Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.
Khi cây thông đã trở thành hình ảnh quen thuộc của mỗi dịp Giáng sinh thì cũng là lúc những ý tưởng trang trí độc đáo, sáng tạo ra đời. ELLE đã tổng hợp lại một số hình ảnh các cây thông lạ mắt trên thế giới.
Dự đoán tuần mới dành cho 12 con giáp sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về một tuần mới của chính mình. Từ đó, bạn sẽ có thêm cơ sở để thực hiện những quyết định của mình trong tương lai.
Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần có Magiê? Đâu là nguồn thực phẩm giàu Magie mà bạn nên ăn thường xuyên?
Thương hiệu giày Crocs vừa cho ra mắt bộ sưu tập mới, truyền cảm hứng tích cực đến giới trẻ. Drew Barrymore, Yoona và Henry Lau là những ngôi sao đồng hành trong chiến dịch này.
Jang Gyu-ri, nữ phụ nổi bật trong bộ phim "When the Phone Rings", không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất mà còn khiến người hâm mộ mê mẩn bởi gu thời trang đời thường đầy khác biệt. Dù trong phim cô vào vai Noh Yu-ri, một phát thanh viên ngọt ngào nhưng ngoài đời, phong cách của Jang Gyu-ri lại cá tính và thời thượng.
Những người phụ nữ độc thân, thành đạt và kiêu hãnh luôn tỏa ra thần thái đặc biệt. Sức hấp dẫn của họ đến từ sự tự tin, thông minh và từng trải. Cùng ELLE lắng nghe cảm nhận của các sao nữ đình đám về cuộc sống độc thân thông qua 16 câu nói truyền cảm hứng sau đây nhé.
French bob là kiểu tóc bob cổ điển phổ biến tại nước Pháp vào những năm 1890 và dần phủ sóng mạnh mẽ dù qua nhiều thập kỷ. Vòng lặp cùng những biến tấu phóng khoáng của mái tóc bob kiểu Pháp này là minh chứng mạnh mẽ nhất cho một vẻ đẹp bất diệt rất "je ne sais quoi".
Thoạt nhìn, những người giỏi chịu áp lực đều là những người có vẻ ngoài điềm tĩnh và cách ứng xử điềm đạm trước mọi vấn đề. Thế nhưng mấy ai biết đằng sau vẻ ngoài đĩnh đạc, bản thân họ đã phải tập luyện rất nhiều để có thể duy trì tâm thế vững vàng trước những áp lực cuộc sống.
Cuộc đời là một bài toán lớn. Mỗi con số trong bài toán ấy đều ẩn chứa những bí ẩn lớn lao giúp lý giải vũ trụ và cuộc sống của con người.
Tất thảy danh vọng lớn đạt được khi tuổi đời còn quá trẻ dường như không ảnh hưởng nhiều đến Kendall Jenner – cá tính im lặng đến bất ngờ trong tâm bão xô bồ của showbiz thế giới.
Bộ phim khiến fan Việt đứng ngồi không yên - Seobok – Người Nhân Bản - tung poster chính thức và teaser, ấn định khởi chiếu trong tháng 4 tại Việt Nam. Sự kết hợp của hai đỉnh cao nhan sắc và tài năng Gong Yoo – Park Bo Gum trong Seobok – Người Nhân Bản là yếu tố được người hâm mộ vô cùng đón chờ.
NTK Trương Thanh Hải và NTK Vũ Thảo đã chia sẻ ấn tượng về buổi trình diễn ELLE Fashion Journey 2017 với chủ đề thời trang bền vững.
Chắc hẳn bạn đang rất đau đầu khi không tài nào đoán ra những phản ứng tâm lý của chàng là gì. Hãy cùng ELLE tìm hiểu 10 biểu hiện của một chàng trai vô cảm với tình yêu nhé!
Một buổi trình đậm chất duy mỹ với BST mùa Thu 2022, ngay sau đó là màn khai trương rực rỡ của concept store chứa đầy tinh hoa giữa lòng Seoul và hai nàng đại sứ mới, Dior đang mở ra "chương tiếp theo" của mình tại Hàn Quốc.
Chăm sóc, cải thiện sức khỏe và tăng cường tập luyện thể thao luôn nằm trong danh sách những việc cần làm, và là lời hứa với chính mình cho năm mới. ELLE sẽ giúp bạn có một sự chuẩn bị tốt nhất để đạt được mục đích khỏe mạnh hơn trong năm 2015.
Để trở thành một host "chuẩn" tạo được sự tin tưởng và được khách trọ đánh giá cao trong dịch vụ Airbnb, bạn phải có đủ ít nhất 4 yếu tố sau đây.
