Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Còn một tháng nữa Avengers: Cuộc chiến vô cực sẽ chính thức ra rạp nên trước đó, hãy cùng tìm hiểu về những điều bí ẩn cũng như những giả thiết được đặt ra xoay quanh sự xuất hiện và số phận của các nhân vật.
Những con đường luôn là hình ảnh đẹp gắn liền với tuổi thơ của mỗi người. Khung cảnh bên đường còn là ấn tượng đầu tiên khi chúng ta đến thăm một thành phố.
Đôi khi, một thành phần tự nhiên đơn giản như rau má cũng đủ để “xoa dịu” làn da sau những ngày dài mệt mỏi. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp chăm sóc da nhẹ dịu nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt, những sản phẩm chứa chiết xuất rau má dưới đây chắc chắn sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc.
Tình yêu luôn là điều thi vị, ngọt ngào mà ai cũng khao khát có được. Nhưng trong xã hội ngày càng hiện đại, tình yêu trở thành điều xa xỉ với nhiều người, không thể cưỡng cầu. Cuộc sống không có tình yêu có quá đáng sợ với 12 cung hoàng đạo hay không?
Trả lời phỏng vấn độc quyền với ELLE Việt Nam, NTK đoạt giải Oscar Jenny Beavan hé lộ câu chuyện hậu trường thú vị của những bộ cánh lộng lẫy trong phim Kẹp hạt dẻ và bốn vương quốc.
Cuộc gặp gỡ giữa Sulwhasoo và Samsung đánh dấu sự giao thoa độc đáo giữa nghệ thuật và khoa học. Kết hợp tinh hoa từ nhân sâm Hàn Quốc với công nghệ hiện đại, bộ sưu tập mới không chỉ là sản phẩm làm đẹp mà còn là một tác phẩm nghệ thuật, mang đến sự chăm sóc toàn diện cho làn da bạn.
Lần nọ tôi đã đọc trên facebook của một anh bạn vui tính: “Thời tiết hôm nay là kiểu thời tiết mà bọn mê nước hoa rất thích...”. Tôi cười mãi, có cái gọi là thời tiết “dành cho bọn mê nước hoa” thật.
Đã đến lúc bạn nên quan tâm đến việc dưỡng trắng da đón Tết khi thời khắc chuyển giao năm mới đang cận kề.
Chưa bao giờ tình thương yêu của người mẹ dành cho con cái ngừng làm nguồn cảm hứng cho việc sáng tạo nghệ thuật. Dù có được kết nối bằng máu mủ hay không, những người mẹ luôn mang lại sự nuôi nấng, vị tha và cả sự can trường, mạnh mẽ cho chúng ta, và vì vậy họ xứng đáng được tôn vinh với những lời ca ngợi chân thành nhất trong các tác phẩm lớn.
Màu tóc vàng luôn là lựa chọn táo bạo và nổi bật, giúp các sao nữ Hàn Quốc tỏa sáng với vẻ đẹp cuốn hút và khác biệt. Cùng ELLE điểm qua 5 nàng idol K-biz có mái tóc vàng phong cách và đầy ấn tượng.
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào “ngày đèn đỏ”?
Có người nào trong cuộc đời mang đến cho bạn cảm giác như đã từng gặp từ kiếp trước hay khiến bạn cảm thấy thân thuộc, đầm ấm mỗi lần gặp mặt? Hoặc đôi khi, trong những sự kiện lớn trong đời, họ luôn là người có mặt, thậm chí mang lại sức ảnh hưởng vô cùng sâu sắc trong cuộc sống? Có thể, những người này đã được định sẵn sẽ xuất hiện trong cuộc đời bạn với những mối liên kết sâu đậm về tâm hồn mà người ta hay gọi bằng hai chữ thân thương: tri kỷ.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Giai đoạn tháng Tư sẽ có rất nhiều khó khăn mà bạn cần phải vượt qua. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng. Hãy cùng ELLE Việt Nam xem thử lá số tử vi trong tháng 4 của bạn nói gì nhé.
T Production được biết đến là đơn vị tiên phong thực hiện các dự án cộng đồng.
Từ lúc sinh ra cho đến khi trưởng thành, mỗi sự kiện xảy ra xung quanh chúng ta luôn được gắn với những con số. Vậy những con số kỳ lạ xuất hiện trong giấc mơ của bạn ám chỉ điều gì về cuộc sống hiện tại?
Series "The Idol" với sự góp mặt của Lily-Rose Depp, Jennie (BLACKPINK) và The Weeknd sẽ chính thức ra mắt vào ngày 4/6 sắp tới. Giới mộ điệu có thể mong đợi gì từ thời trang từ loạt phim 18+ này?