Bên cạnh chu trình dưỡng da, chế độ ăn tối đóng vai trò thiết yếu trong việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình này. Việc bổ sung đúng thực phẩm đẹp da giúp cơ thể có đủ “nguyên liệu” để sản sinh collagen, củng cố hàng rào bảo vệ và cải thiện độ đàn hồi từ bên trong.

Bạn có thắc mắc một "It Girl" dạo phố sẽ xuất hiện thế nào? Phải chăng đó là cô gái tự tin sải bước giữa những con phố nhộn nhịp, mang trong mình vẻ đẹp tự nhiên nhưng vẫn toát lên thần thái không lẫn vào đâu được?

Inès de La Fressange, Caroline de Maigret, Léa Seydoux là những nàng Thơ thuộc ba thế hệ khác nhau nhưng đều là biểu tượng hàng đầu cho vẻ đẹp kiểu Pháp. Phong cách của họ truyền cảm hứng mạnh mẽ về sự giản dị, quý phái và thanh lịch vượt xa mọi trào lưu. Bí mật tạo nên vẻ đẹp của những “đóa hồng” đặc biệt nhất nước Pháp ấy là gì?

Tăng lượng HDL-Cholesterol (mỡ "tốt") trong cơ thể được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị suy giảm trí nhớ. Vậy đâu là cách để tăng lượng HDL tự nhiên trong cơ thể?

Đừng để làn da của bạn bị tổn thương với ánh nắng mặt trời, nếu vô tình da bạn bị cháy nắng thì hãy xem các cách phục hồi làn da bị cháy nắng của ELLE nhé.

Nổi tiếng với phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ và là điểm đến trong mơ của những người đam mê trượt tuyết, thế nhưng, Thụy Sĩ còn cất giáu một điều bí ẩn mà không mấy ai chú ý: Lễ hội Fasnacht. Từ tháng 2 đến tháng 3 là thời điểm những người Thụy Sĩ trút bỏ vẻ ngoài cao lãnh để hòa mình vào bầu không khí lễ hội sôi động trải dài cả nước.

“Thuộc nằm lòng” các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.

Dù thích Taylor Swift hay không thì các bạn phải thừa nhận một điều rằng cô nàng rất biết cách “hâm nóng” danh tiếng cũng như sản phẩm của mình. Mới đây cô nàng đã thể hiện ca khúc mới “New Year’s Day” tại nhà mình và được phát sóng trên đài ABC.

Cách mà người Hàn Quốc làm đẹp cho chính họ luôn gây tò mò cho những người xunh quanh. Khí hậu Hàn Quốc là điều kiện tốt để có làn da đẹp, nhưng liệu chỉ nhiêu đó là đủ? 

Những sự thật về tác dụng và tác hại của kem chống nắng mà các cô nàng cần nên biết. Hãy cùng ELLE giải mã 4 lời đồn đoán ghê sợ về kem chống nắng.

Dưỡng tóc không chỉ phụ thuộc vào di truyền, môi trường hay các sản phẩm chăm sóc, mà còn thông qua chế độ dinh dưỡng cân bằng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các loại thực phẩm giúp tóc bạn mạnh khỏe từ bên trong.

Đặng Đỗ Quyên là một nữ yogi và HLV sức khỏe - thể hình với nhiều năm kinh nghiệm. Ở chị, ngoài làn da rám nắng và thân hình tràn đầy nhựa sống, điều dễ dàng nhận thấy là nụ cười “hết cỡ thợ mộc” và năng lượng tích cực tràn trề.

Mỗi màu sắc khác nhau của rau củ quả chứa một lợi ích dinh dưỡng chuyên biệt gắn liền với cái tên “Dưỡng chất thực vật”. Bạn hoàn toàn có thể là một chuyên gia thẩm định dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe qua việc nhận diện sắc màu rau củ quả.

Không đơn thuần là một phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể còn là cách giúp bạn cải thiện làn da, tăng cường sức đề kháng và duy trì nguồn năng lượng dồi dào.

Một hệ miễn dịch khỏe là nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên, từ làn da tươi sáng, mái tóc chắc khỏe đến thần sắc rạng rỡ mỗi ngày.

[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Sống và học tập ở London, tôi có cơ hội khám phá những hoạt động văn hóa đầy màu sắc nơi đô thành náo nhiệt này. Trong đó, tham quan bảo tàng và thưởng thức các vở kịch độc đáo là hai thứ không thể bỏ qua.

Sen là một cô gái trẻ quyết định từ bỏ công việc văn phòng để về vườn làm nông. Quyết định ấy đến từ một nhu cầu rất đỗi giản đơn - muốn được ăn những bữa ăn từ thực vật lành, sạch. Và niềm mong mỏi rất con người ấy đã mở ra cả một cuộc sống mới - ở Vườn Mơ.

Chất xơ được biết đến với những công dụng “thần kỳ” mang đến cho sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng, bạn có hoàn toàn hiểu hết được tất cả những khả năng mà chất dinh dưỡng này còn “ẩn giấu”?