Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.

Thiếu ngủ, ngưng thở khi ngủ hay rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất mà còn có thể tác động đến tinh thần. Vậy giấc ngủ không chất lượng sẽ có mối nguy hại như thế nào?

Cái đẹp tự nhiên, hoàn thiện luôn là đích đến mơ ước của phụ nữ từ bao đời nay. Vậy nhưng thế nào mới gọi là đẹp tự nhiên trong thế kỷ 21?

Không phải đột nhiên Michelle Phan biến mất, mọi chuyện đều có nguyên nhân của nó. Nhưng sau tất cả, mọi thứ sẽ tốt thôi!

Từ chất liệu di sản Ý trải qua bề dày lịch sử gần 80 năm, Vespa đã không ngừng sáng tạo và đổi mới để phù hợp với nhịp sống đương đại. Các phiên bản Vespa mới nhất được ra mắt tại Nhà máy Piaggio Vĩnh Phúc, bao gồm Vespa Primavera và Vespa Sprint 2025, là biểu tượng cho sự đồng điệu giữa tinh hoa Ý kinh điển và tinh thần đột phá của thời đại.

Trong cuối tuần vừa qua (12 – 14/7/2024) tại sảnh Atrium – Saigon Center, SHISEIDO Vietnam cùng với hơn 50 khách mời là các beauty blogger, người nổi tiếng, tiktokers, giới báo chí và các đối tác kỉ niệm 10 năm ra mắt Tinh chất số 1 của thương hiệu – ULTIMUNE.

Vitamin C được xem là một thành phần quen thuộc trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, giúp làm sáng và duy trì vẻ đẹp, sự khoẻ mạnh của làn da. Tuy nhiên, bạn đã biết cách sử dụng Vitamin C sao cho hiệu quả nhất?

Tự tin, thông minh, sắc sảo và thành công, đó chính là mẫu người phụ nữ hiện đại mà mọi cô gái khao khát hướng tới. 10 nhân vật nữ ấn tượng trong các bộ phim Hàn Quốc sau đây sẽ truyền thêm cảm hứng cho bạn đấy!

Muốn có một làn da khỏe đẹp và mềm mịn, chúng ta phải kiên trì chăm sóc da của mình theo một quy trình bài bản và đúng trình tự. Trong đó không thể thiếu việc chăm sóc da bằng tẩy tế bào chết toàn thân định kỳ trong tuần.

Đôi khi bạn cảm thấy những nỗ lực của mình không mang lại kết quả như mong đợi? Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là rào cản lớn nhất trên con đường chinh phục thành công của bạn.

Không chỉ ở Hàn Quốc, chất nhầy ốc sên còn đang “làm mưa làm gió” trên toàn cầu. Với những công dụng tuyệt vời cho làn da, liệu đây có thực sự là lựa chọn đáng tin cậy cho làn da sáng khỏe?

Ngày 23/5/2025 là ngày Quý Hợi (thuộc hành Thủy). Theo tử vi hôm nay, năng lượng của ngày sẽ thúc đẩy bạn tiến về phía trước, tạo nhịp điệu chung cho cả tuần. Đồng thời, ngày hôm nay cũng là thời điểm thuận lợi để bạn bắt đầu xây dựng các kế hoạch của bản thân hoặc khởi đầu một hành trình mới. Năng lượng nhẹ nhàng của con giáp Qúy Hợi cũng sẽ tháo gỡ những bế tắc trong cuộc sống của bạn bấy lâu nay.

Du lịch Hà Lan,đừng quên đến Amsterdam, vì ngoài sex và canabis, bạn có thể tận hưởng khoai tay chiên, pancake, xe đạp ở khắp mọi nơi, nhà máy bia heniken,...

Đa nhân cách không đơn thuần là một chứng bệnh tâm lý hiếm gặp mà còn là một cuộc chiến đơn độc của những bản ngã khác nhau. Mỗi người bệnh là một chiến binh, đấu tranh với quá khứ và hiện tại của chính họ để được sống một cuộc đời tốt đẹp và hạnh phúc hơn.

Vì sao dù cân nặng của bạn đã giảm đáng kể, nhưng kế hoạch giảm mỡ bụng vẫn chưa thể “cán đích”? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để tìm ra câu trả lời và cách điều chỉnh cho phù hợp.

(Phái đẹp - ELLE) Thực tế chỉ ra rằng 80% phụ nữ đã từng giả vờ sung sướng còn tỉ lệ “gồng” ở nam giới cũng trên dưới 30%. Vậy đâu là sự thật đằng sau tình trạng “ông ăn, bà chả khoái” này?

Cuối năm 2018, trong danh sách những cuốn sách hay nhất năm của Bill Gates xuất hiện một tác phẩm hồi ký kỳ lạ: “Được học” của Tara Westover. Riêng trong năm mà cuốn sách ra đời, nó đã bán được nửa triệu bản, được mua bản quyền và được dịch ra trên 30 ngôn ngữ khác.

Nếu bạn là một người “yếu tim” và không phù hợp với dòng phim kinh dị, các tác phẩm thuộc thể loại kỳ ảo, ma mị dưới đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn cùng những người thân yêu có thể tận hưởng trọn vẹn không khí của Halloween. Dù không có những yếu tố “giật gân” gây sợ hãi, nhưng những bộ phim mang màu sắc ma mị dưới đây vẫn có thể mang đến những câu chuyện đầy huyền bí, hấp dẫn, truyền tải những thông điệp sâu sắc.