Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mình có cần bổ sung thêm vitamin D mỗi ngày hay không? Thực tế, vitamin D không chỉ giúp hấp thụ canxi mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ miễn dịch. Cùng tìm hiểu về lợi ích tuyệt vời của loại khoáng chất này và cách bổ sung đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh.
Bên cạnh những món ăn đặc trưng đậm đà hương vị như kim chi, bulgogi, tteokbokki... Hàn Quốc còn sở hữu một kho tàng ẩm thực phong phú với nhiều món ăn thanh đạm, bổ dưỡng, mang đậm dấu ấn văn hóa và lịch sử. Một trong số đó chính là món cơm ngũ cốc Hàn Quốc, hay còn gọi là Japgokbap.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.
Dâu tây, cà rốt, gạo lứt,...là những thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng ELLE tìm hiểu công dụng tuyệt vời của những loại thực phẩm này nhé!
Những bản nhạc phim phù hợp với chủ đề, có ca từ ý nghĩa và giai điệu ngọt ngào không chỉ giúp cảm xúc của khán giả thăng hoa mà còn góp phần tạo nên thành công của bộ phim.
Các tín đồ làm đẹp đang săn đón dòng sản phẩm DERMA ANSWER đặc trị chuyên sâu các vấn đề về da một cách an toàn, nhẹ nhàng, lành tính, lấy cảm hứng từ các liệu pháp chuyên nghiệp từ viện thẩm mỹ.
Nữ ca sĩ Ngô Thanh Vân cùng với siêu mẫu Phương Mai và Hoa hậu thời trang 2007 Trúc Diễm tỏa sáng trong tiệc kỷ niệm 20 năm ra mắt BST Happy Sport của nhãn hàng đồng hồ và trang sức nữ Chopard.
Danh sách 10 loại thực phẩm phổ biến giúp bạn chăm sóc tóc óng mượt hơn. Điều quan trọng nhất là, tất cả món ăn này đều "tràn ngập" trong dịp Tết sắp tới.
NTK phục trang Colleen Atwood đã mang hơi thở đương đại vào các mẫu thiết kế trang phục của thập niên 20, vừa đẹp tinh tế lại còn khắc họa được tính cách của từng nhân vật trong bộ phim ca vũ Chicago.
Giai đoạn độc thân sẽ không kéo dài mãi mãi, vậy nên, hãy tranh thủ khoảng thời gian này để tận hưởng cuộc sống của riêng mình.
Mười tám năm sau ngày ra mắt và tạo nên cơn chấn động trong cộng đồng yêu điện ảnh châu Á, phim "The Love of Siam" trở lại màn ảnh rộng vào năm 2026 như một lát cắt ký ức.
Bạn có biết, một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý là chìa khoá để quản lý sức khoẻ tinh thần hiệu quả? Cùng ELLE điểm qua một vài loại thực phẩm hữu ích mà bạn không ngờ đến.
Giúp bạn phòng tránh nguy cơ ung thư nhờ các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày "đèn đỏ".
Dùng bữa trong bất kỳ nhà hàng nào ở Đức, bạn cũng sẽ thực sự hoang mang bởi danh sách dài vô tận tên các loại xúc xích khác nhau.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Du lịch Sa Pa - thành phố ản trong sương mù, là lựa chọn tuyệt vời dành cho những ai yêu thiên nhiên núi rừng và muốn trải nghiệm nét hoang sơ kỳ thú vùng Tây Bắc,
