
5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Da chân khô có thể là triệu chứng của bệnh vảy cá, một bệnh da liễu thường gặp nhưng không được chẩn đoán vì dễ bị nhầm với da khô do điều kiện sinh hoạt.
Dòng mặt nạ đất sét Volcanic chiết xuất từ chiết xuất tro núi lửa Jeju từ Innisfree vẫn luôn đỉnh cao rồi, nhưng phiên bản kết hợp với BT21 thì chỉ gói gọn trong khoảng thời gian giới hạn mà thôi đấy nhé. Lập team nào các ấy ơi!
Tẩy tế bào chết hóa học bằng AHA và BHA sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da. Vậy cụ thể lợi ích đó là gì? Loại da nào nên dùng loại acid nào?
Không ai có thể phủ nhận chân váy ngắn, dáng xoè (Skater skirt) là mẫu chân váy đẹp và không ‘kén cá chọn canh’, phù hợp với bất kì dáng người nào của phụ nữ.
Những lần thất bại sẽ đem lại cho bạn nhiều bài học quý giá, tiếp thêm sức mạnh để bạn vững vàng hơn trong chặng đường phía trước.
Kaiseki là nghệ thuật cân bằng giữa hương vị, màu sắc và cách bài trí các nguyên liệu sử dụng trong món ăn Nhật Bản.
Xây dựng một khu vườn nhỏ trong nhà vừa giúp thanh lọc không khí, vừa giúp tăng tính thẩm mỹ, cho không gian sống của bạn thêm thoáng đãng và xanh mát. Bên cạnh việc lựa chọn cây trồng, việc đầu tư thông minh cho những chiếc chậu cây sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
[Tạp chí ELLE Decoration - 12/2015] Nơi ở của một nhà sáng lập ra thương hiệu nội thất nổi tiếng, Patrizia Moroso, không thể là một ngôi nhà bình thường. Đó chắc chắn phải là nơi nói lên rõ nhất quan điểm thẩm mỹ, phong cách sống và nguồn cảm hứng của chủ nhân, theo cách hoàn hảo và gọi mời nhất.
Tiết kiệm thời gian, chi phí và hữu dụng trong những trường hợp khẩn cấp là tiêu chí cho những mẹo vẽ chân mày đơn giản.
Những bức hình ngẫu hứng của Mỹ Tâm đốn tim fan vì vẻ đẹp mộc mạc và bình dị.
Có thể bạn đã có kinh nghiệm vài năm tới vài chục năm trong chuyện cạo lông chân, nhưng bạn có chắc mình đã làm đúng cách?
Càng có trải nghiệm mua sắm tuyệt vời thì nhu cầu mua hàng càng cao. Nắm rõ hành vi tiêu dùng đó, các cửa hàng thời trang thường rất chú trọng vào việc trang trí, sắp đặt và thiết kế phòng thử đồ làm sao để mang lại cho khách hàng cảm giác thoải mái nhất.
Thất bại về mặt doanh số và vô tình "đánh mất" hình ảnh, đã đến lúc các thương hiệu thời trang cao cấp cần nhìn lại kế hoạch kinh doanh trực tuyến của mình tại thị trường Trung Quốc.
Đã đến lúc chúng ta nên trở lại với các mẫu móng tay đẹp đậm chất tối giản.
(Phái đẹp - ELLE) Mark Twain đã từng nói:"Hai mươi năm nữa, bạn sẽ thất vọng với những việc mình không làm chứ không phải những việc mình đã làm".
Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” – từ những bài viết truyền cảm hứng trên mạng xã hội đến các chiến dịch quảng cáo đầy hứa hẹn. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?