Mỗi màu sắc khác nhau của rau củ quả chứa một lợi ích dinh dưỡng chuyên biệt gắn liền với cái tên “Dưỡng chất thực vật”. Bạn hoàn toàn có thể là một chuyên gia thẩm định dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe qua việc nhận diện sắc màu rau củ quả.
Do Daisy Haggard đạo diễn và dựa trên câu chuyện có thật của diễn viên hài độc thoại - Richard Gadd, “Baby Reindeer” là cuộc khám phá đầy mê hoặc về các chủ đề phức tạp, tăm tối như danh tính, dục vọng, khoái cảm của nạn nhân, mặt tối trong bản chất con người… Bộ phim đình đám mới nhất của Netflix đang tạo được ấn tượng mạnh mẽ với người xem và các nhà phê bình, được chấm 98% điểm tươi trên Rotten Tomatoes.
Bella Hadid là một trong những người mẫu có tiếng trong ngành thời trang. Cô cũng là người có sức ảnh hưởng trong giới làm đẹp, truyền cảm hứng tích cực cho nhiều cô gái trẻ. Gần đây, cô đã tiết lộ thói quen làm đẹp 10 bước mỗi buổi sáng để duy trì vẻ đẹp và thần thái cuốn hút của mình.
Làn da, mái tóc vẫn luôn là nét đẹp được các bà, các mẹ gìn giữ cẩn thận từ thời xa xưa với nhiều cách làm đẹp truyền thống đơn giản mà hiệu quả. Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết cổ truyền ấy là gì...
Một thị trường âm nhạc nghèo thúc đẩy cái mới, những nghệ sĩ lớn có thể làm được gì? Thanh Lam trải lòng cùng bạn đọc.
Từ việc cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch đến khả năng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dưa hấu là loại quả không thể thiếu trong không khí Tết cổ truyền của người Việt.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 3 năm nay.
Vốn là item "cộp mác" của phong cách French Chic, mũ beret biến hoá trẻ trung, đầy năng động và cá tính qua bản phối từ 5 nữ Idol xứ Hàn.
Những chế độ ăn kiêng nào bạn đã từng thử qua: low-carb, eat clean, thực dưỡng?
Nữ giới dần khẳng định vị trí trong nhiều lĩnh vực, vụ bê bối tình dục của Harvey Weinstein bị phanh phui, Chester Bennington và Jonghyun SHINee tự vẫn vì trầm cảm... là những sự kiện đáng chú ý trong năm 2017.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 12 năm nay.
Với chủ đề "Đêm hát đôi", Vietnam Idol Gala 6 có 4 màn trình diễn để lại nhiều ấn tượng đẹp cho khán giả.
![[365 beauty tips] 7 Bí quyết làm đẹp mùa hè](https://www.elle.vn/app/uploads/2015/05/22/365-beauty-tips-7-Bí-quyết-làm-đẹp-mùa-hè-.jpg)
ELLE gợi ý những tip làm đẹp mùa hè nho nhỏ giúp bạn luôn tự tin, xinh đẹp, thơm mát giữa thời tiết nhiệt đới nắng nóng oi bức này.
Linda Mai Phung là nhãn hiệu thời trang nữ đã thành lập được 5 năm tại Pháp và có trụ sở tại Việt Nam.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Nằm trong hẻm nhỏ hay nép trong một tòa chung cư cũ, vị trí bí ẩn không ngờ tới của những quán bar này lại trở nên thú vị hơn cùng với thiết kế độc đáo và những ly cocktail hấp dẫn!
Thánh Lừa (Focus) còn rất cao tay trong việc "ngầm" quảng bá thương hiệu, giúp cho các hãng thời trang danh tiếng, thông qua sự sắp xếp của NTK phục trang Dayna Pink trong mọi bộ phục trang của nhân vật Jess Barrett gợi cảm, lẳng lơ, có đôi mắt đa tình với mỗi cú liếc mắt sắc lẹm, lại trở thành tâm điểm màn ảnh khiến cánh mày râu phải 'thất điên bát đảo'.
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không cần làm những điều lớn lao, mỗi chúng ta chỉ cần thay đổi những thói quen rất nhỏ trong đời sống hàng ngày cũng có thể góp phần bảo vệ môi trường.
