
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Chuyến lưu diễn Born Pink của BLACKPINK đã quyết định dừng chân tại Hà Nội, Việt Nam. Thương hiệu nội địa nào sẽ được 4 cô nàng lựa chọn cho sân khấu đặc biệt này?
Thời trang luôn là một vòng xoay không điểm dừng và mùa Xuân Hè 2016 này, thương hiệu Mango ra mắt bộ sưu tập thời trang với ánh kim của thập niên 90.
Làn da nhiều khuyết điểm khiến bạn cảm thấy âu lo và thiếu tự tin? Những sản phẩm serum phục hồi và dưỡng sáng da dưới đây sẽ giúp giải quyết nỗi lo của bạn.
Các món không thể thiếu trong túi xách: kẹo cao su, son màu đậm, má hồng dạng kem hoặc thỏi, keo xịt tóc. Chúng sẽ giúp “chăm sóc” dung nhan của bạn suốt cuộc vui!
Việc chọn lựa quà cho đàn ông cũng không phải là điều quá khó khăn như bạn nghĩ, hãy dựa vào sở thích của chàng, vậy nên điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ tính cách và gu của anh ấy. Sau đây, ELLE mời bạn điểm qua 11 món quà tuyệt vời dành tặng cho chàng trai của bạn vào ngày sinh nhật của anh ấy, đây cũng được xem là những gợi ý vô cùng hữu ít và độc đáo cho những ai còn đang đau đầu không biết phải tặng gì vào ngày sinh nhật của bạn trai mình.
Tết đến xuân về, bầu không khí an nhiên hạnh phúc bao dung lấy đất trời. Chúng ta ung dung trong niềm hoan hỉ ấy, gió xuân “thơm” hồng đôi má. Mùi hương đào khi được hương hóa sẽ thế nào?
Cuộc sống liên tục vận động và đổi thay. Để tồn tại, mỗi người đều phải nỗ lực hết mình để phát triển và thúc đẩy bản thân tiến về phía trước. Vì thế, sẽ có những khoảnh khắc, bạn cảm thấy chán chường, bế tắc và dường như lạc lối trong những suy nghĩ và áp lực xung quanh. Những lúc như thế, một bộ phim hay với những thông điệp đầy tính nhân văn và tích cực chắc hẳn sẽ là liều thuốc chữa lành tuyệt vời cho tâm hồn bạn.
Dành thời gian một mình không đồng nghĩa với trạng thái cô đơn. Cô đơn cũng có thể là cảm giác tách biệt, lạc lõng khi một cá nhân không tìm thấy sự kết nối với người khác. Ngược lại, ở một mình là khi bạn chủ động tạo ra khoảng lặng cho bản thân để suy nghĩ sâu hơn, lắng nghe chính mình và nuôi dưỡng đời sống tinh thần theo cách riêng.
Kang Han Na là gương mặt diễn viên đầy biền hóa vốn đã quen thuộc trên màn ảnh Hàn. Tủ đồ thời trang đời thường của cô nàng cũng đa dạng không kém.
Dolce & Gabbana đã mang "đại gia đình" của mình lên sàn diễn Xuân - Hè 2019. Cùng với thời trang, thương hiệu Ý tưng bừng truyền đi thông điệp cổ vũ bản sắc cá nhân và sự gắn kết tự nhiên, không biên giới của con người.
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng chúng ta không thể tự tổng hợp mà phải bổ sung qua thực phẩm. Trong đó, dầu cá là nguồn cung cấp dồi dào, giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Để hiểu rõ bản thân, nhiều người thường sử dụng đa dạng các phương pháp như tham khảo ý kiến bạn bè, xem tử vi, hoặc thực hiện trắc nghiệm tính cách. Trong số đó, trắc nghiệm Enneagram nổi bật với 9 kiểu tính cách, giúp xác định tính cách chính, điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, từ đó phát triển toàn diện trong sự nghiệp và cuộc sống. Vậy bài trắc nghiệm này sẽ mang những đặc trưng như thế nào?
Các bộ phim siêu nhiêu luôn có sức hấp dẫn bền bỉ, cuốn người xem vào những câu chuyện kỳ bí tràn ngập sắc thái thần thoại. Lồng ghép yếu tố kỳ ảo vào cuộc sống hiện đại, những bộ phim siêu nhiên Hàn Quốc vừa mang tính giải trí, vừa cung cấp một số kiến thức mới lạ về những giả thuyết hình thành thế giới.
Noo Phước Thịnh luôn cho thấy sự hài hòa và an toàn trong phong cách thời trang của riêng mình. Nhưng “an toàn” như thế nào để luôn nổi bật và giữ phong độ thời trang ổn định nhất trong mắt công chúng ở vị trí một thần tượng của giới trẻ Việt Nam hiện nay?
Đôi mắt của bạn sẽ trở nên long lanh hơn khi sử dụng lông mi giả. Nhưng bạn đã biết hết tất tần tật về các loại lông mi giả trên thị trường chưa?
Thương hiệu túi xách Kate Spade đáng mơ ước của các tín đồ thời trang trên toàn thế giới đã có mặt tại Việt Nam, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm tuyệt vời nhất
Dù không nhiều, nhưng vẫn có những nữ nhiếp ảnh gia thực sự tài năng. Ghé qua tài khoản Instagram của họ, bạn có thể thấy được những quan điểm khác nhau của phụ nữ về lĩnh vực độc đáo này.