomorrow, phim mới của Netfix với nhiều yếu tố hấp dẫn, hứa hẹn sẽ tạo nên cơn sốt trong thời gian tới.
Giữa vô vàn lựa chọn chăm sóc sức khỏe tinh thần thời hiện đại, Art Therapy - trị liệu nghệ thuật - ngày càng đến gần hơn với nhiều người bằng sự tinh tế, thấu cảm và cởi mở. Phương pháp này không đòi hỏi tài năng thiên bẩm, không đặt ra các tiêu chuẩn khắt khe, tất cả những gì cần thiết là một không gian đủ an toàn để mỗi người tự do cầm cọ, vẽ lên những mảng màu cảm xúc và bắt đầu cuộc đối thoại với chính mình.
Tham gia khảo sát đóng góp ý kiến cho giao diện website mới của ELLE Việt Nam để có cơ hội nhận ngay bộ mỹ phẩm trang điểm trị giá hơn 1 triệu đồng từ thương hiệu Deborah.
Làm sao để vượt qua mùa lễ hội khi bạn chỉ có một mình? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Dù bạn yêu thích phong cách cổ điển hay phá cách, dưới đây là những kiểu đồ bơi một mảnh bạn không nên bỏ lỡ trong mùa Hè năm nay.
Thông tin chính thức của bộ tứ giám khảo The Voice Việt Nam năm 2017 vừa được công bố trong vài ngày qua, tuy nhiên lại xuất hiện rất nhiều ý kiến trái chiều xung quanh sự thay đổi giám khảo trong mùa giải này. Liệu đổi mới có tạo sự bứt phá?
Bất cứ ai có một người bạn thân cũng sẽ hiểu được những trải nghiệm thú vị sau đây.
Trong một mối quan hệ, bạn còn thiếu gì để mọi thứ trở nên trọn vẹn? Hãy cùng ELLE tìm hiểu chi tiết qua bài trắc nghiệm sau đây.
Trong thời gian gần đây đã xuất hiện nhiều những xu hướng thời trang mang tính "cởi mở và sáng tạo" nhưng cũng khá ... khó hiểu.
Lên đồ dự tiệc Year end party với đồng nghiệp hay người thân dịp cuối năm nổi bật với những gợi ý trang phục sau đây.
Là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe phổ biến trên thị trường hiện nay, máy massage cầm tay không chỉ là sự lựa chọn tiện ích cho cá nhân mà còn là món quà ý nghĩa dành tặng cho người thân. Bên cạnh chức năng giảm đau xương khớp hiệu quả, máy massage cầm tay còn có công dụng hỗ trợ lưu thông máu, giảm căng thẳng, phục hồi sức khỏe cho mọi đối tượng sử dụng.